Баня с психологом. Это вообще нормально?)
Я практикующий психолог. А ещё управленец, с опытом в большом бизнесе. И преподаватель психологии.
И да, я делаю волшебные девичники, на которые приходят именно такие женщины: сильные, умные, образованные. Они знают чего хотят и имеют столько непростого, «неправильного» жизненного опыта, что не везде и не с каждым можно поделиться🙄
А в моем кругу можно.
Можно быть обнажёнными не только телом, но и душой. И принятыми.

Потому что моё пространство - безопасное.
И это гарантировано «душным» практикующим психологом😁 А ещё в моем пространстве можно не быть «хорошей девочкой», а можно быть «неправильной»: не достаточно усердной работницей, «нехорошей дочерью» или женой, которую все достало. Со мной можно быть любой и настоящей. Именно через это происходит истинное очищение и расслабление. А мягкий пар, волшебные практики и веселое, глубокое общение - приятный бонус🎁

Девочки, у меня осталось местечко на баню 22 декабря и вдруг я поняла, что ничего об этом в канале никогда не писала! Ниже расскажу подробнее и отзывы, а пока:
🚊кто готов запрыгнуть в последний вагон?!☺️

Плохие истории заканчиваются плохим концом.
Со стороны кажется банальным и хочется сказать, «Юлечка, ты заработалась? Раз такое пишешь.».
Но когда человек ВНУТРИ ситуации или история касается кого-то близкого, хочется верить, что он/она изменится. Всё пойдёт не так.
Но, плохие истории заканчиваются плохим концом😳
Никто не меняется и обычно отношения заканчиваются на том, что было заметно и слегка царапало вначале, только возведенным в более высокую степень. Или это проясняется «неожиданно», так, как будто раньше этого не было…
Я часто слышу от женщин и мужчин вопрос: «может ли он/она измениться?». Нет. Люди редко меняются и ТОЛЬКО при особых обстоятельствах и собственном выборе. Если человек бьёт - он будет бить дальше, только больнее и страшнее. Если изменяет - продолжит изменять. Оскорбляет - так и будет делать. Поймите, для него это норма. Может быть не приемлемая социально (на какие мы, в порыве праведной справедливости, опираемся), но - его внутренняя.
Многие хотят верить, что «у меня особенный случай». Но нет. Здесь лучше задать вопрос себе: готов(а) ли я принять это, если это не измениться? Не строить иллюзий?

«А может быть я его/её полюблю? Стерпится-слюбится. Ну вот ради детей-то! Да и вообще, нормально у нас всё, все так живут. А других партнеров, подходящих, может и нет!». То же самое часто слышу не только в отношении близких отношений, но и в отношении работы.
И правильный ответ: нет, не стерпится. Можно остаться в этих отношениях и обречь себя и близких на несчастливую жизнь. Показать детям, что нет любви, разочароваться в жизни и пойти искать удовлетворения «налево». Это я не только про измены - про разные способы: «моральный выход» из отношений, уход в зависимости от алкоголя и других веществ, трудоголизм, болезни (в том числе фригидность, нарушение фертильности и импотенция). Можно найти много вариантов, как «слиться» из отношений не выходя из них физически. Но ловушка в том, что в страхе почувствовать временную боль от разрыва, человек обрекает себя на годы «медленного умирания».
Можно выбирать оставаться в токсичном коллективе, на нелюбимой работе, не в своей профессии. Менять работы. Бороться с токсичностью, надеясь, что люди изменятся. Но нет. Есть вариант, что человек перетерпит и токсики уволятся первыми. Но если он не прошел этот «уровень», ситуация будет повторяться вновь и вновь, и это не магия🤷‍♀️ Это просто психология. Треугольник Карпмана или Сценарий, если изволите.

И вот после всего этого, хорошо бы ответить себе на вопрос, кого и что Вы хотите взять с собой в следующий год? А кого оставить в этом?

Практические приемы с детьми. Как делать не надо ❌
Часто мы слышим модные слова, о том, что детей надо растить осознанными, учить экологично выражать свои эмоции, выходить из конфликтов здоровым способом. А ещё, про личные границы и осознанное родительство.
И все хорошо ровно до того момента, пока наш милый малыш не начинает проявлять «нехорошие» эмоции такие, как злость, грусть или страх.
И здесь, мы взрослые, проваливаемся в свои Сценарии.
И вдруг вместо того, чтобы помочь ребенку адекватно прожить то, что он испытывает, включаются приёмчики из интернета и опыта бабушек.

Например:
🔘 грустит/плачет - надо отвлечь, переключить, дать вкусненькое = дать истинное психологическое послание «не чувствуй» или «замещай то, что тебя действительно тревожит удовольствиями и едой».
Отсюда проблемы с лишним весом, заеданием проблем, шопоголизмом, неспособностью выдерживать кризисные моменты;
🔘 злится/конфликтует - надо успокоить или попросить не обижать девочек/младших, соблюдать дисциплину в школе = дать истинное психологическое послание «ты не Ок, когда испытываешь неудобные для окружающих эмоции» или «твой гнев опасен, другие не способны его выдерживать», «искреннее выражение эмоций опасно, за это наказывают».
🔘 кричит/ругается - надо предложить «побить диван» или порвать бумагу. Здесь, если Вы игнорируете причину гнева и на автомате предлагаете сразу выразить его экологично = даете послание «твои эмоции не имеют значения».
🔘 возмущается из-за нарушения личных границ (дети взяли его игрушки на детской площадке/взрослые оторвали от игры, чтобы поцеловать/поговорить/покормить) - взрослые часто в этом случае говорят «надо делиться с другими», «надо уважать старших», «учат» правильному поведению = дают истинное психологическое послание «твои личные границы и потребности не важны».

Желаю Вам и Вашим детям спокойного и гармоничного учебного года. И помните, что школа рано или поздно закончится, а отношения с ребенком у нас на всю жизнь и очень важно сохранить близость и доверие💕