Bishaaro. Bishaaro. Bishaaro

Ma tahay qoraa ama hal-Abuure jecel inuu bulshadiisa wax u faa'ideeyo waxaan fursad kuu siinayaa in aad ka mid noqoto Walaalaha wax ku soo gudbiya kanaal kamid ah çhanneladayda telegram.,

Soo dhawow oo noqo qofka ugu horreeya ee ka faaideysto fursadan ... 😘

Balse ugu horeen waxaa muhiim ah in aad buuxin karto shuruudaha hoos ku qoran :-

1 - Waa in ay kaa go'antahay in aad bulshadaada uga faa'iideyso aqoon wixii aad ku dheer tahay.

2 - Waa in uu hab qoraaleedkaagu yahay mid la fahmi karo oo isku dheeli tiran soona jiita indhaha iyo qalbigaba.

3 - Waxa aad soo gudbineyso in ay ahaadaan waxyaabo looga bartay dhalinta dhexdooda.

4 - Ugu yaraan 2- maalmood mar in aad channelka post soo dhigi karto.

5 - Waa inaad so gudbin karto wax yaabo ay kamid yihiin xikmadaha iyo Dhiirrigalinta.

6 - Waa in badanaa uu qoraalkaagu ahaado ama uu ku qornaado luuqadeena Soomaaliga.

7 - Iyo in aad tahay qof lahaysto jadwalka iyo systemka wax loo soo gudbiyo.

8 - Waa in aadan kadaba keenin marka linkiyada la soo gudbiyo wax post ah.

9 - Waa in aad oofiso oo aad ka soo baxdo
balanta aad naga qaadeyso aniga iyo bulshadaba.

10 - Ugu dambaytii hadii aad soo akhrisey shuruudahaas kor ku xusan kana soo baalaan degtay oo ay kaa go'an tahay diyaarna u tahay Qalbiga kaa ogsooni sharaf iyo karaamo, waxaad iigala soo xiriiri kartaa linkiga hoos kaaga muuqda i.a kheyr badan ban kuu rajeynaynayaa waana ku sugayaa wax soo gudbiyaheena cusuboow. 💖🫰😃

@Zaxiibka_nolosha

╭┈──────────────
╰┈➤ - Zaxiibka nolosha 👤

𝗠𝗮 𝗶𝘀𝗸𝗮 𝗷𝗼𝗼𝗴𝘁𝗲𝘆 𝗔𝗮𝗹𝗹𝗮𝗱𝗮 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗼𝗼 𝘄𝗮𝗾𝘁𝗶 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗸𝗮𝗮𝗴𝗮 𝗯𝗮𝘅𝗮𝘆 𝗿𝗮𝗮𝗱𝗶𝗻𝘁𝗮 𝗸𝗮𝗻𝗻𝗮𝗮𝗹𝗼 𝗳𝗮𝗮𝗶𝗱𝗼 𝗨'𝗹𝗲𝗵 𝗻𝗼𝗹𝗼𝘀𝗵𝗮𝗮𝗱𝗮, 𝘄𝗮𝘅𝗮𝗻 𝗵𝗮𝗹𝗸𝗮𝗻 𝗸𝘂𝘂 𝘀𝗼𝗼 𝘅𝘂𝗹𝗮𝘆 𝘄𝗮𝗹𝗮𝗹, 𝗸𝗮𝗻𝗮𝗮𝗹𝗮𝗱𝗮 𝘂𝗴𝘂 𝗳𝗮𝗮𝗶𝗱𝗮𝗱𝗮 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗼𝗼 𝗻𝗼𝗼𝗰 𝗸𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗲𝗵, 💯

𝗦𝗵𝗮𝗿𝗮𝗳 𝗶𝘆𝗼 𝗸𝗮𝗿𝗮𝗮𝗺𝗼, 𝗡𝗮𝗴𝘂 𝘀𝗼𝗼 𝗯𝗶𝗶𝗿 𝗔𝗾𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗼𝗼 𝗸𝗮𝗺𝗶𝗱 𝗻𝗼𝗾𝗼 𝗯𝘂𝗹𝘀𝗵𝗼 𝘄𝗲𝘆𝗻𝘁𝗮 𝗻𝗮𝗴𝘂 𝘅𝗶𝗿𝗮𝗻 👇

