Тут вся грязь 18+
Связь - https://t.me/moderatorstroy
Last updated 3 months, 1 week ago
Фан проект, без конкретики.
Описание сайта: telegra.ph/ARBUZ-Fest-Obnovlenie-sajta-01-13
Как купить: t.me/tonarbuz/480
Чат: t.me/xrocket?start=sb_N6agBQgchvxHpQI
Чат китов (от 2000 арбузов): t.me/tonarbuz/1410
Сайт: https://tonarbuz.fun
Last updated 2 months, 2 weeks ago
Предложка: @negativegrowth_bot
Реклама: @paprikamedia
Last updated 1 month, 4 weeks ago
Доброго ранку!
Наша бабуся така неслухняна —
завжди вона прокидається рано!
I починає гриміть коло печі,
сни не дає додивитись малечі.
Поки вмиваємо соннії личка,
вже на столі — золота паляничка.
Ставить бабуся до неї сметанку
і усміхається:
— Доброго ранку!
(В.Верховень)
Доброго ранку!?
Створіть разом з дитиною цілу Галактику!
Порада 5:
годуйте дитину здоровою їжею
Їжа, яку їсть ваша дитина, може сильно вплинути на її настрій і здатність справлятися з травматичним стресом. Оброблені та напівфабрикати, рафіновані вуглеводи, солодкі напої та закуски можуть викликати перепади настрою та погіршити симптоми травматичного стресу.
І навпаки, вживання великої кількості свіжих фруктів і овочів, високоякісного білка та здорових жирів, особливо омега-3 жирних кислот, може допомогти вашій дитині або підлітку краще впоратися зі злетами та падіннями, які виникають після тривожного досвіду.
Зосередьтеся на загальній дієті, а не на конкретних продуктах. Діти повинні їсти цільну, мінімально оброблену їжу — їжу, яка максимально наближена до її природного вигляду.
Обмежте вживання смаженої їжі, солодких десертів, солодких закусок і пластівців, а також рафінованого борошна. Все це може негативно вплинути на настрій дитини.
Готуйте більше їжі вдома. Ресторани та страви на винос містять більше цукру та нездорового жиру, тому приготування вдома може мати величезний вплив на здоров’я ваших дітей. Якщо ви робите великі партії, приготування лише кілька разів може вистачити, щоб нагодувати сім’ю на цілий тиждень.
Зробіть час їжі не просто їжею. Зібрати сім’ю за столом за обідом – це ідеальна можливість поговорити та послухати дитину, не відволікаючись на телевізор, телефон чи комп’ютер.
#психологічнапідтримка
Тут вся грязь 18+
Связь - https://t.me/moderatorstroy
Last updated 3 months, 1 week ago
Фан проект, без конкретики.
Описание сайта: telegra.ph/ARBUZ-Fest-Obnovlenie-sajta-01-13
Как купить: t.me/tonarbuz/480
Чат: t.me/xrocket?start=sb_N6agBQgchvxHpQI
Чат китов (от 2000 арбузов): t.me/tonarbuz/1410
Сайт: https://tonarbuz.fun
Last updated 2 months, 2 weeks ago
Предложка: @negativegrowth_bot
Реклама: @paprikamedia
Last updated 1 month, 4 weeks ago