как круто меня продолжает размораживать эта тема, когда пишу максимально эмоционально о самом заряженном.

И тут кажется, что на самом деле не важно как вообще выражать свои эмоции: хоть пиши ты от руки, хоть печатай на клавиатуре, танцуй, рисуй, говори кому-то, кто не оценивает и не перетягивает на себя. Чем больше я даю этому теплое внимание, чем свободней даю этому литься сквозь меня, тем живее все там становится и лучше начинает работать вся моя система.

мне кажется что эти 200+ исследований с позивтными результами эмоционального письма - это просто вершина айсберга. Это было легче всего поместить в контекст исследований. А на самом деле оно все нам говорит об одном - о целительной силе давать внимание своим эмоциям и состояниям, замечать как это связано с реальность, какие у нас там есть наративы и убеждения.

Интересно что там все те же вечные мета-навыки, которые позволяют этот процесс сделать еще чуть более безопасным и эффективным для себя: относится ко всему что поднимается с теплом, без желания поменять и смелость смотреть туда где может быть страшно или не хочется смотреть - искренность, для начала с самим собой.

Вспоминаю добрый утренний разговор с самим собой - ДУРС)

Что чувствуете?

Еще больше тела, сердца, природы и комьюнити

Хорошие новости для radical alignment и плохие для комьюнити в ИИ) Дэвид Шапиро выпустил видео, что уходить из освещения ИИ. Почему и что это значит я написал тут в своем канале про новый мир и ИИ. Он сказал, AGI уже точно случится, we all gonna be fine быстрее чем нам кажется, я не вижу там важности своего вклада, пойду заниматься тем, в чем уже вижу больше смысла и радости.

Уходит в лес, а именно жить еще больше по сердцу, в контакте с природой, своей женой и любимыми делами, в том числе продолжать развивать свою философию radicall alignment - а именно не просто говорить о ней, но и продолжать ей жить. Вот писал тут про его философию восстановлению контакта телом, сердцем, природой и комьюнити.

Мне почему-то стало очень тепло от этой новости, хоть и чувствую потерю для себя в теме ИИ философии и том как жить в новом быстро меняющемся мире.

Я вспомнил себя в 2020 году на выходе из депрессии. Я тогда жил на ранчо в Калифорнии, рядом с Долиной - столицей всех высоких технологий. Уже тогда появилось такое яркое понимание, что в технолгиях все случается само по себе: пицу привозят все быстрее, алгоритмы все умнее и там столько мотивации и денег, что уже не понятно зачем своим скромным вкладом хоть сколько это ускорять.

Сначала у меня тогда появилась такая снобская, как мне кажется из меня сегодняшнего идея, что общечеловеческая осознанность, умение друг с другом договариваться, слышать, отстает сильно от стремительного ИТ. и надо срочно что-то делать для коллективного роста вот этой самой осознанности. А потом как-то расслабило и просто захотелось чуть больше своего внимание перенести на человечность. Человечность - на то что делает нас больше людьми, на контакт друг с другом, своим телом, с природой.

Так начал разгораться мой интерес к созданию таких пространств где я и другие можем еще чуть больше быть людьми чувствующими. Может быть это был глюк и глючит до сих пор) При этом сейчас даже кажется, что ИИ и весь технологический прогресс это тоже ускоряет, если правильно его использовать.

А вообще кажется, что в будущем будет сильно больше контейнеров для развития и исследования своей человечности. Заслужили)

Что чувствуете?

Ты мне нужен настоящим

Вчера началась годовая программа у Сергея Куприянова и мне очень нравится внутри.

Туда еще можно присоединиться.

Это точно не для всех, а скорее для опытных ходоков в трансформационные опыты. Там уже есть ребята из гранулярности/emtr/шмитов/эволюции/slp. Если вы в одном из этих комьюнити, и вы хотите попасть в эту группу, напишите мне или @shein_andrey для фит интервью. Стоит $6к - 4 встречи за год по 3 дня в одном из мест лисабон/бали/дубай. В Дубае старт 11 мая (1 место), Лисабоне старт 31 мая (11 мест)

Все началось с первого 3-х дневного ретрита с Сергеем - опыт искренности, смелости идти туда где страшно и вкус огромной любви в теле. Там же я почувствовал, что хочу у Сергея учиться, проходить этот опыт много раз и быть с в нем с людьми из своих комьюнити, чтобы все это прорастало глубже и за пределы ретритного пространства, но тогда еще не понимал как.