@jaceylqore
@Enjoy_boy1
@noloshuwaaguul
@HOYGAJACAYLKA
@Aqoonta_kaa_maqan
@Xikmadoiyodhiirigalin

Admin - @Zaxiibka_nolosha

Bishaaro Bishaaro dhmn asxaapta jecel bahda caafimaadka in ay wax ka bartaa wxn sii naynaa fursad ah in course ka Environmental Health ama caafimaadka deegaanka iyo sida loo ilaaliyo deegaanka diwaangalinta aan ka dhignay 0.5$ munaasibada eid adxada awgeed ardayda aan qaadanayno waa 50 qof yaanay kaa hor buux samin.

Halkan iska diwaangali👇👇👇👇

@Health_scienceAcademy
@Health_scienceAcademy
@Health_scienceAcademy
@Health_scienceAcademy
@Health_scienceAcademy
@Health_scienceAcademy
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

🟢 Filfisha waxyaabo badan ayaa loo adeegsadaa sida in cunanda lagu xifdiyo maadaama jeermiska cunanda ku dhasho ay dhisho waxaa kaloo lagu carfiyaa cunnada dhadhanne loogu yeelaa waxaa ku jiro waxyaabo nafaqo leh sida maadooyinka Manganese, Vitamin K Birta iyo Macdanta Bootaasiyamta Waxay kaloo yaraysaa hurka "Inflammation"-ka ku dhaco jirka.!

Faa'idooyinka Caafimaad ee Filfisha:

1- • Dheefshiidka: Filfishu waxay kordhisaa dheecaanka aashitada caloosha ee loo yaqaano "Hydrochloric Acid" kaasoo muhiim u ah shiidista cunnada, waxaa kaloo lagula tacaalaa shubanka iyo calool fadhiga, wuxuu yareeyaa hawada caloosha ku samaysanto iyo dibbirada, wuxuu kaloo siyaadiyaa kaadida iyo dhidika kuwaasoo muhiim u ah qashin saarka jirka, ogow haddii aad leedahay boogta caloosha ee gaaska, filfisha waxay kugu siyaadin kartaa xanuunka maadaama aashitada caloosha ay badiso, laakiin haddii aad leedahay dibbiro, daaco badan iyo cunnada oo dhakhso kaa bixi la ama ku dacwoshiirto, filfishu way ku anfacaysaa.

2- • Miisaanka: Filfisha waxay burburisaa unugyada dufanka sameeya, waana si dabiici ah oo miisaanka lagu yarayn karo.

3- • Maqaarka: Waxaa la aamisan yahay in Filfishu ay daawo u tahay cudurka Baraska sida ay sheegeen cilmibaarayaal u dhashay dalka ingiriiska, waxay sare u qaaddaa unugyada jirka u sameeyo midabka ee loo yaqaano "Melanin", waxay kaloo yaraysaa halista kansarka maqaarka ee laga qaado shucaaca loo yaqaano "Ultraviolet"

4- • Hawo-mareenka: Filfisha waxay aad ugu fiican tahay Hargabka, Ifilada, Riiraxyada, Sanboorka iyo Caabuqa sanqada, sababtuna waaa maado ku jirto filfisha oo xabka iyo duufka soo saarto "Expectorant" xabkaan iyo duufkaan oo keeno qufaca iyo hindhisada siyaadada ah. Dadka hergabka qabo badanaa waxay maraqa ku darsadaan filfisha, maraqu wuxuu sare u qaadaa difaaca jirka, filfishuna waa qufac joojiye iyo xab soo saare, waa laba shay oo fiican in la isku darsado sida dadka qaarba ay u isticmaalaan.

