?☀️
Подборка «Собери организм заново»

*️⃣ Волосы
*️⃣ Жёлчный пузырь
*️⃣ Женское здоровье
*️⃣ ЖКТ
*️⃣ Мужское здоровье
*️⃣ Мужское либидо
*️⃣ Надпочечники
*️⃣ Печень
*️⃣ Почки и мочевой пузырь
*️⃣ Сердце и сосуды
*️⃣ Суставы
*️⃣ Щитовидка

irina-baranova.ru

Интегративный взгляд на волосы | Первая Школа Биохакинга

Интенсив в записи Приглашаем вас на интенсив, на котором вы узнаете все про здоровье волос! Более чем у 50% женщин отмечается выпадение волос, ухудшение их качества, тусклость и ломкость. Вызвано это множеством причин, как эндокринных, так и гормональных.…

Тройка бэшек, которая стоит особняком от остальных!

?Пиридоксин B6.

Способствует использованию аминокислот и гликогена при метаболизме углеводов и белков. 

Может улучшить качество сна и уменьшить бессонницу. 
Отчасти это связано с тем, что B6 способствует выработке мелатонина. 
Также в синтезе белка. 
Низкий уровень пиридоксальфосфата особенно яв­ляется фактором риска развития атеросклероза и анемии.
Пиридоксальфосфат участвует в следующих процессах азотистого обмена:
• трансаминирование, дезаминирование и декарбоксилирование аминокислот;
• превращения триптофана;
• превращения серосодержащих и оксиаминокислот

Пиридоксин и магний снимает тягу к алкоголю.

В6 помогает при токсикозе у беременных и при укачивании в транспорте (при морской болезни). 

Также В6 используется при лечение оксалатурии.
Также В6 необходим при снижении гомоцистеина, наряду с В9 и В12.
Вместе с магнием помогает при судорогах. 

??Фолиевая кислота В9. 

Это общий термин, используемый для описания многих различных форм витамина B9.

Известен своим положительным влиянием на здоровье плода. 
В9 также связано с улучшением восстановления и поддержания ДНК, что имеет противораковые эффекты.
Доказано, что анемия возникает вследствие нарушения одно­временно всасывания и фолатов и В12.

При дефиците В9 возникают воспалительные поражения языка, слизистой оболочки полости рта, желудка «и кишечника, сопровождающие­ся диареей.
Недостаток В9 во время беременности мо­жет привести к преждевременным родам, преждевременному отделению плаценты, послеродовым кровотечениям. 

Недостаточность В9: мегалобластические анемии (пернициозная, агастральная, глютеновая энтеропатия); усугубляет железодефицитную, анемии вследствие интоксикации; лучевая бо­лезнь; лейкопения различной этиологии. 

Дефицит фолата в организме ведет к возрастанию риска ряда хронических заболеваний. 

?Кобаламин B12.

Термин «витамин В12» имеет собирательное значение. 
 Хотя он широко известен как «витамин B12», на самом деле он существует в четырех похожих химических формах.

В12 играет роль в синтезе ДНК, метаболизм метионина (снижение гомоцистеина), обмен серосодержащих аминокислот;
-Образование коферментных форм фолиевой кислоты,
-Детоксикация: важен для метилирования и донорства метиловой группы.

И улучшенную регуляцию нервной системы.
В12 имеет онкопротекторное действие.

Также В12 один из главных энергетических витамин.

Ведущими реакциями трансметилирования, происходящими с участием В12, является синтез синтез ДНК и метионина из гомоцистеина. 

Кроме того В12 обеспечивает синтез липопротеинов в миелиновой ткани, глутатиона. 
Поэтому дефицит B12 сопро­вождается развитием мегалобластической анемии, неврологи­ческих расстройств.
 В12 необходим для кроветворения, образования эпителиальных клеток, функционирования нервной системы посредством влияния на образование миелина, роста и регенерации тканей, воздействует на жировой обмен в печени. 

Особая роль витамину B12 принадлежит при коррекции высокого гомоцистеина. 
Крайне важен, наряду с В9, В6 при генетических полиморфизмах фолатного цикла. 

Многочисленные результаты эксперимен­тальных и клинических исследований свидетельствуют о том, что хроническое воздействие алкоголя вызывает или усугуб­ляет дефициты по всей гр В, который способствует повышенному потреблению алкоголя, прогрессированию алкоголизма и его осложнений.

Также есть данные о связи старческого слабоумия, потери памяти, когнитивных нарушениях с недостатком гр В. 

Также гр В обладающая нейропротективные свойствами остаётся одной из «первых линий» профилактики и лечения нейродегенеративных расстройств, как у взрослых, так и у детей. 

И это лишь капля в море из того, что нужно знать о важности гр В! 

Огромное значение будут иметь формы витамин! 
Здесь в этом нужно научиться разбираться! 

На курсе мы с вами разберёмся в  практическом применении группы В. 

