У тебя новый вопрос: господи, почему так токсично аааа??? извините пожалуйста, если я кого то задела, вообще не ожидала такой реакции. просто задала вопрос. и да, я сама не специалист, это и так понятно. но зачем блин в комментарии писать так агрессивно,…

У тебя новый вопрос:

господи, почему так токсично аааа???
извините пожалуйста, если я кого то задела, вообще не ожидала такой реакции. просто задала вопрос. и да, я сама не специалист, это и так понятно. но зачем блин в комментарии писать так агрессивно, можно просто по человечески объяснить. я об интуитивном питании узнавала из интернета, и информация могла быть другой, чем у вас. согласна, что после рпп сигналы голода могут пропасть, но у меня этого не случилось, поэтому я забыла. но вы конечно налетели, это был даже не совет, а вопрос…
а геле спасибо за адекватность и внимательность ?**

У тебя новый вопрос: 1. Как справиться со спортивной булимией? 2. У меня не было месячных уже 2 года и я хочу вернуть, но при ежедневных кардио нагрузках это же не возможно?

другие планы у меня были на вечер:(
в итоге наелась клубники со сгущенкой,аж тяжесть в животе
да и чувствую себя не важно, наверное стоит отдохнуть
доброй ночи?

накушалась клубничного варенья ложкой ? такой летний вайб

какие продукты являются для вас главным триггером?

хочу разогнать свой ов до 1600 ккал и поддерживать вес, поэтому постараюсь считать калории пару дней, отчеты будут здесь!!??

• съела пастилу,
  день обжорства????:(

доброй ночи???