5- • Jeermis Dile: Filfisha wuxuu alle ku abuuray awood jeermis dile, arrintaan oo ay fahmeen hindidii hore iyagoo cunanda ku keydsan jiray meelaha filfisha lagu aruuriyo ama cunnada ku darsan jiray, waxay ka hortagtaa bakteeriyada ku dhalato cunnda, waxay kaloo hoos u dhigtaa dufanka dhiigga ee loo yaqaano "Kolestarole-ka" oo sabab u noqon karo xanuuno badan oo ku dhaca bini'aadanka sida wadne qabadka, faaliga iyo kuwa kalaba.

6- • Sun saarista: Filfisha waxay basbaaska iyo barbarooniga kala mid tahay awoodda sun saarista jirka, suntaas oo haddii jirka ay ku aruurto dhaawac u geysan karto beerka, wadnaha iyo ganaca. waxaa intaa sii dheer in filfisha ay yarayso laalaabka maqaarka oo tilmaan u ah da'da iyo duqnimada.

7- • Caawinta mindhicirrada: Filfisha waxay cunanda kale ku caawisaa in jirka uu safiican u nuugo, khaasatan khudradda, cunnada laga helo maadada jirkaaga ku yar ee dhakhtarka kugula taliyay waxaa fiican in aad filifl ku darsatid si faa'idada cunnadaas ay u kororto.

8- • Xasuusta: Filfisha waxaa ku jirto maado loo yaqaano "Piperine" oo sare u qaaddo xasuusta iyo awoodda maskaxda qofka, diraasad lagu sameeyay arintaan waxaa la ogaaday xanuunada xasuusta lumiyo in filifshu u roon tahay.

Faa'idooyin kale oo weli cilmibaaris lagu xaqiijin ayaa jira oo sheegaya in filfisha loo isticmaalo qaniinyada cayayaanka oo inta la tumo la saaro meesha cayayaanka uu qofka ka qaniino, waxay kaloo u roon tahay ilka xanuunka, suuska iyo dhago xanuunka, waxaa kaloo loo adeegsadaa cillada xabeebta.

#Alhamdulillaah

https://t.me/HEALTHSCIENCESCHOOL

Fursad cusub iyo maalin cusub

BUSHAARO BUSHAARO BUSHAARO

Dhammaan bulshowaynta soomaaliyeed ee ku dhaqan dunida daafaheeda, waxa kuliyada wayn ee HAM ONLINE SCHOOL ACADEMY idinku war galinaysa inay qaadanayso fasalo cusub bishan 6aad ee sanadka 2024
oo kala ah.

1) Quraanka iyo axaadiista.
2) Barashada carabiga.
3) barashada ogaal nafta.
4) barashada caafimaadka
Barashada basicga caafimaadka sida Anatomy physiology cytology ga iyo kuwo kaloo bdn.
5) xisaabta( dadka wawayn ).
6) Higaadda  oo bilow ah.

Courses gaaban

Dhamaan courseskan waxad qaadanaysa markaad dhamayso shahaado cadaynaysa inaad dhamaysay cilmigaas.

Ku baro cilmiga adoo
# Gurigaaga jooga
# Adoo shaqadaada jooga
# Adooo ciyaalkaga dhex jooga
# Adoon daal iyo tacab iyo bas fuulid umarin aqoonta.
# Adoo shaqynaya baro cilmiga .

Halkan hoose  iska diwaan gali:👇👇
@Dulqaad_pdn
@Dulqaad_pdn
@Dulqaad_pdn
@Dulqaad_pdn

BUSHAARO BUSHAARO.

MA JECESHAY INAAD LUUQADA CARABIGA BARATO SHAHAADANA KA QAADATO.
KAALAY KA FAA'IDAYSO FURSADAN AY BIXINAYSO HAM ONLINE SCHOOL.
ADOO GURIGAAGA JOOGA AMA ADOO SHAQADAADA JOOGA KAALAY BARO LUUQADA CARABIGA.
HADAAD DIYAAR TAHAY CIWAANKAN TAABO OO LAHADAL USTAADADA.👇👇👇

@Dulqaad_pdn
@Dulqaad_pdn