Вы верите в эффект бумеранга?

Пациент думал, что кожное заболевание, а оказалось проявление хронической венозной недостаточности. Кстати как вам такой лайф формат прямо с рабочего места?

?Я провожу конкурс!
Разыгрываю 3 бесплатных сопровождения по питанию для снижения веса.?

Конкурс – для вас, дорогие подписчики, кто уже давно со мной и для ваших друзей. Правила простые, о них ниже. А пока введение в историю.

Решил я как-то сбросить несколько килограмм. Ну а что? Врачи тоже люди, человеческое нам не чуждо. Смотрю на своих стройнеющих подопечных и думаю – чем я хуже?

Решено! С понедельника худею. Но день ответственного решения был вторником и я подумал: "И что ж теперь – ещё неделю ждать? Ну нет! Начну со среды". Начал. Был июль.

Прошло 2 месяца и вот, честно и без прикрас делюсь результатом с вами. Честно настолько, что даже прищур от солнца самый искренний – присмотритесь, не пожалеете. Сбросил 7-8 кг.

Отрегулировал питание, добавил много ходьбы в отпуске, по возвращению возобновил тренировки в зале, 3 раза в неделю. Кто-то скажет: "Много!", а я скажу, что работа у меня сидячая, надо компенсировать.

Я знаю, что здесь, в телеграм канале собрались самые преданные, лояльные, заинтересованные в медицине подписчики.

Рад, что могу поделиться результатом без смущения – ведь вы много раз про него спрашивали.

❗️Правила конкурса для тех, кто давно со мной.❗️
1⃣Вам нужно привести друга (пусть он тоже подпишется)
2⃣После этого – под этим постом ВАМ нужно оставить комментарий "Привёл(а) друга", а ДРУГУ оставить комментарий "подписался".
3⃣Вам будут присвоены индивидуальные номера.
4⃣30 сентября выберем победителя с помощью генератора случайных чисел.

П. С. Для всех участников конкурса скидка 1000 ₽ на индивидуальное сопровождение?

Устал я от глупых советов как правильно спать. Эти горе советчики даже не знают элементарной физиологии сна и рассуждают о позах. Ради смеха нашёл четыре!!! статьи о том что вредно спать на правом боку, на левом боку, на животе и спине. Остаётся спать стоя и на голове. Эти опусы меня знатно рассмешили и вдохновили на этот короткий видеоролик. Приятных выходных и хорошего сна!)

Полезные свойства боярышника ?
‼️ Самым главным свойством боярышника считается его положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.▫️ Он очищает кровь, повышает эластичность сосудов, тем самым снижая давление. Красные ягоды укрепляют сердечную мышцу.
▫️ Чай из боярышника оказывает отличное тонизирующее действие по утрам. Бодрит он мягко, при этом не напрягая нервную систему, а наоборот, успокаивая ее.
‼️ Боярышник противопоказан людям с низким давлением. Для настоя достаточно 1-2 чайных ложек боярышника на литр воды. Боярышник в больших количествах может вызвать резкое понижение давления, нарушение сердечного ритма.

На этой неделе Россию атаковал "быстрый убийца" – так называют ботулизм. Раньше я слышал о эпизодах заражения ботулизмом при употреблении вздутых консерв, но столь массовых случаев я не знал за всю свою медицинскую карьеру.
Сотни человек по всей России в самых разных городах попали в больницы в тяжелом состоянии. Некоторые до сих пор в реанимации. Москва, Казань, Нижний Новгород. По всей географии распространения инфекции одни и те же симптомы: онемение рта и пропажа речи, двоение в глазах. Этих людей не связывало ничего, кроме приложения по доставке готовой еды в телефоне.
Трагедия случилась по вине общепита "Кухня на районе". Следствие установило, что причиной массового отравления стала консервировання фасоль, которую заготавливали в грязных бочках в условиях полной антисанитарии и нарушения товарного соседства. Сейчас много подобных организаций, где еду готовят на кухне и развозят доставкой. Хороший бизнес, ведь не нужно тратиться на зал со столами, зарплату официанток, красивое оформление и т. д. Однако на таких вот кухнях зачастую происходит мрак и антисанитария.
Требования СанПин к подобным организациям такие же, как к обычному ресторану. Но бизнесмены стараются сэкономить даже на размере помещения. Здесь и склад, и плиты, и мусорные ведра – все вместе.
Компанию, владеющую брендом "Кухня на районе", не раз штрафовали за нарушения. Одно из последних предостережений – неправильное хранение салатов с майонезом, но похоже владельцу бизнеса легче заплатить штраф, чем устранять нарушение. Видимо пришло время ужесточать требования к подобным общепитам.
Для подписчиков я приведу 5 правил, соблюдение которых обезопасит вас от заражения ботулизмом.
1.Не употребляйте открытые консервы в точках общественного питания.
Наличие бактерий зачастую видно по самой банке, поэтому лучше самому осмотреть ее. В кафе вы можете попросить принести новую банку и открыть ее при вас - это ваше право по закону.
2. Не употребляйте консервы со вздутой крышкой, пеной, плесенью и пузырьками газа внутри.
Газ выделяют бактерии рода botulinum, именно они и вызывают заболевание. Вкус консервов может и не меняться - это важно знать и не рисковать.
3. Промывайте грибы и овощи перед употреблением.
Бактерия botulinum может находиться в почве и оставаться жизнеспособной годами даже в самых неблагоприятных условиях. Мойте овощи в теплой воде, идеально - с содой или специальным мылом для пищевых продуктов. Употребляя свежие овощи, даже если они загрязнены, ботулизмом вы не заболеете - токсины накапливаются в консервах во время хранения при отсутствии воздуха (поэтому грибы, соленые в бочке, всегда безопаснее консервированных). Но можно заразиться другими кишечными инфекциями или яйцами глистов, которые могут содержаться в почве на грядках, попадая туда, например, с навозом.
4. Не покупайте потрошка животных, если сомневаетесь в их качестве, особенно это касается фермерских продуктов. Бактерии botulinum могут размножаться в кишечнике любых животных, рыб и птиц, внешне зараженный продукт никак не отличается от здорового.
5. Соблюдайте все правила изготовления домашних консервов
Температурный режим, добавление уксуса и соли, стерилизация посуды уже помогут убить бактерии. Самые опасные с точки зрения ботулизма домашние консервы - свежие ягоды, перетертые с сахаром. Если хотите сохранить их на зиму - лучше используйте заморозку, а не консервацию.

Чем и как поднять гемоглобин без мяса? ?

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные). Все эти продукты богаты железом, которое поднимает гемоглобин. Специальные рецепты для повышения гемоглобина
?Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке. ?100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
?По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.

Неизлечимые болезни

Основные причины разводов

Чем нельзя лечить простуду?