ВДОХНОВЕНИЕ — ЭТО ТИХИЙ ГОЛОС, КОТОРЫЙ ГОВОРИТ: “ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ РАЗ” ??

Иногда кажется, что силы на исходе, а путь вперед слишком тернист. Но именно в такие моменты рождаются самые важные решения.

Не всегда нужно видеть всю дорогу, чтобы сделать первый шаг. Порой достаточно просто довериться интуиции и позволить себе идти вперёд, даже если каждый шаг дается с трудом ?

Маленькие действия сегодня могут стать великими свершениями завтра.
Пусть ваше вдохновение приходит из неожиданных мест, из маленьких побед и больших мечтаний.

И если вдруг на пути встретится преграда — помните: каждый шаг, даже самый незначительный, приближает к тому, о чем вы даже не осмеливались мечтать ?

БРЕДЛИ НЕЛЬСОН ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОД

Оффлайн семинар в Алмате ?
Онлайн-курс «Эмоциональный код» ?

| Наши соц.сети ?

? Дорогие друзья!
Учеба уже началась и поэтому мы хотим поговорить о важности lifelong learning – обучении на протяжении всей жизни.

Напоминаем вам топ-5 причин, почему это так необходимо:

1. Адаптация к изменениям ?****
Мир вокруг нас постоянно меняется, и новые технологии, тренды и знания появляются с невероятной скоростью. Обучение на протяжении жизни помогает нам оставаться на плаву и быстро адаптироваться к новым условиям.

2. Повышение конкурентоспособности ?****
Для того чтобы быть востребованным на рынке труда, необходимо регулярно обновлять свои знания и навыки. Научившись чему-то новому, вы увеличиваете свои шансы на карьерный рост и успешное трудоустройство.

3. Личностный рост ?****Учёба не только развивает профессиональные качества, но и способствует глубинному пониманию самого себя. Вы открываете новые горизонты, научаетесь критически мыслить и расширяете свои возможности.

4. Социальные связи ?****
Обучение часто предполагает знакомство с новыми людьми, с которыми вы можете обмениваться идеями, опытом и даже завести дружбу. Эти связи могут быть полезными как в личной, так и в профессиональной жизни.

5. Любовь к знаниям ?****
Учеба – это не только обязательство, но и удовольствие. Она может стать источником вдохновения и радости. Изучая новые темы, вы можете открыть для себя увлечения, о которых раньше даже не подозревали!

Не забывайте, что учиться можно в любом возрасте, и каждый новый шаг к знаниям открывает для вас неизведанные горизонты. ?

Пусть этот учебный год станет для всех нас началом чего-то нового и замечательного! ?

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВНЕШНЕЙ МОТИВАЦИИ?

https://telegra.ph/Kak-perestat-zaviset-ot-vneshnej-motivacii-Vyrabatyvaem-vnutrennij-istochnik-ehnergii-08-27

Telegraph

Как перестать зависеть от внешней мотивации? Вырабатываем внутренний источник энергии

В современном мире, где вокруг нас ежедневно вспыхивают тысячи стимулов и информационных потоков, легко оказаться зависимыми от внешней мотивации. Социальные сети, вдохновляющие речи, статьи и книги — всё это может дать нам заряд на некоторое время, но что…

РУБРИКА АФФИРМАЦИЙ ✨

Больше мотивации ждет Вас на нашем Ютуб ?

ПРОБУЖДАЕМ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ С БРЮСОМ ЛИПТОНОМ ?*?***

Дорогие друзья! Сегодня мы хотим поделиться с вами вдохновляющими уроками от знаменитого биолога Брюса Липтона, который открыл глаза многим из нас на удивительные возможности нашего сознания и влияния наших мыслей на жизнь.

1. Мысли – это мощнейшая сила! ?
Брюс Липтон утверждает, что наши мысли формируют нашу реальность. Каждая мысль – это послание, которое мы отправляем во Вселенную. Если вы часто сосредоточены на негативе, неудовлетворенности или страхах, вы притягиваете именно это. Но стоит только изменить свои установки, как мир вокруг нас заиграет новыми красками!

2. Клеточная память ?
Согласно исследованиям Липтона, наши клетки запоминают не только физическое состояние, но и эмоциональные переживания. Примером является то, как стресс может влиять на функции организма. Освободившись от негативных эмоций и установок, мы можем исцелить не только себя, но и сохранить здоровье на клеточном уровне!

