​​Чем откликается организм на отсутствие секса

В организме все взаимосвязано – это аксиома. Сбой в работе любого органа откликнется в другом. Сексуальная жизнь – не только удовольствие, но и здоровье. И логично, что отсутствие секса сказывается негативным образом на физическом и психологическом состоянии людей:

меняется гормональный фон, снижается уровень серотонина (гормон счастья), повышается уровень гормона стресса. Количество гормонов, задействованных в интимной сфере, столь велико, что их недостаток или избыток моментально отражается на человеке: пропадает сон, появляется раздражительность и нервозность, ухудшается состояние кожи и волос и многое другое;
ухудшается состояние иммунитета, человек чаще подвергается атаке вирусов;
у мужчин появляются проблемы с эрекцией, повышается вероятность болезней простаты, вплоть до онкологических;
женщины без интимной жизни чаще страдают гинекологическими заболеваниями из-за застоя крови в малом тазу и ослабления мышц тазового дна и стенок влагалища.

Не меньшие сложности происходят в психологическом аспекте. Кроме того, что человек испытывает дискомфорт в личностном общении, снижается самооценка, часто портится настроение, пропадает уверенность в себе, возникает и ряд проблем, с которыми (вероятно) придется обращаться к сексологу. Так, нередко фиксируется тревога по отношению к сексу, снижается либидо, появляется аноргазмия и сложности с эрекцией.

Половая жизнь – необходимость! Берегите свое здоровье и любите друг друга.

Коитус - всё о чем молчат и стесняются сказать

​​Вредные сексуальные привычки – пора избавляться!

1. Малая продолжительность прелюдии

Подготавливающие к половому акту ласки имеют большое значение для женского организма. Смысл достаточного разогрева не только в том, чтобы женщина полнее могла ощутить удовольствие и имела больше шансов на оргазм. Дело в том, что во время хорошей прелюдии влагалище начинает увеличиваться и вырабатывать смазку. Если прелюдия будет слишком короткой, то женщина может испытывать неприятные ощущения во время секса, а недостаток смазки может даже привести к возникновению микротрещин влагалища в процессе полового акта.

1. Небрежное отношение к гигиене ротовой полости

Здесь дело тоже не только в свежести дыхания и произведении хорошего впечатления на партнера. Просто рот – это одно из самых грязных мест в нашем теле, и слюна способна передавать различные бактериальные и вирусные инфекции. Особенно важно позаботиться о чистоте, если вы планируете оральный секс – достаточно будет просто прополоскать рот после чистки зубов ополаскивателем с антибактериальным эффектом.

1. Спринцевание

К сожалению, спринцевание до сих пор не кануло в Лету. Тогда как этот варварская процедура, которую выполняют с гигиеническими или контрацептивными целями, неэффективно в обоих случаях. От нежелательной беременности спринцевание не способно защитить, как и от инфекции, более того – оно повышает риск развития различных заболеваний, поскольку при частом применении буквально «убивает» естественную микрофлору влагалища. Единственный случай, когда спринцевание имеет смысл – это со специальными лечебными целями, и только по назначению врача-гинеколога.

1. Неграмотные анальные ласки

Во-первых, никогда нельзя нарушать следующее правило: после анальных ласк член, палец, секс-игрушка и т.д. могут попасть во влагалище только после очищения и дезинфекции. С пенисом проще – достаточно сменить презерватив. Почему существует такое правило: дело в том, что кишечная флора, попавшая во влагалище, способна провоцировать возникновению серьезных воспалительных процессов.
Во-вторых – нельзя заниматься анальным сексом без предварительного разогрева, подготовительных ласк и смазки с хорошим скольжением. Если приступить к анальному сексу сразу, так сказать, с головой в омут, да еще и действовать в процессе очень интенсивно, то, скорее всего это будет больно и может привести к трещинам и даже травмам прямой кишки. И в этом уже точно нет ничего приятного.

1. Однообразная прелюдия и секс

Даже самая пылкая страсть может потухнуть, если партнеры погрязнут в рутине и однообразии. Ничто так не убивает секс, как скука. Если вам не хочется, или страшно, то совершенно необязательно кидаться в головокружительные и чрезмерно смелые эксперименты. Достаточно время от времени менять хотя бы что-то: позы, место и время действия, можно добавлять потихоньку новые игры в прелюдию и купить какую-нибудь приятную для обоих партнеров секс-игрушку, пробовать новые техники. Но самое главное – это постоянно поддерживать диалог на тему секса и желаний партнеров. Наверняка у каждого из вас найдется в запасе еще не реализованная фантазия, от которой и можно отталкиваться в своих начинаниях.

Коитус - всё о чем молчат и стесняются сказать

​​Кунилингвистика

Какие-то мужчины любят ласкать женщину во всех закоулочках ее тела, какие-то настолько закомплексованны, что ограничиваются классическим сексом, а какие-то вот уже встретили свою любовь и хотелт бы заласкать/зацеловать ее, но что-то как-то... В общем раскрываю все женские тайны, обязательно сохрани!

ОШИБКИ:
- прелюдия начинается с куни
- прикасается слишком сильно
- делает множество всяческих техник
- смотрит на нее во время куни
- в процессе спрашивает нравится или не нравится.

ПРАВИЛА:
- Сначала долго дразнить ласками все тело девушки, к клитору переходить в самую последнюю очередь
- Обязательно проработать свою робость, стестнительность и неуверенность, их в этом деле быть не должно.
- В начале придерживайтесь медленного темпа, затем вы почувствуете когда девушка либо своими руками подскажет что нужно ускориться.
- Не вгрызаться беспощадно в нежный клитор. Всегда помните, что клитор по чувствительности напоминает головку вашего Лингама.
- Вверх-вниз, влево-вправо, кружочки восьмерочки и прочие техники не менять слишком часто (в среднем не менее 1,5 минут).
- Однако, когда девушка уже в сладостной истоме удовольствия, то задерживайтесь именно на одной технике (так она быстрее придет к оргазму).
- Не отвлекайтесь на посторонние мысли, делайте куни с удовольствием, делайте вкусно, делайте не только для ее удовольствия, но и сами научитесь от этого кайфовать.

Коитус - всё о чем молчат и стесняются сказать