✅ Встречаемся в чате Витаминомании https://irina-baranova.ru/vitaminomania/

Можно докупить чат ? курса, кто был ранее 
https://webinar.irina-baranova.ru/tlgrm

irina-baranova.ru

Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих | Первая Школа Биохакинга

Экспресс-курс 9 сентября - 20 сентября Вы узнаете все о самых важных витаминах для здоровья и хорошего самочувствия! Ждем вас на экспресс-курсе! Закладываем базу здоровья Если вы хотите заботиться о своем здоровье Хотите, чтобы ваши дети меньше болели Заложить…

Всем спок ❤️

Завтра утром место встречи https://irina-baranova.ru/vitaminomania/

irina-baranova.ru

Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих | Первая Школа Биохакинга

Экспресс-курс 9 сентября - 20 сентября Вы узнаете все о самых важных витаминах для здоровья и хорошего самочувствия! Ждем вас на экспресс-курсе! Закладываем базу здоровья Если вы хотите заботиться о своем здоровье Хотите, чтобы ваши дети меньше болели Заложить…

Не забудьте на открытый урок сегодня прийти в 19.00 про витаминчики??

https://irina-baranova.ru/vitamin-int/

irina-baranova.ru

Витамины: мода или необходимость? | Первая Школа Биохакинга

Открытый урок в прямом эфире 2 сентября в 19:00 мск Многие наслышаны о том, что нужно пить витамины.Есть мнение, что витамины - лучшая профилактика онкологии, залог красоты и здоровья. А кто-то наоборот боится пить добавки.Узнайте всю правду про витамины!…

Девочки, у меня бытовой вопрос?

У кого какой дома вертикальный отпариватель?
Из компактных!

Поделитесь мнением и посоветуйте ??
Можно с фото.

И ваших школьников показывайте ???

Витаминоподобные вещества - это химические соединения, биологически активные, которые, как и витамины, необходимы для функционирования организма.

Они имеют некоторые свойства витаминов, но не соответствуют всем параметрам витамин.

При чём эти вещества жизненно необходимы!

Они могут влиять и на обменные процессы, и метаболизм ,а также оказывают важное влияние на работу всех органов и систем.

И их достаточно много!
И многие из них являются мощными антиоксидантами.

Но волею судеб они не стали называться полноценными витаминами ?

Про них мы тоже поговорим на Витаминомании https://irina-baranova.ru/vitaminomania/

Ещё, некоторые известные нам «витамины», обладают гормоноподобным действием!

Многие знают, что это витамин Д!
Но не он один?

Какие вы знаете❓

irina-baranova.ru

Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих | Первая Школа Биохакинга

Экспресс-курс 9 сентября - 20 сентября Вы узнаете все о самых важных витаминах для здоровья и хорошего самочувствия! Ждем вас на экспресс-курсе! Закладываем базу здоровья Если вы хотите заботиться о своем здоровье Хотите, чтобы ваши дети меньше болели Заложить…

Взрослым L-карнитин тоже нужен!

Большой блок по аминокислотам будет на Витаминомании с 9.09 https://irina-baranova.ru/vitaminomania/

2.09 открытый урок https://irina-baranova.ru/vitamin-int/

irina-baranova.ru

Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих | Первая Школа Биохакинга

Экспресс-курс 9 сентября - 20 сентября Вы узнаете все о самых важных витаминах для здоровья и хорошего самочувствия! Ждем вас на экспресс-курсе! Закладываем базу здоровья Если вы хотите заботиться о своем здоровье Хотите, чтобы ваши дети меньше болели Заложить…

????????❗️

?

На курс по Детскому здоровью в чате будут разбираться АНИЛИЗЫ!

На стр курса ТРИ тарифа.
✅Посмотреть, что входит и какие анализы будут разбираться ➡️https://irina-baranova.ru/child-checkup/

❗️И на сегодняшнем бесплатном уроке (только для зарегистрированных) будет возможность заполнить анкету (она в лк где открытый урок будет), и одну из них потом Ирина Баранова разберёт в прямом эфире в конце недели❗️

➡️https://irina-baranova.ru/child-intensive/

???И ещё важное!

?С завтрашнего дня открытый урок «Check UP: лайфхаки для немедиков» будет в записи без привязки ко времени.

Вы сможете посмотреть в удобное для вас время.
https://irina-baranova.ru/checkup-prac/

? К уроку прикреплена анкета с анализами.
Заполните ее и Ирина Баранова выберет одну для разбора на дополнительном эфире.

irina-baranova.ru

Детское здоровье 0-18 | Первая Школа Биохакинга

Онлайн-курс с чатом 26 августа - 6 сентября Как вырастить здорового ребенка? Получите подробное руководство от врачей интегративной медицины Совершая покупку, я подтверждаю, что ознакомился (-лась) и выражаю согласие с условиями оферты. Как участвовать Заполните…