❓Очень хочется в цифрах
→Максимально допустимое количество продуктов 380-500 г/сут или 550ккал

❓Что ещё будет полезно?
Поддержка пищевого интереса через совместные трапезы, поощрение самостоятельности, доверие выбору ребенка, разрешению есть со своей тарелки разрешенные продукты, совсем новые продукты в первой половине дня
→ Запасные ложки, влажные салфетки, накладывать маленькие порции с учетом добавки и спококйствие к беспорядку вокруг ?‍♀️
→ Наблюдение за предпочтениями не только вкусовыми, но и сенсорными
❗️Принцип разделения отвественности (родитель даёт еду, определяет место и время приёма пищи. Ребёнок - решает есть/не есть/что выбрать из предложенного)
→ Дать наиграться с едой. Безопасно то, что хорошо изучено, значит, это можно попробовать есть.

Как у вас дома отношения с едой?

ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ СТАРШЕ ГОДА

Напомню, что до года цель прикорма - не накормить, а познакомить.
Сложить в ребёнка много-много еды можно ~~(тарелка борща, три котлеты и порция макарон с компотом и печеньками)~~, но не нужно. Физиологически, детский организм такое усвоить не сможет, многое пройдёт транзитом, хорошо, если без недомогания?? Так же это вытеснит часть молочных кормлений, что в итоге приведёт к дефициту питания (привет ? частым ночным пробуждениям и интенсивным ночным доеданиям)

См. первую картинку с тем, как неспешно происходит вытеснение молочных кормлений взрослой едой.

Около года объёмы съеденного вырастают плавно и постепенно (в топку схемы, где шестимесячному человеку наращивают с 1/2 чайной ложки до полной миски). В год ребёнок вряд ли попросит первое, второе и десерт с компотом в том количестве, которые съедаете обычно вы. Вместе с этим, твёрдая пища становится основным источником энергии.

❓Что есть?
Ориентироваться на принцип здоровой пищевой тарелки (вторая картинка), НО в детских масштабах.

❓Как определить масштаб?
Сравнить детскую ладонь и взрослую ? (третья картинка)

❓Когда?
Три основных приёма пищи (завтрак, обед, ужин и 2-3 перекуса) в ваши удобные временне рамки

❓Что с молочными кормлениями?
Могут вытесняться полностью или нет. Прикладывания к груди тогда, когда это необходимо.
У деток на ИВ кормления смесью тогда, когда нужно.
Любые молочные кормления могут частично возвращаться при плохом самочувствии и при снижении аппетита.
Ночные кормления могут уйти, а могут и оставаться - и то, и то является вариантом нормы (дети могут выдерживать всю ночь без еды, но НЕ обязаны).

Мне часто задают вопросы:

-могут ли малыши спать всю ночь?
-а когда смогут?
-почему не спит всю ночь как внук бабушкиной подруги/троюродный зять во младенчестве со слов его мамы/дочь племянницы/etc… (нужное подчеркнуть или вписать свой вариант)
Теперь видите, сколько разного может скрываться за пониманием «спит всю ночь»?

Хотела поиграть с оформлением канала. Увидела, что нужны какие-то голоса. Кто имеет возможность отдать свой голос, проголосуйте, пожалуйста ?

https://t.me/boost/help_to_mom

ОСВОЕНИЕ ГОРШКА

Это сложный навык, в основе которого задействованы физиологическая возможность осознанно контролировать свои сфинктеры (круговая мышца, по сути клапан, чтоб регулировать переход содержимого) ~1,5-2 лет ➕ психологическая зрелость, чтоб принимать правила семьи, т.е. ходить в туалет в общепринятом месте (да-да, соответствовать социальным нормам ? - тоже к 2 годам.

Как это происходит?
Необходимо простроить целую цепочку действий:
1. Почувствовать позыв и сообразить, что к чему;
2. Понять, где и как это нужно сделать;
3. Найти горшок;
4. Поджать сфинктеры, чтоб донести;
5. Снять лишнюю одежду или попросить о помощи;
6. Вуаля, сам процесс ?
NB! Какие-то компоненты цепочки могут выпадать и это нормально ??вокруг столько всего, что может отвлечь внимание ?

НЕ «приучение» к горшку:
?Просьба сходить, исходящая от взрослого
?Беготня с тряпками, вытирая лужи
?Попытки подлавливать
?Ребёнок интересуется горшком, даже садится на него по просьбе или сам, но пока без результата

Признаки готовности:
☀️Ребёнок начинает проявлять независимость с помощью слова «нет!»
☀️Ребёнок хочет радовать своих родителей, ценит обратную связь
☀️Испытывает явный дискомфорт от грязных и подгузников
☀️Умеет раздеваться и одеваться
☀️Туалетные дела имеют режимные составляющие, «сухие» паузы более двух часов днём или пробуждение с дневного сна сухим (поймать процесс реально)
☀️Знает, где у каких вещей свои места, может раскладывать их
☀️Проявляет интерес при обучении
☀️Развитие крупной моторики (ходит, присаживается, нагибается, может поднять мелкий предмет)
☀️Может подать сигнал о желании сходить в туалет определённым образом, понимает речь, обращённую к нему, произносит первые слова

Что может вам помочь:
✅Спокойствие, без спешки, отрастить дзен. Мы живем в то время, когда дефицита в подгузниках нет, есть стиральные машинки и другие блага цивилизации.
✅Самый простой горшок (без музыки, игр и других ярких штук), на который будет можно легко взобраться.
✅Иногда можно использовать несколько горшков для удобства доступа, заодно будет понятно, какой из них больше всего подходит по высоте, ширине, цвету и другим параметрам.
✅Ненавязчивые предложения, можно даже показать, как пользоваться, попереливать воду или включить водичку пожурчать.
✅Немного похвалы для закрепления успеха, промахи игнорим, спокойно проговаривая что-то вроде «писать надо в горшок».
✅И тут могут быть откаты назад, например, на фоне болезни.
✅Если ребёнку около года, то освоение горшка пока не является зоной ближайшего развития. Помочь научиться раньше, чем малыш дозреет, нельзя, как и научить ходить раньше, чем будет готов. Возможно, этот факт вас поддержит: чем позже вы начнёте, тем быстрее все получится ?
✅Мне девочки ? не разрешат выложить, но пупсик или мишка, который сидит на своём игрушечном горшке рядом за компанию - как минимум для семейного архива?
✅Вспомнилась прекрасная фраза, можно сказать, мой девиз ? «Научить нельзя, можно только научиться»

? получилось, если вы были чем-то заняты, а ребёнок сам собой тем временем пошёл и все сделал от и до (см.про логическую цепочку)

Готовлю материал по освоению горшка) Ох, непросто, непросто…)

Готовлю материал по освоению горшка)
Ох, непросто, непросто…)