🫥Я не перестану приглашать вас на самый женский абонемент «Интим + Спина»! Потому что эти упражнения будут менять вашу жизнь каждый день🙏🏻

А я очень хочу, чтобы у вас ничего не болело и чтобы вы были самыми красивыми девчонками☺️

«**ИНТИМ+СПИНА»

❣️22 тренировки по 15 мин
📆Доступ на 60 дней

3200₽**

Пишите мне лично👉🏽@alenaulfovich

У меня нет компьютера. Он мне не нужен просто. И планшета нет. Но! У меня есть телефон.
И вся работа в нем.

•пилю ли я контент
•веду персоналки онлайн
•учусь
•бесконечно отвечаю всем на контроле питания

Все в телефоне. У нас сейчас вся жизнь в телефоне. И с этим ничего не поделаешь, если ваша работа связана с онлайн пространством.

Если бы я была лесорубом, телефон в таком количестве времени не занимал бы мою повседневность. Но я не лесоруб.
И помимо классных плюшек, телефон приносит мне не мало стресса. И моему телу тоже. Особенно позвоночнику. Вашему тоже. Уверена.

Вам хуже, чем мне, еще и потому, что я по 6-8 часов в день двигаюсь в 3д. Просто потому что все персоналки я так или иначе сопровождаю своим телом. А когда это онлайн персоналка - то чаще всего всю тренировку вместе с клиентом.

Но вы! Вы то не двигаетесь по 6 часов в трех плоскостях. Вы то сидите скрючившись!

А знаете, в каком положении идет самое серьезное давление на позвоночник и тазовое дно? Нет, не стоя. Сидя!

Вот и думайте.

Лучшие рецепт из тыквы:

?Заморозить, чтобы потом делать с ней все, что угодно
?Запечь с корицей
?Запечь с мясом
?Запечь с овощами
?Запечь и сделать с ней хумус
?Натереть и сделать пирог
?Грызть вместо морковки

Что мы забыли?
Рецепты из тыквы в комментарии⤵️

Я снимаю новые видеоуроки в школу питания и записываю новые подкасты. Потому что за последние пару лет многое изменилось. После ковида появились такие проблемы, о которых я раньше в школе не говорила. С последними событиями и стресса стало больше. Об этом снимаю подробные указания. Новые тренировки тоже будут.

Так что приглашаю вас. С Аленкой все сладко, да гладко ?

?16 сентября старт
?5500₽
?14 дней, за которые вы реально измените свою жизнь

Записаться лично ко мне??****@alenaulfovich