И мы действительно это замечаем??

Через некоторое время после начала посещение тренировок, мы часто замечаем, что девушки становится более расслабленны и спокойны, более улыбчивы и открыты к общению, у них меняется осанка, походка, расправляются плечи и в целом они начинают выглядеть более жизнерадостными и довольным , появляется грация и лёгкость в жестах?

Нет оттягивайте улучшения, которые могут с вами произойти??

Мы ждём вас ?

А уже со следующей недели в наших студиях станет возможно приобретать абонементы в БЕСПРОЦЕНТНУЮ РАССРОЧКУ?

Для вас абсолютно никаких рисков и дополнительных процентов (все банковские выплаты мы берем на себя)

Все только для вашего комфорта ?

И это снова то, ради чего мы стараемся разносторонне тренировать вас на наших занятиях, давать максимально разнообразные программы и развивать все ваши физические качества??

Для того, чтобы те изменения, которые происходит вашем организме благодаря тренировкам, помогали вам меняться не только внешне, но и облегчали вам выполнения обычных бытовых задач, тем самым улучшая качество вашей жизни?

И еще один замечательный отзыв от девушки, которая совсем недавно вернулась из отпуска? и вот что она нам написала??

Ну а мы бы хотели напомнить вам несколько важных вещей ??

Дорогие девушки, близится сентябрь, а это значит начало нового учебного и рабочего года??

А также, по традиции, многие в это время возобновляют или начинают и тренировочный сезон ??

Поэтому, с заботой о Вас, мы хотим дать Вам некоторые практические рекомендации перед началом тренировочного процесса☝?

? Мы рекомендуем начинать тренировки постепенно , плавно приучать организм к нагрузкам и их увеличению

? При необходимости пройдите предварительную консультацию с тренером, а также старайтесь сообщать нашим тренерам обо всех показаниях и противопоказаниях для вашего организма
(нам это обязательно пригодится для того чтобы вы достигли своего результата)

? Первое время лучше заниматься 2 – 4 раза в неделю и обязательно в комфортном для вас темпе

? Чередуйте нагрузку, пробуйте разные направления, которые представлены в нашей студии

? Прислушивайтесь к рекомендациям тренера, а также к своему телу, уделяете максимальное внимание технике и не торопитесь во время выполнения упражнений

? Отдых и восстановление это неотъемлемая часть тренировочного процесса, поэтому не забывайте уделять этому особое внимание и во время отдыхать, обязательно хорошо высыпаться и разнообразно питаться

? На тренировке с собой необходимо выбрать удобную спортивную форму, кроссовки с нескользящей подошвой (за исключением таких тренировок как растяжка, здоровая спина, йога), бутылочку для воды и небольшое полотенце??

Если у вас появились какие-либо вопросы, ответы на них вы можете получить у нашего администратора по тел.:
+7 (914) 858-39-10
?

Вот такие веселые девушка посещают наши тренировки ???

Правильные сладости ???

Дорогие девушки, мы рады представить вам наших новых партнеров - первая правильная кондитерская «Keep fit cakes»

Десерты без сахара, пшеничной муки и сливочного масла. Со сниженной калорийностью и чистым составом??

Мы ждем вас сегодня вечером на бесплатную дегустацию в нашем баре на Якутской 11 ?

Приобрести абонементы можно по ссылке⬇️

https://b712127.yclients.com/