Какие темы мы уже разобрали в летнем лагере «Ресурсность»:

?подкаст «как исследовать ресурсность»

? заметка «окружение и ресурс»

? подкаст про самое волшебное средство для ресурса

? подкаст о моих секретах ресурсности и других тайнах коучинга

?заметка «30 сек в день для ВАУ эффекта»

? статья о связи оптимизма и качестве жизни
? подкаст «как превратить свой прошлый опыт в ресурс»

? статья о том, как не надорваться в момент внедрения полезных привычек

Все материалы лагеря можно найти по хэштегу #ККК_лагерь

Замучала я вас пользой или еще ок?

Впереди еще неделя
летнего ??????по теме РЕСУРНОСТЬ и день 8️⃣

Вас ждет новая статья:
• дают ли ресурс полезные привычки
• и если да, то как их внедрять с заботой о себе и результатом

?ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ: РЕСУРС ИЛИ НАДРЫВ

Делитесь мыслями и рассказывайте о своих любимых ресурсных привычках⤵️

#ККК_лагерь

Знаете,

Похоже я все-таки хакнула систему и научилась вести две соц сети параллельно и с разным контентом

• танцую танец гордости

Научиться замечать свой прогресс без оглядки на других — бесценноПорадобавлять третью ?

Читая ваши ответы, поняла, как много где была ?
Никогда раньше не считала страны, а тут дернуло?

30 стран, если я ничего не забыла ( а я точно что-то забыла). Пора добавлять что-то новое из ваших списков!

Начну изучать Португалию и Швейцарию, очень сильно думаю про Эдинбург ?

Спасибо за помощь

Мама мия

Так вот о чем надо спрашивать?

Вы только не останавливайтесь! Соберем самый полный гайд европы ?

Дорогие, нужна помощь
(что-то зачастила я с подобными просьбами, но скажу, что сейчас занята подготовкой классного контента и активности для канала)

Каждый, кто увидит это сообщение, пожалуйста, напишите хотя бы
одно (а лучше, топ-3) любимое место в Европе.
Это может быть город, отель, место, ресторанчик, точка на карте, все, что придет в голову!

Благодарю⤵️

Дорогие, я начинаю исследование, которое у меня не выходит из головы уже пару недель.

Самое частое слово, которое используют те, кто ко мне обращаются (индивидуальный и групповой коучинг, трансформационная игра):

??????????

Когда я вижу такое часто употребляемое слово, я себе задаю вопрос: «а что это такое?». Помогает перестать думать автоматизмами.

?Что для вас такое реализация?

Идеальное комбо на первый московский день:

? групповая коучинговая сессия, где проработали важные аспекты принятия неидеальности, важности действий и ощущения опоры на себя в теле

* группа глубочайшая и абсолютно на одной волне в этот раз, чувствую качественно новый уровень синхронизации

? центр города пешком с детьми, обожаемой подругой и вишневым стаканчиком из ГУМа

Поделитесь, пожалуйста, своими последними московскими открытиями (еда, прогулки, одежда, ВСЕ любимое) ⤵️

Краткий пересказ предыдущих серий:

✅Ереван крышесносный, люблю! Достижение — за 5 дней в городе еды не поправилась ?

✅Москва … ох, как же сложно словами описывать тот безумный коктейль, который возникает каждый раз, когда я здесь.

Тут и дом, где каждый см мой дом: идеальный, продуманный, 5 лет прошло, а он совершенен до сих пор!

Но и призраки, воспоминания, мысли, больно колющие

⁉️ что с ценой на продукты?!? Я просто заказала по мелочи в ВВ на завтрак и заплатила 9к ?

Много обсуждаем с участницами группового коучинга дисциплину.

Я верю, что дисциплина может быть такой, чтобы прям в кайф. Там уже нет волевого усилия, только удовольствие.

Вот я после раннего перелета, гуляний весь день и испытаний ереванскими ресторанами вечером чувствую (!, а не понимаю), что телу нужна сейчас правильная мягкая работа. Со мной мои любимые мячики. Вместо коврика плед и полотенце.

Дисциплина это отражение системы ценностей, готов ли я действительно ей следовать?

Если нет, то я где-то с собой не до конца честен, может быть в самих этих ценностях, может быть в своих целях.

А дисциплина для меня высшая форма заботы о себе — делать выбор в сторону того, что действительно важно именно мне.

⤵️Поделитесь мыслями, как у вас с дисциплиной?
Какие ощущения/ассоциации от этого слова?