Или как сделать так, чтобы желаемые события происходили с большей вероятностью, чем случайность?

Пошла читать.

Концепция эффективности в Китае исходит из того, какие условия нужны для получения эффекта: суть дела не в том, чтобы прямо и непосредственно добиватъся результата как заранее поставленной цели, а постепенно создать условия, как следствие каковых он не смог бы не появиться.

Начинаю новую книгу ?

ФРАНСУА ЖЮЛЬЕН ТРАКТАТ ОБ ЭФФЕКТИВНОСТИ Могу поделиться в комментариях электронной версией ?

*«Причина и следствие в скрытом царстве мысли так же абсолютны и неизменны, как и в мире видимых, материальных вещей. Разум — искусный ткач как нижней одежды (характера), так и верхней одежды (обстоятельств).»

Джеймс Аллен*

Мысль есть энергия, а энергия есть сила, и именно из-за того, что все религии, науки и философии, которые по сей день знал мир, основаны на проявлении этой энергии, а не на ней самой, наш мир всегда был ограничен следствиями, игнорируя или не понимая причины.

Из-за этого в нашей религии есть Бог и Дьявол, в науке — положительное и отрицательное, в философии — хорошее и плохое.

Процесс познания причины заключается в том, чтобы подняться над любыми ограничениями, выйти за их пределы. Тот, кто укрепил и очистил свою мысль, может не беспокоиться о микробах, а тот, кто осознал закон изобилия, сразу же достигает источника благ. «По вере вашей да будет вам»**

@beautykit_ru

А ты сказал, что любишь? Обнял? ?

Жизнь полна эмоций, включая негативные. Часто мы упускаем причину возникновения злости, агрессии или негодования, что ведет к притяжению новых следствий этих эмоций. Есть еще выражение: «Как снежным ком». Недавно обсуждали эту тему за ужином и вот к чему пришли:

1. Осознание и признание:

Игнорирование эмоций может привести к их усилению и выходу из-под контроля. Признание злости - первый шаг к экологичному проживанию этой эмоции.

1. Наблюдение и изучение:

Изучите свою злость, наблюдайте ее и разберитесь, что вызывает такую реакцию в вас. Попытайтесь понять, какие события или поведение других людей становятся триггером для вашей злости.

1. Проанализируйте реакцию:

Когда злость все же возникает, постарайтесь анализировать свою реакцию перед тем, как реагировать.
Это поможет выбрать другой способ реагирования. Ловить момент выбора - это и есть осознанность. Зачастую, мы можем наносить вред окружающей среде (и людям), когда выражаем злость через агрессию или непродуктивные действия.

1. Используйте здоровую альтернативу:

Вместо того, чтобы бросаться в гневные выходки, ищите пути заняться физической активностью, которая помогает выпустить накопившуюся энергию. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, дыхательными практиками или йогой могут быть отличной заменой агрессивному поведению.

1. Общение и обратная связь:

Поделитесь своими чувствами с близкими людьми и друзьями. Часто разговоры могут помочь осмыслить причины злости и найти долгосрочные решения для проживания этой эмоции. Обратите внимание на поддержку окружающих и открыто принимайте обратную связь, чтобы улучшить свою стратегию проживания злости.

1. Постоянное самообразование:

Тут позволю себе оставить рекомендацию в виде книги "Эмоциональный интеллект" Дэниела Гоумена. В этой книге автор объясняет, как понимать и управлять своими эмоциями, а также как устанавливать эмоциональные связи с другими людьми. Он предлагает практические советы и стратегии, которые помогут развить навыки эмоционального интеллекта, осознанности и эмоциональной грамотности. Книга также содержит много примеров и историй, которые позволят вам лучше понять эмоциональные аспекты взаимодействия с другими людьми и влияние эмоций на наши решения и поведение.