​​Тыквенный блин 🥞**

Ингредиенты:**

• Тыква 100 г
• Яйцо 2 шт.
• Ветчина из индейки 30 г
• Сыр твёрдый 30 г
• Соль по вкусу

Приготовление:

1. Тыкву трем на мелкую терку. Отжимаем по необходимости.

2. Добавляем яйца и немного подсаливаем.

3. Жарим блинчик на сковороде по 5 минут с каждой стороны под крышкой.

4. Начинку трем на терке: ветчину и сыр. Выкладываем на наш блинчик.

5. Складываем пополам и готовим до расплавления сыра.

Приятного аппетита🍽

——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Мой профиль с полезными советами

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Конкильони с песто из кабачка 🍜**

Ингредиенты**:

• Паста 150 г
• Кабачок маленький 1 шт.
• Шпинат 30 г
• Базилик 30 г
• Чеснок 2 зубчика
• Сыр 40 г
• Сок лимона, соль, специи, тыквенные семечки и вода от пасты по вкусу

Приготовление:

1. Пасту отвариваем до состояния "аль денте".

2. Кабачок режем кубиками, чеснок измельчаем и жарим до средней мягкости в течение 8-10 минут. Добавляем шпинат и тушим еще пару минут.

3. Готовую овощную смесь отправляем в блендер, туда же семечки, сыр, сок лимона, немного воды от пасты, соль, специи и базилик. Смешиваем.

4. Готовый соус греем на сковороде и добавляем к нему пасту.

5. Выкладываем на тарелку, украшаем сыром, салатом и присыпаем молотым перцем.

Приятного аппетита🍽

——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Мой профиль с полезными советами

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Салатик с курочкой и творогом 🥗**

Ингредиенты:**

• Огурец 1 шт.
• Томат 1 шт.
• Пекинская капуста 50 г
• Адыгейский сыр 30 г
• Куриное филе 100 г
• Творог 100 г
• Семяна, соль, специи по вкусу

Приготовление:

1. Курочку обжариваем на сковороде или гриле. Овощи режем кубиками, капусту шинкуем.

2. Адыгейский сыр и курочку измельчаем и добавляем к овощам. Туда же творог, специи, соль.

3. Все смешиваем и присыпаем семенами.

Приятного аппетита🍽

——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Мой профиль с полезными советами

А вы заботитесь о своём организме⁉️****

Если да, то первое, что должны контролировать - это количество и качество выпитой жидкости ???

А в этом отлично помогут ионизаторы воды от VIONE.

Переходите по ссылке, узнайте больше и...торопитесь, там сейчас классные скидки ?

https://t.me/vioneofficial/2249

Telegram

Закрытый канал Vione

День рождения Vione. Скидки до 70% ***🔥*** Как быстро летит время… Кажется, ещё недавно наш бренд Vione был малышом - набивал шишки и делал первые продажи. Не успели оглянуться - уже пора «идти в первый класс» ***😃*** Ведь совсем скоро нашей компании исполняется 7 лет!…