? Цирк, цирк, цирк!
Девочки, вы слышали про цирк Дю Солей?

Когда-то я мечтала побывать на их представлениях и мой сын исполнил мою мечту! ?

Этот цирк основан в Монреале, но артисты там со всего света, и костюмы у них — красота!

Но циркачи же постоянно в разъездах, а им же нужно костюмы шить!
Вот костюмер цирка рассказывал, в интервью, что они делают слепки с фигуры артистов.
И знаете, что он заметил?

У ребят из наших стран постсоветского пространства лицо такое напряженное!

Лоб в складках, челюсть сжата, плечи напряжены. Он думает, что это от всего, что мы пережили и от страха перед неизвестностью, от постоянных потрясений, которые у нас происходят.

Это все отражается на теле, как будто мы всегда ждем чего-то плохого.

Поэтому, девочки, помните, что важно уделять время себе, расслабляться, давать своему телу отдохнуть. ❤️

Можно мысленно сканировать свое тело, наблюдать, где зажимы и расслаблять их ?

Иногда нам кажется, что у стоматологов не могут болеть зубы, учителя должны все знать, а психологи- это такие прокачанные машины, их ничего не выбьет из колеи.

Но психологи, почти как люди?

Меня тоже бывает штормит, но я больше не «варюсь в себе».

Самой очень непросто бывает взглянуть на ситуацию со стороны.
Раньше я часто уходила в себя, замораживая свои чувства, чтобы не испытывать боль.
Сейчас хочу жить по-другому.
«Человеку нужен человек» - эти слова перестали быть для меня пустым звуком.

Информация вряд ли принесет спокойствие и изменит внутреннее состояние.
Многие люди вокруг нас взвинчены, нас ранят и мы несем это дальше.

Преподобный Серафим Саровский говорил:
«Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи»Разве это не руководство к действию?