Та ещё семейка и Психолог

Description
Вместе быть нельзя расстаться?🧐
Дети наше всё?
Записки семейного психолога Надежды Прохоровой🤓 без ведов, длинных юбок и дыхания маткой)

🍀Запись на консультацию:
@Nibelyngy

🍀Отзывы https://t.me/abmywork

🍀Обо мне https://t.me/familyits/183
Advertising
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 6 days, 22 hours ago

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 4 weeks, 1 day ago

1 day, 12 hours ago

Завершились новогодне-рождественские праздники!

Всех отмечавших, или неотмечавших, радующихся и скучающих с окончанием новогодних каникул!

И, в связи с завершением этого насыщенного периода, сегодня немного психообразовательной информации🤓

Лиминалиность ( интересно, что Т9 выдает на это слово такой 🧘‍♀️ смайл) - переход системы из одного состояния в другое.

Переход этот чаще сопровождается хаосом (порядка отец)).

❗️Что это значит?

🎄На примере нынешних праздничных событий:

💫подготовка к праздникам - тревога в связи с тратами, воспоминаниями, планированием празднования, ожиданиями или разочарованиями, обещаниями себе и тд

💫 наступление праздника и праздничных выходных - часто сбивается привычный режим, нарушается привычный порядок, может присутствовать ощущение несбывшихся ожиданий, чувство разочарования нарастает, может усиливаться чувство одиночества и неудовлетворённости собой, горвание по утраченному и несбывшемуся, тревога перед неопределённостью в наступающем году (кто я, где я, могу ли я и тд)

💫 окончание длительных каникул - возвращение к привычному распорядку дня, начало реализации обещаний себе, формулирование идей относительно себя и своих целей и тд

Вот эта самая лиминалиность как раз приходится на период новогодних праздников.

Поэтому, если вдруг Вам  тревожно и одиноко, страшно и не хочется приступать к работе, возникает ощущение, что с Вами "что-то не то" - важно помнить, что это дело рук лиминалиности)

В такие переходы полезно помогать себе сохранять спокойствие 🧘 доступными и безопасными для здоровья способами.

Переход всегда конечен, а за ним - новая определённость/реальность/жизнь.

Всем добра! ❤️****

И, продолжение следует...

#промифы

1 week, 5 days ago

Результаты конкурса:

Победитель:
1. Tatyana (@Tatyana_Mesropova)

Проверить результаты

2 weeks ago
2 weeks, 1 day ago

Результаты конкурса:

Победитель:
1. Катерина

Проверить результаты

2 weeks, 6 days ago

Результаты конкурса:

Победитель:
1. Olga🐘 (@LuSalome1)

Проверить результаты

2 months, 2 weeks ago
**Что не хватает моему внутреннему ребенку: …

Что не хватает моему внутреннему ребенку: интерпретации.🤓Рассмотрите карту:

✔️какие чувства она вызывает?

✔️где, в теле, наиболее ощущаются эти чувства?

✔️какие воспоминания приходят? если продолжать наблюдать за воспоминаниями, какое самое позднее удается вспомнить? связано ли это воспоминание с детством? что тогда хотелось/хватало/было важно в тот момент?

✔️ориентируясь на возникшее чувство, ощущение в теле, воспоминание, что хочется сделать?

✔️что изменится для вашего внутреннего ребенка, если сделать это?

✔️какой маленький шажок поможет поддерживать свое желание выполнять задуманное действие?

🤓Собственно, интерпретации:

Карта 1

Когда нечто сильное, родное, поддерживающее, оберегающее приходит на помощь, внутренний ребенок чувствует себя защищенным. Вероятно, на первый план выходит потребность в безопасности, защите, поддержке.

Карта 2

Тепло согревает, расслабляет, оберегает, свет помогает увидеть путь, или осветить то, что сейчас особенно важно. Когда эти качества берешь в свои руки - возвращаешь себе возможность влиять на свою жизнь.

Карта 3

Сюрприз, подарок, дар - то, что сокрыто в каждом, иногда достаточно осознать то, что собственный внутренний ребенок достоин по праву рождения радости, просто потому что он есть. просто потому, что радость - дар каждому.

Карта 4
Награда, победа, успех - в этом "я могу". Мочь - это не только действие, это ощущение возможности творить, созидать, мочь - это про состояние. Заметить, что свой внутренний ребенок может творить, создавать - способ найти вдохновение, энергию для жизни.

Карта 5

Мечта - давно ли мечтал/а? Что помогает мечтать? что мешает? Какая она, моя мечта? Что дает мне ощущение мечты? Как мечта помогает мне в жизни? Что меняется в моей жизни, когда в ней есть мечта? Как себя чувствует мой внутренний ребенок, когда я верю в его мечту? В мечте есть место вере, надежде, есть место для творчества, мечта направляет усилия, помогает определять действия. Пусть мечта помогает!

Карта 6
Поймать свою волну - отдых, энергия, сила, азарт. Что значит для внутреннего ребенка поймать волну? Это про баланс и ощущения своего влияния? Или это про отдых и отвлечение от повседневных забот? Возможно, иногда полезно действительно поймать волну, ощутить ее, отдохнуть.

☺️Откликается ли Вам? Маякните)

Всем добра!❣️

#техника

2 months, 3 weeks ago
2 months, 3 weeks ago
2 months, 3 weeks ago
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 6 days, 22 hours ago

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 4 weeks, 1 day ago