Sport Fun Motivation / Beauty / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

⚑ Report channel

192 @funsportmotiv

Description

Вот вы и решили начать заниматься спортом💪! Это отличное решение, потому что здоровье - это самое ценное, что у нас есть.

По вопросам сотрудничества: @sportfanlive

Advertising

We recommend to visit

HAYZON

5,777,024 @hayzonn

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Architec.ton #inTonWeTrust

4,439,684 @architecton_tech

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 1 month, 1 week ago

WeWantYou

4,373,433 @wewantyoutodothejob

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 3 weeks ago

2 months, 2 weeks ago

Тренировки выходного дня так же эффективны, как и ежедневные, — исследование

Чтобы уменьшить риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, человеку нужно ~150 минут умеренных либо 75 минут интенсивных упражнений в неделю. Поэтому всю недельную нагрузку вы можете уложить в 1-2 дня.

Теперь у нас нет отговорок, чтобы не заниматься спортом😉

57 #

3 months ago

Убойная тренировка
«200 повторений»
4 упражнения 5 повторений
10 сетов 🔥

56 #