https://youtube.com/@MohamedShahrour

القرآن يستحق ان نبحث عن تفسيره ونفهمه ??
دكتور محمد شحرور من اكبر المفسرين المعاصرين تابعو حلقاته مو خسارة?

"‏قد يتكئ الحبيب على حبيبهِ دون حاجة ماسة للاتِّكاء، كأنه يذكّر نفسه أنه محبوبٌ، أو أنه لم يعد وحيدًا في هذا العالم.. "

على قدر نواياك للآخرين ،تأتيك عطايا الرحمن?****

هل سمعت يوما بـ "مُعضلة القنفذ ? Hedgehog's dilemma " !

عندما يشعر حيوان القنفذ بالبرد يبدأ بالبحث عن إخوانه لكي يلتصق بهم حتى يشعر بالدفء . المشكله أنّ الشوك الذي على جسم القنفذ يجعل عملية تقاربه مع أبناء جنسه صعبه ومؤلمة ، نظراً لأنهم كلّما تقرّبوا من بعضهم فإن الشوك الذي على أجسامهم يؤذيهم ، فيقرّرون الإبتعاد عن بعضهم ، ثم يشعرون بالبرد فيقتربون مرة أخرى وهكذا ..
في سنة 1851 تأمّل الفيلسوف الألماني #شوبنهاور في موقف حيوان القنفذ هذا واعتبرها واحدة من معضلات الإنسان الإجتماعية النفسية ، وسماها : ( مُعضلة القنفذ ) Hedgehog's dilemma
"شوبنهاور" تكلّم أن الإنسان الوحيد يشعر باحتياج شديد لأن يقترب من الناس ويتفاعل معهم ، وأنّ الوحدة تبقى قاسية جداً ومؤلمة بالنسبة للإنسان الطبيعي ( مثل البرد بالنسبة للقنفذ ) ، فيقرّر أن يفعل مثل القنفذ ويبحث عن أبناء جنسه ويلتصق بهم من أجل الدفء النفسي .
المشكلة أن التصاقه وقربه هذا لن يكون مصدر سعادة وراحة له على طول الوقت ، وإنما العكس ، مصدر ألم وتعب ( لنفسه ولأقرانه ) ، وهنا تتولّد مشاعر سلبية كثيرة مثل الضغط النفسي والإحراج والفراق وغيرها . ومثلما يكون القنفذ مجبراً على إيذاء أقرانه ، ذات القضيه مع الإنسان ( لن يتعمّد جرح أحد ) وإنما هي الطبيعة البشرية ولكل منّا أشواكه!!
نظرياً ، فإن القنفذ وجد حلاً لهذه القضية ، واستحدث طريقة بسيطة ناجحة ، وهي عملية سماها شوبنهار الـ safe distance ( المسافة الآمنة ) ، فاستطاع القنفذ أن يختار مسافة معينة من السلامة ، مسافة تضمن له الدفء الكافي ، وفي نفس الوقت أقل درجة ممكنة من الألم.
منقولة

كل شي في الحياة مسخر لدعم رحلة تغيري للافضل ?
(وكان أمر الله مفعولا) ?
توكيد نكمله بأية ربنا جباااار يا حبايبي
استشعروا امنوا ثقوا توكلوا
الفيصل بين انك تراوح بمكانك وانك تتقدم خطوات للامام هو اليقين اسمعوا مني ياامي اليقين والتوكل والاستمرار
وانا اوعدكم انكم راح تحققون اشياء كبيرة وتعبرون حاجز المستحيل ?
لا تتعلقوا لا تنتظروا لا تفكروا منين وشلون وشوكت لان هذه شكوك تأخر سريان الخير
اختاروا معها السهولة والامان والعز واليسر لان بالطريق اختبارات ممكن تكون ثقيلة على البعض ✅
نعمة ?
الي يحب ينقل اي شي من القناة يكون مع المصدر والرابط اوالاسم ?**

قبل ان تفكر بتقبل ذاتك..توقف اولاً عن تدميرها؛ ما تحتاجه هو التقليل من السلبيات وليس إضافة المزيد من الإيجابيات.

توقف عن:

جلد ذاتك والتقليل من قدراتك
عن محاولة العيش بمثالية
عن تذكر الاخطاء التي ارتكبتها
عن اضاعه عمرك بالمنافسة او الغيرة والحقد
عن القلق البعيد
عن الخوف من التجربة وارتكاب الاخطاء
يجب ان تتوقف عن كل ذلك اذا اردت العيش في سعادة بعيدا عن القلق والتوتر ..

ولكي تصل الى السلام النفسي او تقبل الذات اليك بعض الاسرار:

عندما تحاول ان تتقبل جزء بالإكراه انت بذلك تزيد الرفض لذاتك وتزيد الصراع الداخلي والمقاومة وكل ما زادت المقاومة كل ما بعدت عن التصالح مع الذات
تذكر انك برحلة مع نفسك وعندما تتقن قواعد اللعبة سيتغير العالم بنظرك
الأفكار تُترجم للواقع لذلك كثير منهم لا يصلون للنجاح في الحياة بسبب ضعف صورتهم الذاتية عن انفسهم
تقبل الوفرة في هذا الكون بكل يسر وسهولة وتقبل نقاط الضعف
انظر دائماً للقمة وكن مثل النملة التي تصعد وتقع عدة مرات قبل ان تبلغها

وتذكر ان نحن صورة طبق الأصل للشخص الذي نتصورة ونتمثلة في اذهاننا .

اذا انت ماتشوف نفسك تستحق الحُب ،ليش احنه نحبك؟

تخيلو كلما اشوف احد يحجي قصته اكمل لفيديو ?

جرعة ?"زيادة وعي"