3. Энергия окружения ?****
Липтон подчеркивает, что окружение и общество, в котором мы находимся, играют важную роль в нашем состоянии. Окружите себя позитивными людьми и вдохновляющими темами! Путешествуйте по миру идей, которые вас заряжают. Мы – это отражение среды, в которой находимся.

4. Переход от жертвы к созидателю ✨
Мы часто воспринимаем себя как жертву обстоятельств. Но Брюс Липтон напоминает, что у нас есть сила выбирать! Мы можем стать архитекторами своей жизни, а не наблюдателями. Действуем, меняем свои мысли, создаем новые привычки, и мы увидим результат.

5. Вера в себя ?****
Мир полон возможностей, и ключ к успеху – это вера в собственные силы. Самонастроение, уверенность и позитивный подход способны совершать чудеса. Каждый из нас способен на большее, чем думает! Поверьте в себя, и возможности откроются сами.

Давайте вдохновляться учениями Брюса Липтона и осваивать свои внутренние ресурсы! ?? Начнем с маленьких шагов: следим за своими мыслями, окружим себя позитивом и создадим ту реальность, о которой мечтаем. ✨

ОНЛАЙН-КУРС ОТ БРЮСА ЛИПТОНА «БИОЛОГИЯ ВЕРЫ»

newnorma.ru

Онлайн-курс «Биология веры»

? КАК ПРАВИЛЬНО УЧИТЬСЯ НА СВОИХ ОШИБКАХ ПО МЕТОДУ ДЖО ДИСПЕНЗА

Ошибки — это неотъемлемая часть человеческого опыта, и подход Джо Диспенза к ним, помогает не только избегать повторения ошибок, но и использовать их как важные ступени к личному росту и развитию. Вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из своих ошибок:

1. Признание ?
Первая и самая важная часть – это честно признать свою ошибку. Примите тот факт, что ошибки – это естественная часть пути к успеху. Осознание своих действий и их последствий позволяет нам увидеть, что нужно изменить.

2. Эмоциональная разрядка ?
Джо Диспенза подчеркивает важность освобождения эмоций, связанных с ошибкой. Часто нас захлестывают чувства стыда, вины или страха. Эти негативные эмоции могут создать энергетические блоки. Практики медитации и визуализации, предлагаемые Диспензой, помогут освободиться от этих чувств и восстановить внутренний баланс.

3. Анализ ?
После того, как эмоции утихнут, переходите к анализу. Задайте себе вопросы: Что именно пошло не так? Какие факторы повлияли на исход событий? Какое решение могло бы привести к лучшему результату? Постарайтесь извлечь ценные уроки из каждого аспекта произошедшего.

4. Создание новых паттернов ?
Визуализация — ключевой инструмент в подходе Диспензы. Представьте себе новую модель поведения, которая приведет вас к успеху. Вообразите себя в ситуациях, где вы действуете иначе, принимаете более осознанные решения и достигаете желаемых результатов.

5. Практика ?
Изменения требуют времени и практики. Пусть ваш ум и тело привыкнут к новым моделям поведения через регулярные тренировки и повторение. Повторная визуализация и активное применение новых способов действий поможет закрепить изменения на всех уровнях — ментальном, эмоциональном и физическом.

?‍♂️Помните, что ошибки — это не провалы, а ступени на пути к вашему лучшему Я.
Учитесь, растите и превращайте каждый шаг, даже если он был неверным, в мощный импульс вперед!

РУБРИКА АФФИРМАЦИЙ ✨

Больше мотивации ждет Вас на нашем Ютуб ?

⭐️ СИЛА АФФИРМАЦИЙ
КАК ПОЗИТИВНЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ

В современном мире, переполненном стрессом и информационным хаосом, многие ищут способы улучшить качество жизни и обрести внутреннюю гармонию. Одним из эффективных инструментов для этого являются аффирмации — позитивные утверждения, которые способны изменить мышление и укрепить веру в себя.

Что такое аффирмации?

Аффирмации — это короткие, позитивные фразы, которые мы повторяем себе, чтобы укрепить позитивное отношение к жизни, повысить самооценку и достичь поставленных целей. Например, "Я заслуживаю счастья" или "Я уверен в своих силах".

