Когда кажется, что слишком тяжело - стань наблюдателем.

Когда переживаешь и контролируешь - стань наблюдателем.
Когда вокруг хаос - стань наблюдателем.

Когда болит - стань наблюдателем.

Стань наблюдателем на вдохе и выдохе.

Перестань вовлекаться и «быть активным игроком» и ты заметишь, как все моментально станет - не таким тяжелым, не таким хаотичным, не таким, как раньше.

И ты сможешь выйти из круга страданий, мыслей и найдешь себя в большем спокойствии🙏🏻🤍

@atereshkoo Алина, очень хочу поблагодарить тебя за погружения и медитации, сделала пока только пару - но состояние просто суперское🫶🏻❤️❤️ Такое спокойное, расслабленное и уверенное) За счет того что прорабатываем самоценность - многие переживания перестали беспокоить, меньше стала накручивать себя. Спасибо 🫂

Дорогая Алина, искренне благодарю вас за медитации которыми поделились с нами, прослушала медитацию про внутреннюю опору и проплакала все аудио 🥹 после него мне стало так легко на душе 🌸🙌🏻
Также прослушала медитацию от тревожности и действительно я успокоилась и тревожность прошла на целый день ☺️🙏🏻 ещё раз благодарю вас за такую ценную медитативную практику😍 удачи вам, процветания и ещё больше благодарных людей 🌸🙌🏻🙏🏻💫💖

Алина это за тобой 🤣🤣 только не давай им себя увезти, ты нам ещё нужна

Кажется, у меня произошел самый мощный тренинг отпущения контроля в жизни…😂😂

Буквально сдалась тому, что меня могут похитить инопланетяне или выйти со мной на контакт…😂😂

Чувство, когда проект еще не начался, а это уже стало лучшим решением🥹🤌🏻

Привет! 🫶🏻сегодня хорошее состояние, в предвкушении вебинара и предстоящих трансформаций. Еще раз убеждаюсь, что пойти на погружение было лучшим решением, такое тут тепло и любовь у нас🤍

Завтра буду онлайн!