Extraído del libro EMBRACE THE SUCK

Algunos principios infalibles para transformar tu mente y vivir una vida extraordinaria (2):
*? Vale la pena ser un ganador*. Todos tenemos una definición diferente de lo que significa ganar para nosotros. Define claramente tus objetivos, ten un plan y domina tu vida.

*? En ausencia de órdenes, hazte cargo*. No esperes que alguien más dicte tu vida por ti. Toma el control. La disciplina y la responsabilidad son el verdadero camino la realización.

*? Exígete disciplina*. No pierda el tiempo en cosas que no se alinean con sus valores y resultados deseados.

Extraído del libro EMBRACE THE SUCK (recomendable, aunque sólo está en inglés)

Algunos principios infalibles para transformar tu mente y vivir una vida extraordinaria (1):
? Acepta los desafíos de la vida como lo que son: oportunidades de crecimiento y desarrollo. Elige enfrentarlos, no huir.

*? El único día fácil fue ayer*. No hay días fáciles para las personas que buscan una existencia de excelencia.
Afronta los desafíos con decisión, atendiendo a lo que puedes controlar e ignorando lo que no.

*? Persevera y supera la adversidad*. Cuando te enfrentes a una adversidad, acércate a ella y dale un gran abrazo. Hazte su amigo.

Mañana más...

100% RESPONSABLE

¿Y ahora qué?
Ahora ya te pasó, ya te echaron del trabajo, ¿qué vas a hacer ahora?
Mirar atrás y lamentarte no servirá de nada.
Aprender y mirar hacía adelante, sí.

Y ahora si... lo que estabas deseando...
"Yo no soy responsable del tiempo"
"Yo no soy responsable de las guerras"
"Yo no soy responsable de ___________"
...

Y yo te pregunto:
¿Cual es tu papel en _______________?
¿Qué vas a hacer al respecto?
¿Qué has hecho, o dejado de hacer, para estar como estás en este momento?
¿Y ahora qué?

PERMA modelo para la felicidad (5 de 5)

A (Achievement) Logro/objetivos

Alcanzar metas que te acerquen a tu propósito. A eso que te comentaba ayer que tenga un significado y que sea algo importante.
Sin metas somos menos que una planta. Es como estar muerto en vida, errante por el mundo sin rumbo, sin dirección.
Plantéate metas, sueña, y haz lo que esté en tu mano por conseguirlos.

Si sigues el MODELO PERMA, la felicidad será tu compañera de viaje en la vida.

Recuerda:
P positivas, las emociones
E enganche, compromiso
R relaciones
M meaning, significado
A alcanzar metas

PERMA modelo para la felicidad (4 de 5)

M (Meaning/Mattering) Significado/importancia ✌️

Ser parte de algo mayor que tu mismo. Ser valioso, ayudar a otros.
¿Para qué ? estás en este mundo? ¿Sólo para comer, cagar y dormir? Venga va, dale al coco un poquito más y busca que propósitos has venido a desempeñar en este mundo.

¿Como hacer esto?
Busca significado e importancia a las cosas que haces. Sentido para ti, significado para el mundo, importancia para todos.

PERMA modelo para la felicidad (3 de 5)

R (Relations) Relaciones ?‍???️

Somos seres sociales, tenemos que relacionarnos con otros humanos para sentirnos completos.
Si algo debes priorizar en tu vida son las relaciones humanas. Nadie es completamente feliz aislado del mundo.
Mejor Calidad que Cantidad. En mi vida he conocido a muchísima gente, y cada vez quiero conocer a más personas y quedarme cerca de menos.

¿Como hacer esto?
Conocer más para tener más puntos de vista, quedarme con menos, con las que más me aportan y a las que más pueda yo aportar.

UNA VIDA CON PROPÓSITO es algo más que un libro...

... Es un camino de autoconocimiento, de nunca dejar de esforzarse por alcanzar tus metas.
... Va de levantarte cuando te caigas,
... De tener un sitio dónde poder ir una y otra vez para recuperar tu vida.
... una guía paso a paso para ayudarte a diseñar tu vida y poder conseguir lo que te propongas

https://leer.la/proposito

3 consejos

1. Duda de todo
2. Acepta cualquier cosa de otra persona, si es útil para tí
3. Adopta o inventa cualquier creencia que funcione para ti

https://www.instagram.com/reel/C6tBBljIVfB/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

? AMA A TUS ENEMIGOS ?‍?

Para amar en lugar de odiar, algunos consejos:

1) Etiquetar emociones. Cuando sientas ese odio, párate a hablar contigo mismo y ponle un nombre a esa emoción.

2) Mantener perspectiva. ¿Cómo te sentirás ante esta situación dentro de 10 años? posiblemente ni la recuerdes. Ve a ese momento y luego regresa al presente. Muy poderosa esta herramienta, te recomiendo que la practiques una y otra vez hasta que la domines.

3) Reírte más. Entrena tu risa, ríete más, ve más películas de comedia, ríete de ti mismo...