Чтобы больше людей узнала о Сергее, сразу после первого ретрита мы записали с ним подкаст.

Тогда же идею про долгосрочную группу начали обсуждать между собой и 50% группы собралась по близким друзьям. Там же увидели, что группа будет в 3 локациях (Бали, Дубай, Лисабон), чтобы все смогли гибко участвовать.

На чувственном уровне думаю, что вот этот пост про страх и любовь во многом стал моей интеграцией в жизнь того первого опыта. И еще много будет постов о любви.

На интеллектуальном уровне меня тоже захватывает, но это тут не главное. Думаю тут можно просто сказать, что это интегральный подход работы с группами, который объединяет много направлений от гештальта до энергетических практик, процессуальный подход Минделлов, элементы семейной, экзистенциальной и нарративной психотерапии, работа с гипнотическими трансами.

• мы сделали расписание 3-х дневных отдельных групп с Сергеем в этих 3-х местах на год, куда можно будет присоединиться, чтобы получить телесный опыт происходящего

"Ты мне нужен настоящим" - в это приземлился мой сегодняшний опыт группы, смысл в котором для себя чувствую крутое направление движения в своей работе, отношениях и проявленности.

Что чувствуете?

Telegram

Matskevich - brains, love and robots

(подкаст) Собираю тут цитаты из подкаста с Сергеем Куприяновым) Я уношу с собой внутри со встречи и групп с Сергеем: ⢒ ⡂⡠⣈⠒⣐⢉⢁⡑⠸⢅⢄ ⡔⡠⣀⠓ ⡠⠢⢅⡂⠕⠸⢈⠌⡄⢉⠪ ⠚⠰⢒⡤ ⠅ ⠉⠚⠣⠡⠖⡠⢔⠱⢌ ⡉⢌⣄⣀⠢⢌ ⠸ ⡰⡃⡠⠢⡊⠱⡘⢑⢊⡁⡰ ⠜⠩⣁⠣ ⠱⠍⠓⠡⢁⡌⠜⢆⢰⠊⡅ ⠋⠎⡨⠨ ⠙ ⣂⡈⡒⠒⢒⡒⢅⠢⣁ ⠙⢡⠓⢨⢊⢠⢰ ⠰⡢⠬⢤⢌⣈⡔⡄ ⠅⡰⠴⢡⣂⡁⢈⢢⠕⠙⠜⡐⠑ ⡄…

Идти туда где страшно, с любовью к себе
Идти туда где может быть больно и куда страшно смотреть, искренне и с любовь к себе, другим и превращать это в действия.

Эта штука каждый раз так ярко прорастает у меня внутри разрядами энергии по телу, там где получается очередной квант такого взаимодействия с реальностью.

Признаться себе, а потом и другу, что завидуешь и обесцениваешь его. Обнять эту свою часть, без попытки с этим бороться, с любовью посмотреть на нее, я тебе вижу, я тебя люблю

Заметить, что за этой завистью, стоит боль, страх неуспеха, я тебя вижу, обнять ее, я с тобой до конца.

Заметить, что накрыл одеялом когда-то эту боль, спрятал зависть, там накрылись вместе с этим и тепло, и радость, и искренний контакт с другими. Я вижу это, уважаю те части, которые так заботливо закрывали меня от боли, я вас тоже люблю.

Давай приоткроем?

Заметить, что там теперь без одеяла рядом с завистью и болью есть еще столько тепла и восхищения другом и собой.

Заметить как возвращается контакт.

Восхищаться, как эти процессы внутри фрактально разворачиваются снаружи.

И превращать это в действия. Теперь это действия в контакте с моей аутентичностью, моими настоящими переживаниями, и теперь еще это действия из любви. В первую очередь из любви к себе.

Как я могу этим поделиться? Страшно? Да, страшно! Я с тобой идем дальше.

Где следующая штука куда не хочется смотреть? Чего я не хочу замечать и чувствовать?

Что чувствуете?✍?

Ну я тут только ради песни ? бы зарепостил от Леши @aihappens) ?

«Тестируем разные форматы с @Matskevich. Подкасты сложно делать, долго монтировать. Новый формат! Записали два видео про разборы кейсов с GPТ, держите первое.

В нем мы обсуждаем и смотрим кейсы из инсты + рассказываю как работает suno и мы генерим бомбический трек (он выше, послушайте!).»

Что чувствуете?✍?