Марафонға қатысасыз ба?
anonymous poll

Иә – 30
??????? 51%

Жоқ – 29
??????? 49%

? 59 people voted so far.

Айтпакшы, жакын арада Бакытты ханшайым марафонын бастаймыз! Ережелери озгерген - багасы озгермеген: 15000 тенге ?

Енди марафоннын тапсырмасын орындамаган адам марафоннан шыгарылып отырады. Демек, барин уакытылы жасап уйренесиз! Ал амал еткеннен кейин миндетти турде ОЗГЕРИСТЕР болады! Жазыламын деген адамдар [email protected] хат аркылы аты жондеринизди жазып жиберсениздер болады!

Қайырлы кеш! Көпшіліктің сұрауы бойынша кезекті #ажыраспа кездесуі ин ша Аллаx 10 ақпанда (келесі сенбі) 16.00-18.00 аралығында өтеді (Алматыда). Кездесуге мықты псиxолог маманды шақырдым. Әрқайсысыңыздың ситуацияңызды жеке талдауға тырысамыз ??
✅ мәселені ажыраспай қалай шешуге болады?
✅ ер адамның псиxологиясы немен ерекшеленеді?
✅ қол көтерсе, алдаса, т.б. не істеу керек?
✅ ажырасу - неге проблеманың шешімі емес?
✅ ситуацияны қалай өзгертуге болады?
.
Осы сияқты сұрақтарға жауап береміз. Әрқайсысыңыз сөйлеп үлгересіз :) тек негізгі проблемаңызды 1-2 сөзбен сипаттап үйреніңіз (әйтпесе осының алдындағы кездесуіміз 3 сағаттан 9 сағатта созылып кетті?).
.
Айтпақшы, үй тапсырмасы да беріледі ??яғни, кездесуде алған білімді үйде қолдану керек болады.
.
Жазылу үшін 87786251898 нөмеріне xабарлассаңыздар болды❤️

Бізде 3-ші трансформация аптасы басталды :) қыздар керемет өзгеріп жатыр :) жай, сіздерге айтып қояйын деп

Қалайсыздар?

Қайырлы кеш, ханшайымдар!

Марафонның алғашқы аптасы өз мәресіне жетіп жатыр. Қыздар ішкі және сыртқы дүниені тазалаумен қатар мақсаттармен өте жақсы жұмыс жүргізіп келуде.
Бірақ мақсатты дұрыс қою деген проблема бар. Дұрыс қойылмаған мақсат ЕШҚАШАН ОРЫНДАЛМАЙДЫ☝? пәтер алу болсын, жұмыс ауыстыру болсын. Мақсатты дұрыс қою үшін ол өлшенетін болу керек. Оның орындалу уақыты болу керек. Мысалы "артық салмақ тастау" деген ДҰРЫС ЕМЕС мақсат. Өлшенбейді! Салмақ қандай болу керек? Қашан салмақ тастау керек? Түсініксіз. Сосын салмақ тастағанды қалай өлшейсіз? Бір кг арықтау - салмақ тастау болып саналады ма? ДҰРЫС мақсат былай болады: желтоқсанның 30 дейін 4 кг арықтау ☝? бұл дұрыс мақсат. Егер 30 желтоқсанда 3 кг арықтасаңыз - мақсатқа жетпедіңіз, 5 кг арықтасаңыз - жеттіңіз. Бәрі түсінікті.
Сосын мақсат қоюды тағы бір маңызды нәрсесі - ол қол жетімді болу керек. 30 желтоқсанға дейін 20 кг тастаймын деп жазу - дұрыс емес мақсат. Оның нақты өлшемдері бар болса да, 20 кг бір айда тек уайымнан не аурудан арықтауға болады. Сондықтан өзіңіз сенетіндей мақсат қойған абзал.

Негізі, жетістікке жеткен адамдар көп білетін, көп көрген адамдар емес. Көп жасаған адамдар. Марафонның сәтті аяқталуы - тек тапсырмалардың барлығын ОРЫНДАУҒА байланысты. Өзім байқадым: мен кітапты оқысам, әдетте түк болмайды. Ал істеп бастасам өмірде ғажап нәрселер өз-өзінен болып жатады ❤️

Осы 6 адамның өмірі точно жақсы жаққа өзгереді???

Қайырлы кеш! Төлем жасаға адамдардың тізімін алдым. Бір сағат ішінде жабық чатқа сілтеме жіберемін. Бір-бірімізбен танысып, тапсырмаларды талқылап, марафонды бастаймыз??