Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated vor 19 Stunden
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Last updated 1 Monat, 3 Wochen her
Канал кто хочет легко заработать в интернете
По поводу рекламы - @pavelWbprice
Last updated 2 Monate her
Любовь к себе…
Это иногда купить себе макарон, а иногда и не купить.
Нет, я не перешла на круасаново-багетную диету. Такие классные свечи появились у notem.
Жжем круассаны для уюта, а булочки лепим в зале или дома на коврике. Как вам такая идея?
Сегодня думала умру, но выжила ?
На кроссфите разбивались на команды по двое. Основная часть после разогрева:
1000 метров гребля
100 горизонтальных подтягиваний на кольцах (на турнике пока не умею)
500 скакалок
100 толчковых швунга гантели
500 скакалок
100 жимовых швунга гантели
1000 метров гребля
Время: 25 минут
Смысл такой - пока один работает, второй отдыхает. Переходить делать следующее упражнение можно как сделаешь полностью которое выполняешь. Времени не хватило только на последнюю греблю, а так кайф. Все таки нравится мне кроссфит ?
Расскажите, а как вы активничаете? Какой спорт вам по душе? Как пришли к нему?
Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated vor 19 Stunden
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Last updated 1 Monat, 3 Wochen her
Канал кто хочет легко заработать в интернете
По поводу рекламы - @pavelWbprice
Last updated 2 Monate her