Андрей Яковлев // Fitness

Description
Фитнес, тренировки, еда

Сотрудничество - @AndreyOne227
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 4 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 5 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

3 months ago
**Выяснилось, что ChatGPT, это идеальный диетолог** …

Выяснилось, что ChatGPT, это идеальный диетолог — нейронка может посчитать ваши калории, а также дать рекомендации по активности и рациону.

Повторяем с этим промтом:

Представь, что ты мой личный помощник по диете и спорту. В данном чате я буду писать тебе продукты, которые я ем и в каком виде в течение дня. А ты должен будешь писать, сколько в итоге калорий данное блюдо содержит. Сколько бжу я съел и сколько необходимо добрать. Также я буду писать тебе свою дневную активность. Необходимо учитывать это в расчёте дневного бжу и килокалорий. Ежедневно мы будем следить за моим весом. Моя цель похудеть с 62 килограмм до 53.

3 months, 2 weeks ago

Мужик ночью залез через окно в качалку и реально начал заниматься. Потом белгородский качок сыграл в бой с тенью и ушёл 😧

Признавайтесь, кто?

3 months, 2 weeks ago
Андрей Яковлев // Fitness
7 months, 3 weeks ago
8 months, 1 week ago

Просто хочу напомнить: верхнего и нижнего пресса не существует! У нас есть только одна прямая мышца живота, которая сокращается везде одновременно. Не тратьте время, делая упражнения на пресс в надежде на плоский живот. Вместо этого, сфокусируйтесь на полноценном развитии и разнообразных упражнениях для всего тела.

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 4 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 5 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago