Поправка!
Валентине Алексеевне сегодня 19! 🎂

31 июля был непростой день. Лето, Татарстан, мы у свекрови, которая потрясающе готовит все возможные татарские блюда из мяса, картошки и теста.

Я тот человек, который только понюхав, может уже смело увидеть на весах +1. А если это все кушать, а как тут откажешься, не поймут, то можно набрать много вкусных кг.

К слову, за тот учебный год я набрала +8 кг. Набираю я быстро и с легкость, а вот уходят с каждым годом все мучительнее и с огромным трудом.

В ТГ я нашла канал прекрасного нутрициолога. Истории ее и ее учениц меня вдохновили. Несмотря на то, что ее ЦА это женщины 45+ и очень полные, я увидела и еще раз поняла - нет ничего невозможного.

Есть свои устои, привычки и отмазки.

Я пошла на курс. Как сейчас помню - мотивация ого го!

А потом я прочитала список разрушенных продуктов : мясо, птица, овощи, фрукты и орехи.

Так, стоп, а где хоть какие то углеводики в виде гречки и булгара? Цельно зерновой хлеб? Ну хотя бы бурый рис!

Паника, отрицание. Я не смогу.

Смогла. Неделю выдержала.
И тут новый челлендж - а теперь убираем завтрак.

Занавес.
Паника, отрицание. Нееее, ну без завтрака я не смогу.

Просто пробую не завтракать. Кружится голова, еле доживаю до обеда. Так три дня. С августа - я не завтракаю. Не хочу.

Я сбросила 4 кг.
Но визуально это минус размер в одежде. А для меня это победа.

Чтобы достичь результата в любой сфере - нужно прилагать усилия.
Дорогу осилит идущий.

После Грузии, тяжело вернуться в привычное питание, но я уже на верном пути.

🤍🤍🤍🤍
Важное обновление!

Для тех, кто учится во вторую смену, мы открываем утреннюю группу!

Пн и ср 11:00 🕚****

Второй класс - важный этап в изучении языка.Ведь именно во 2 классе у ребенка либо появляется желание к дальнейшему изучению Иностранного языка или напрочь исчезает.

Наши юные ученики с радостью бегут на онлайн занятия и получают пятерки в школе!

Мы знаем, что сейчас стало очень очевидна ситуация с английским в школе во 2 классе!

Поэтому приглашаем к нам!

Можно присоединиться в имеющиеся группы по уровню или начать с самого-самого начала.

🤍🤍
**Новая группа с 25.11
Пн -15:00
Ср - 16:00

Для детей во 2 смене:
Пн 11:00
Ср 11:00**

Для записи пишите «2 класс» нам на WhatsApp и мы договоримся о бесплатной консультации и ответим на ваши вопросы.

Я безумна благодарна судьбе, что год назад я нашла в себе силы, ответственность и веру, что все получится и открыла свою онлайн школу!

Спасибо каждому человеку, который был со мной на пути к построению школы мечты!

Благодаря грамотно выстроенной стратегии, методике, которая дает результаты, преподавателям, которые работают с душой и вкладываются в каждое занятие - мы растем и развиваемся.

И, конечно, получаем такие замечательные отзывы, которые мотивируют двигаться дальше и улучшаться.

Мы на верном пути!