?Как они работают?
Аффирмации действуют через механизм перепрограммирования нашего подсознания. Когда мы систематически повторяем позитивные утверждения, наш мозг начинает воспринимать их как истину. В результате формируются новые нейронные связи, которые помогают укрепить позитивное мышление и изменить поведение.

?Преимущества использования аффирмаций:

1. Улучшение самооценки
Повторяя позитивные утверждения, мы учимся верить в свои силы и возможности, что способствует повышению уверенности в себе.
2. Снижение уровня стресса
Аффирмации помогают сосредоточиться на позитивных мыслях, вытесняя тревожные и негативные.
3. Улучшение настроения
Позитивные утверждения создают общее ощущение радости и удовлетворения, помогает справляться с трудностями.

➡️Как использовать аффирмации?

1. Повторяйте ежедневно: Наиболее эффективным временем для аффирмаций является утро и вечер, сразу после пробуждения и перед сном.
2. Произносите с верой: Важно не просто произносить слова, но и искренне верить в их правдивость.
3. Будьте конкретны: Сформулируйте аффирмации ясно и конкретно, чтобы они были связаны с вашими конкретными целями и желаниями.

➡️Примеры аффирмаций

?"Я достоин любви и уважения."
?"Я привлекаю успех и позитивные возможности."
?"Я силен и способен преодолевать любые трудности."

Внедрив аффирмации в свою повседневную практику, вы сможете заметить значительные изменения в своем настроении, самовосприятии и общем качестве жизни. Попробуйте и убедитесь сами в их мощном воздействии. ⭐️

НАШИ СОЦ.СЕТИ | ПОДПИСАТЬСЯ

САМОРЕФЛЕКСИЯ КАК КЛЮЧ К ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ

В современном мире, наполненном постоянным движением и непрекращающимися заданиями, мы редко останавливаемся, чтобы взглянуть на себя со стороны и подумать о том, как и почему мы поступаем так или иначе.

➡️Саморефлексия – это осмысленный процесс анализа своих мыслей, чувств и действий.

Она является незаменимым инструментом для достижения личностного роста и успеха. В этом посте мы подробно рассмотрим, почему саморефлексия важна и как вы можете эффективно использовать ее в своей жизни.

➡️Почему саморефлексия важна?

1. Саморефлексия помогает лучше понять свои ценности, желания и цели. Осознавая свои мотивы, вы сможете принимать более осознанные решения.

2. Ошибки – это неотъемлемая часть роста. Анализируя свои промахи, вы извлекаете из них уроки, предотвращая повторение тех же ошибок в будущем.

3. Регулярная оценка своих действий и результатов помогает выявить области для улучшения, развивая ваши профессиональные и личные навыки.

4. Осознав свои слабости и сильные стороны, вы сможете ставить более реалистичные и достижимые цели, что увеличивает шансы на их успешное достижение.

5. Понимание своих эмоций и их причин повышает уровень эмоционального интеллекта, который играет ключевую роль в управлении межличностными отношениями и стрессом.

➡️Как проводить саморефлексию?

1. Журнал
Ведите дневник или журнал, где в конце каждого дня записывайте свои мысли, чувства и события. Это помогает тщательно обдумывать свои поступки и события дня

2. Время
Выделяйте время для саморефлексии на регулярной основе, например, раз в неделю или в конце каждого месяца. Это создаст привычку и обеспечит постоянное саморазвитие.

3. Задавать вопросы
Спрашивайте себя: что я сделал хорошо? Что можно было бы сделать иначе? Почему я чувствовал себя именно так в этом событии?

4. Получение обратной связи
Не стесняйтесь спрашивать мнения других людей о ваших действиях и поведении. Внешний взгляд может открыть новые перспективы и аспекты, незаметные вам самому.

5. Медитация
Медитация способствует очищению ума и созданию условий для глубокой внутренней работы. Используйте это время для осмысления прошедших событий и своих реакций на них.

6. Анализ достижений и неудач
Разбирайте свои достижения и неудачи. Что привело к успеху? Что могло бы быть сделано иначе в случае неудачи?

➡️Саморефлексия – это непрерывный процесс, который требует времени и усилий, но он приносит огромные плоды в виде улучшенного самопознания, развития навыков и достижения целей. Начните практиковать саморефлексию уже сегодня и наблюдайте, как она положительно влияет на вашу жизнь.

НАШИ СОЦ.СЕТИ | ПОДПИСАТЬСЯ