То о чем мне никто не сказал. Или честная жизнь после 30.

Осознания, которые ко мне недавно пришли.

Буду рада вашей обратной связи 🙏 Замечали такие закономерности?⬅️

Эффективность. 🔋

Что помогало мне работая в найме обучится новой профессии и заниматься танцами по 12 часов в неделю.

Поделитесь в комментариях, какими методами вы пользуетесь для увеличения эффективности? ⬅️

Я просто не верю, что ВСЕ это происходит со мной 💎

Это уже ПЯТАЯ мечта, которуя я реализую в этом году 💜

Я встретила партнера, с которым у нас произошел 100% коннект и видение того, что мы хотим.

Иииии.... мы запустили свой проект @selfmadediamonds !

Это не просто сообщество, это узкий круг.

Я всю юность сморела за американскими сериалами, в каждом из них показывают общину людей, которые стоят друг за другом, поддерживают. Свои. И чувствовала тягу к этому. Понимать, что ты не один, чтобы ни сделал и в какой ситуации не оказался, всегда есть своего рода семья.

Я постоянно находилась в поисках таких сообществ и уже смирилась, что никогда не будет, такое случается только в кино.

Но сейчас я ощущаю, что моя жизнь начинает походить на кино 🍿 чувствую что запускаю изменение своей реальности.

В апреле 2023 года я играла в Игру Атлантов "Алхимия Мечты" с желанием "Запустить сообщество женщин для развитие и реализации". И каждый мой шаг в течении этих полутора лет приближает меня к этой мечте.

А какие мечты есть у вас? ⬅️

Мир — это отражение твоего внутреннего состояния✨**

Пришла на интересное мероприятие — звуковая медитация, расслабление ?

Видите, уже ломка, 5 часов без инсты ?

В последнее время переживаю много стресса и расслабление является основной темой. Но мне это невероятно сложно дается.

Посоветуйте, а как вы расслабляетесь?)

????? ???

Одна из особенностей нашей психики — переоценивать себя на короткосрочном этапе и недооценивать на дальней перспективе.

Непонятно, что же это значит?

Как часто у вас было, что запланировали себе гору дел на завтра и почти ничего не сделали?

Это и есть ПЕРЕоценка своих сил и возможностей. Мы думаем, что все успеем, а часов все таки 24 в сутках)

Но в тоже время, когда мы думаем «на год вперед» мы в целом видим себя в той же точке, что мы и есть сейчас. И часто не ставим амбициозных задач.

Хотя за год мы можем достигнуть много!

И возьмем тот список дел, который мы написали и не выполнили. Обычно, записав много задач и не сделав, какие чувства вы испытываете? Мои клиенты часто разочаровываются и бросают. И в итоге ничего не сделано.

А представьте сейчас, что вы запланировали теже дела, например на месяц! Какой шанс, что они будут выполнены?

И как результат, в первом случае, когда нагрузили себя — устали, ничего не успели, испытали не особо приятные эмоции и все бросили. А во втором случае — в комфорте и без спешки завершили дела и переместились в свою следующую точку.

Это базовый навык планирования, который можно легко натренировать. В том числе на коуч сессиях внедряется за несколько сессий.

Также я заметила, что когда ставила себе цели на карту желаний, они казались невозможными, а вот как то через пол года взяли и случились ?

А как у вас? Легко ли ставятся планы и достигаются?