Сон под микроскопом

Description
Авторы книги о сне — Vlad Vyazovskiy и Marina Karlin (@MKarlin), — продолжая изучать сон, рассказывают о нем и отвечают на вопросы
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 2 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 3 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

12 months ago

Пару недель назад вышла любопытная статья авторов из Швейцарии и Норвегии про сон у северных оленей. Вот здесь ссылка на оригинальное исследование: https://doi.org/10.1016/j.cub.2023.12.012 и называется статья "Северные олени в Арктике снижают потребность во сне во время руминации". Понятие руминации чаще употребляется в его психологическом значении и, кстати, нередко в отношении бессонницы. Всем знакомо это явление, когда вы просыпаетесь среди ночи и начинаете о чем-то размышлять, а мысли возвращаются и невозможно остановить их поток, и чем больше пытаешься выйти из этого состояния, тем сложнее заснуть. Для травоядных же - руминация это просто пережевывание полупереваренной пищи в перерывах между собственно употреблением травы на пастбище. Пища низкокалорийная и съесть ее нужно много, и считается именно поэтому крупные травоядные обычно мало спят. Просто нет на это времени. Потому что, по другому широко распространенному мнению, сон и потребление пищи несовместимы. Еще Маршак когда-то писал про совят: "Когда не спят, Они едят. Когда едят, Они не спят." А вот олени, судя по всему, могут и спать, и есть, точнее жевать, одновременно! И более того, ученые заключают, что жевание может практически замещать сон, или по крайней мере способствовать отдыху и восстановлению, за неимением возможности просто поспать. Удивительно, и вообще в этой статье много интересных наблюдений или умозаключений. Например сам факт что ученые записали сон у северных оленей тем более в условиях близких к естественным, природным условиям. Почти все, что мы знаем о нейробиологии сна, было получено на мышах и других лабораторных животных, в искуственных лабораторных условиях, отличных от тех, в которых сон, собственно, произошел. Мы много об этом пишем в "Сне под микроскопом". Другой момент - это то, что сам акт жевания судя по всему "настраивает" мозговую активность, синхронизирует ее в частотном диапазоне характерном для сна. Не это ли "снижает потребность во сне во время руминации"? Исследования последних лет установили, что мозговые волны могут настраиваться ритмом дыхания и естественно нельзя не впомнить исследования Ивана Пигарева о том, как перистальтические сокращения кишечника посылают сигналы в мозг во время сна и его "висцеральную теорию сна".

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 2 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 3 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago