У меня сейчас дилемма - когда я готовилась с выступлению с фул кавером рокстар, то каждый день бегала и пела одновременно, тренировав дыхалку

И чтобы отслеживать прогресс, я снимала себя на видео после получасового бега с пением

И вот сейчас думаю, просто удалить видосы или смонтировать их в один, чтобы вы тоже отследили как сильно помогает бег с пением🤔
Что думаете?

Я на партии Дыка: 😳😳😳😳😳

Он мне и так больше всех нравится, так еще и раздевается каждый раз и я просто😩

Кстати девачьки, там будто все раздеваются - Дык и его близнец, Утэ, Накс и ваще вы видели, когда саб лидеры танцевали? Там все то в прозрачном, то в расстегнутых рубашках на голое тело и я просто: концентрация на хореографии, концентрация на хореографии 🧘‍♀️🙏

Я пыталась записать видео о том, насколько громкий салют устроили люди

Но ко мне внезапно прибежала дрожащая собачка, пытающаяся зарыться от страха в меня

Люди, устраивающие салют на детских площадках, ар ю окей?
Подумайте о последствиях и есть места получше

Мои ученицы >>>> все остальное

Смотрю сейчас дораму, где у женщины была краткосрочная потеря памяти - она забывала вещи в разных местах, путала названия, приезжала в места, не помня зачем
И ей сделали мрт, все хорошо, не Альцгеймер
Оказалось, что на фоне стресса такое бывает

И я провожу параллели с тем, как я забыла зарядку на съемках

Мне было не по себе, когда я точно помнила, что брала зарядку, перерыла всю сумку и понимала, что ее нет
Но вспомнить, что я ее полчаса назад воткнула в розетку - не могла

Так как у меня именно таких сильных провалов в памяти не было, я просто сначала словила странное чувство, что это нереально
Так как телефон я везде могу забыть, у меня есть такая тенденция, но зарядку - никогда, всегда о ней помню

И только посмотрев дораму и проанализировав, я поняла, что нужно сначала копаться в причинах провала памяти, а не бороться с последствиями - как я, сразу тренировать ее
Да, я испытывала сильный стресс, но мне не хотелось бы, чтобы он переходил в проблемы
Но так случилось, и думаю, звоночки посланы для того, чтобы я с этим поскорее справилась

Поэтому слушайте свой организм и старайтесь замечать причинно-следственные связи в жизни