Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month ago
И ещё 1 донат пожалуйста!
Ну а если серьезно, 2 месяца такого "Кофечино" и сахарный диабет обеспечен
С - стабильность
Просто хочу напомнить: верхнего и нижнего пресса не существует! У нас есть только одна прямая мышца живота, которая сокращается везде одновременно. Не тратьте время, делая упражнения на пресс в надежде на плоский живот. Вместо этого, сфокусируйтесь на полноценном развитии и разнообразных упражнениях для всего тела.
На месте!
Воскресенье, день ног ?
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month ago