Отвращение. Неприятное чувство, возникающее с разной интенсивностью.
Когда дурно пахнет - тут же понятно, и объяснять не надо, что испорченное стоит выкинуть. От него отворачиваешься.

Когда дурно эмоционально - отвращение распознаешь не сразу.
Например, неприятный, дурной, непорядочный, скверный и отвратительный человек может улыбаться, быть вежливым и даже казалось бы хорошо себя вести.
Ну, какое-то время.

Отвратительное не всегда очевидно.
Но его стоит изучать, чтобы научиться распознавать. С единственной целью: вовремя отвернуться и выкинуть.

Можно - из холодильника,
а можно - из своей жизни.

#отвращение #тревога #депрессия #психология #гештальт #терапия #мги

Илья Латыпов - гештальт-терапевт, кандидат психологических наук, супервизор Московского гештальт-института.

Книга, которая поможет найти смысл. Так написано на обложке.

Я читаю страничку Ильи Латыпова уже несколько лет, и всякий раз удивляюсь его способности подмечать детали и хрупкость жизни.

Тексты Ильи Латыпова часто напоминают мне стихи и песни одного из любимых поэтов, классика авторской песни Вадима Егорова - настолько же проникновенно, тонко, с оголённой душой и абсолютной откровенностью. Мне кажется, чтобы настолько открывать своё интимное, нужно необычайное мужество.

На встрече говорили о книге, о том, что психолог и археолог иногда в чëм-то совпадают. Любопытно, что больше всего редактировалась глава о несовершенстве, так и не став совершенной. Автор отметил, что, создавая книгу, не видел читателя, ибо написание книги - это вопрос самовыражения.

"Один на один с жизнью" - это книга для неторопливого чтения. Её идея не в том, чтобы работать и самосовершенствоваться, а в том, чтобы научиться наблюдать за собой.

Неутешительная мысль: горе и несчастье в жизни нам гарантированы, а счастье - нет.
И надобно учиться отпускать, горевать, снова отпускать, говорить то, что мы боимся сказать.

Говорили об одиночестве, о том, что в экзистенциальном смысле никто никогда нас не поймёт. Об эмоциональной боли как переживании, возникающем в месте разрыва связи с чем-то важным. О достоинстве как навыке замечать себя как достойного быть замеченным.

В общем, хорошая встреча и большое любопытство к книге, которая у меня конечно уже есть.

ДОКТОР, Я ВЗРОСЛЕЮ!..
- говорит мне моя пациентка, с которой мы работаем уже более двух лет.

Успех, тюрьма, освобождение, болезнь и смерть мужа.
Застревание в утрате, избегание встретиться с нею.
Горе, страх, одиночество, растерянность, отчаяние и бессилие - до невыносимого.

Поход к врачу. Здравствуйте.

Аритмия, гипертония, расстройства пищеварения.

"Жизнь моя окончена".

Врачебные рекомендации. План обследования. Утешение и поддержка.
Исследование того, где женщина сейчас. Легализация и признание горя. Обучение гореванию. Разрешение себе жить.

Поход в парк на фестиваль тюльпанов.

Правильные вопросы.
"А что, если отстать от детей?"
"А что, если мне можно радоваться?"
"А что если махнуть к родственникам мужа в Баку?"
"А что, если жизнь продолжается?".

Время не лечит. Лечит работа. Работа горя в том числе, в данном случае.

Жизнь продолжается: старенькая мама- "командир", дети, внуки, огород, картошка, город, платье, наблюдение у врача, разговоры с собой, от которых много удивления и любопытства.
Робкая радость от продолжающейся жизни.

Правильные вопросы:
" А что если не "спасать" детей без запроса?"
"А что если пока носить платье, несмотря на сентябрь?"
"А что, если картошку можно не сажать?"..

- Доктор, я так удивляюсь и радуюсь: была ведь как маленькая, стыдно даже. А теперь думаю, вон оно что, оказывается!
Доктор, вот мне 66 лет, а я поняла, что взрослею!...