Дорогие девушки, у нас просто замечательная новость🎉
Мы наконец-то нашли решение проблемы с нашим мобильным приложением для обладательниц телефонов IPhone
Представляем вашему вниманию приложение YPLACES✅

Это приложение для всех организаций, которые работают с клиентской базой с помощью программы YCLIENTS👌

Для вас же это означает, что в данном приложении вы можете встретить сервисы и многих наших партнеров 🫶🏻 и, возможно, увидите свои учетные записи, если вы уже посещали эти студии.

Функционал в данном приложении не меньше, чем был в прошлом, а в некоторых моментах даже больше 🙌🏻

Здесь также будут отображаться все ваши записи, абонементы , а также вся информация о нашей студии и отзывы🗯️

А в разделе «Покупки» вы также сможете приобретать абонементы онлайн✅

Ниже прикрепляем для вас ссылку для скачивания⬇️

По всем возникшим вопросам установки или функционала, пожалуйста, обращайтесь к нашим администраторам, мы обязательно вам поможем 💜

https://apps.apple.com/ru/app/yplaces-%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D1%8C/id6448745076

«Мой процесс похудения длится всю жизнь. Я всегда была недовольна своим весом, это пошло еще со времен занятий художественной гимнастикой- классическая побочка этого вида спорта.
Прибавлять в весе я начала с 18 лет, при этом регулярный спорт из жизни ушел практически полностью. Было отторжение и категорическое нежелание тренироваться.

Когда я пыталась взяться за этот вопрос более основательно, вес держался на одном уровне, но затем начал снова расти. Всё это время я пыталась заниматься спортом, но не регулярно. Тренировки никак не могли стать моей привычкой. Я начинала и бросала, никак не могла найти тот вид активности, который мне подойдёт и будет нравиться. Бывало, что я подъезжала к спортзалу и просто сидела в машине на парковке, саботируя весь процесс.
В Пластику я пришла летом 2023 года, занятия проходили в индивидуальной группе у тренера Карины М, где были знакомые девочки.

Мне очень понравился подход к тренировкам. Удивительно, но я стала заниматься регулярно. Мне очень понравилась, что в индивидуальной группе тренировки разноплановые. Я никогда не знала, что именно ждёт нас в очередной раз и это подогревало интерес. Да и просто было очень комфортно. Комфорт и мягкость вхождения в тренировочный процесс, стала одним из ключевых моментов. Я поняла что наконец-то , (о чудо!), начинаю получать от этого удовольствие, и тренировки становится нормой моей жизни.

Прозанимавшись 7-8 месяцев я уже видела первые результаты: более подтянутое тело, прогресс в выносливости и в части силовых нагрузок.
К марту 24 года у меня уже был неплохой результат, поменялось качество тела, оно стало более подтянутым и упругим, но вес двигался крайне медленно.
И я никак не касалась питания. Это было сложно. Я обратилась к эндокринологу, прошла обследование, получила рекомендации и медикаментозную терапию для нормализации обмена веществ.
Я стала записывать свои приемы пищи, считать калории, убрала перекусы. И результат не заставил себя ждать, прошло чуть больше полугода и у меня на весах -18 кг 🔥
Параллельно продолжаю тренироваться, получаю удовольствие от того, что мое тело выглядит красивым, здоровым и спортивным.»

Добрый день, дорогие друзья!
Сегодня мы хотим поделиться с вами очень интересным результатом нашей посетительницы Ани.
Мы всегда говорим, что все ситуации и проблемы индивидуальны ☝🏻и их решение должно основываться на состоянии непосредственно ваших индивидуальных особенностей организма. Иногда только тренировки и питание к сожалению не могут помочь справиться с лишним весом
и, бывает так (такие случаи конечно довольно редкие), что необходимо обращаться за помощью к медицинским специалистам и работать более комплексно.
И вот история Ани яркий пример того, что нужно слушать свой организм и работать комплексно:⬇️

И мы действительно это замечаем??

Через некоторое время после начала посещение тренировок, мы часто замечаем, что девушки становится более расслабленны и спокойны, более улыбчивы и открыты к общению, у них меняется осанка, походка, расправляются плечи и в целом они начинают выглядеть более жизнерадостными и довольным , появляется грация и лёгкость в жестах?

Нет оттягивайте улучшения, которые могут с вами произойти??

Мы ждём вас ?

А уже со следующей недели в наших студиях станет возможно приобретать абонементы в БЕСПРОЦЕНТНУЮ РАССРОЧКУ?

Для вас абсолютно никаких рисков и дополнительных процентов (все банковские выплаты мы берем на себя)

Все только для вашего комфорта ?

И это снова то, ради чего мы стараемся разносторонне тренировать вас на наших занятиях, давать максимально разнообразные программы и развивать все ваши физические качества??

Для того, чтобы те изменения, которые происходит вашем организме благодаря тренировкам, помогали вам меняться не только внешне, но и облегчали вам выполнения обычных бытовых задач, тем самым улучшая качество вашей жизни?

И еще один замечательный отзыв от девушки, которая совсем недавно вернулась из отпуска? и вот что она нам написала??

Ну а мы бы хотели напомнить вам несколько важных вещей ??

Дорогие девушки, близится сентябрь, а это значит начало нового учебного и рабочего года??

А также, по традиции, многие в это время возобновляют или начинают и тренировочный сезон ??

Поэтому, с заботой о Вас, мы хотим дать Вам некоторые практические рекомендации перед началом тренировочного процесса☝?

? Мы рекомендуем начинать тренировки постепенно , плавно приучать организм к нагрузкам и их увеличению

? При необходимости пройдите предварительную консультацию с тренером, а также старайтесь сообщать нашим тренерам обо всех показаниях и противопоказаниях для вашего организма
(нам это обязательно пригодится для того чтобы вы достигли своего результата)

? Первое время лучше заниматься 2 – 4 раза в неделю и обязательно в комфортном для вас темпе

? Чередуйте нагрузку, пробуйте разные направления, которые представлены в нашей студии

? Прислушивайтесь к рекомендациям тренера, а также к своему телу, уделяете максимальное внимание технике и не торопитесь во время выполнения упражнений

? Отдых и восстановление это неотъемлемая часть тренировочного процесса, поэтому не забывайте уделять этому особое внимание и во время отдыхать, обязательно хорошо высыпаться и разнообразно питаться

? На тренировке с собой необходимо выбрать удобную спортивную форму, кроссовки с нескользящей подошвой (за исключением таких тренировок как растяжка, здоровая спина, йога), бутылочку для воды и небольшое полотенце??

Если у вас появились какие-либо вопросы, ответы на них вы можете получить у нашего администратора по тел.:
+7 (914) 858-39-10
?

Вот такие веселые девушка посещают наши тренировки ???

Правильные сладости ???

Дорогие девушки, мы рады представить вам наших новых партнеров - первая правильная кондитерская «Keep fit cakes»

Десерты без сахара, пшеничной муки и сливочного масла. Со сниженной калорийностью и чистым составом??

Мы ждем вас сегодня вечером на бесплатную дегустацию в нашем баре на Якутской 11 ?