*?*Как зависимость от мечты мешает вам достигать целей

?**Когда вы получаете удовольствие только от мечты или плана, вы перестаёте испытывать потребность в достижении. Какой смысл достигать чего-то, если вы уже получили своё вознаграждение?

?Единственное, что вы делаете, — прокручиваете приятные мысли в голове и получаете свою дозу дофамина.

?Это вредно даже в концепции «мышление определяет бытие». Ведь, в сотый раз представляя какие-то нереальные сценарии и ничего не делая, чтобы их воплотить, вы упускаете реальные возможности, которые уже не кажутся такими привлекательными.

?**Преодолейте лень: 10 минут и новая обстановка

?**Скажите, что это только на 10 минут
Самое трудное в борьбе с ленью — это освободиться от её объятий. Если вы никак не можете приступить к задаче, которую давно уже следовало закончить, попробуйте следующий простой приём. Скажите себе, что будете работать только 10 минут и ни секунды больше. Можете даже таймер установить.

?Скорее всего, когда пройдут эти 10 минут, вам уже не захочется останавливаться и вы сможете продолжать работу. Но даже если этого не произойдёт, 10 продуктивных минут — это уже лучше, чем вообще ничего.

?Смените обстановку
Иногда от лени можно просто убежать. Если вы заметили, что дома вам вообще не работается, попробуйте поискать другую обстановку. Найдите место, атмосфера которого будет воодушевлять на трудовые подвиги. Именно поэтому многие люди предпочитают трудиться в совершенно неожиданных местах, например в кафе, библиотеке или на скамеечке в парке.

Как быстро отдать долги?
Нашли рабочий метод от древнего монаха. ?****

Сколько лет вы не можете выбраться из долгов?

• Долги копятся как снежный ком?
• Устали тянуть «лямку»?
• Сложно платить по счетам?
• Не знаете, как выбраться из всего этого? *?‍♂️*

⚠️Есть решение.
Специалисты нашли способ быстро выбраться из долгов. Этот способ рассказывает один монах в книге.
Благодаря этому способу более 3,5 тысяч людей досрочно погасили более 1 миллиарда кредитов и ипотек, выбрались из долгов, и стали финансово обеспеченными свободными людьми. ??**

Что за способ?
Антон Сочешков записал для вас подкаст, где подробно описывает этот эффективный метод, который проверен временем.*☝️***Подкаст называется:

«Экспресс-техника выхода из долгов и кредитов. Древний работающий метод от христианского монаха».

Переходите по ссылке, чтобы получить рабочий метод, который навсегда изменит ваше финансовое положение: https://duh-economika.online/bot/1/millionarebyGod_bot?uuid=e658aa04-5481-4547-8389-c54c8af6a24d&utm_source=kub

Переходите по ссылке, подписывайтесь на канал и слушайте подкаст, чтобы получить рабочий метод, который навсегда изменит ваше финансовое положение.

duh-economika.online

Инвестор от Бога

***🎤******⚡*** Бесплатный аудио-подкаст: «Экспресс-техника выхода из долгов и кредитов. Древний работающий метод от христианского монаха».Нашли для вас в духовных книгах метод выхода из долгов, описанный одним христианским монахом. Благодаря этому методу более 40 000…

?Измените своё отношение к ситуации?Как известно, стакан может быть наполовину пуст или наполовину полон. Только вам решать, как вы хотите относиться к жизни. Психологически выносливые люди стараются во всём найти положительную сторону. Почему? Потому что они знают, что негативный подход никак не поможет им быстрее достичь поставленных целей, а только помешает.

?Умение изменить своё отношение к ситуации крайне важно для успешной профессиональной жизни. Ведь когда мы мыслим оптимистично, у нас повышается мотивация и вовлечённость в рабочий процесс.

*?*Окружающая обстановка

?**Окружающая обстановка во многом влияет на то, сумеем ли мы достичь поставленных целей. Например, мы знаем, что являемся частью команды. Перед нами стоит чёткая задача, и если мы её не выполним, то подведём очень много людей, которые на нас рассчитывают. В этом случае вероятность того, что мы выполним задачу в срок, возрастает в разы, потому что на нас возлагается дополнительная ответственность.

?Представим и другую ситуацию: вы работаете дома, и никто не знает, чем вы занимаетесь целый день. Можно посмотреть сериал, пообщаться с друзьями или просто куда-то пойти. Да, кажется, сегодня совсем не получится поработать.

?Нет такого человека, который хотя бы раз не столкнулся со всеми этими препятствиями. Что же предпринять? Выход есть: нужно сформировать несколько полезных привычек и постараться их придерживаться, когда вы почувствуете, что ваша сила воли слабеет.

*?*Делайте всё сознательно

?**Большинство наших дурных привычек — это бессознательные действия. Мы просыпаемся по утрам и выполняем их автоматически.

?Когда нам нравится какое-то действие, в нашем мозге выделяются химические вещества, отвечающие за удовольствие, такие как дофамин и окситоцин. Из-за этого мозг будет каждый раз давать нам сигнал повторять это действие.

?Старайтесь замечать, с чего начинается привычное действие. Если вам хочется кофе, заметьте, как во рту образуется слюна. Проследите, где зарождается ваша потребность в кофеине: в желудке или во рту. Какие мысли приходят вам в голову? Когда организм начинает действовать?

?Мы не можем контролировать то, что не осознаём. Поэтому чем осознаннее мы относимся к своим привычкам, тем больше у нас шансов превратить их в сознательные действия.

*?*Бросьте себе вызов

?**Займитесь чем-то, что не связано напрямую с теми сферами, в которых вы хотели бы развиваться. Вас никогда не удивляло, почему различные марафоны и гонки героев стали так популярны? Люди хотят бросить себе вызов и узнать, на что они способны. Так развивается сила воли и приобретается драйв, необходимый для того, чтобы двигаться вперёд.

?Когда вам удаётся достичь каких-то серьёзных целей в одной сфере, вы понимаете, что сможете применить те же умения и навыки, ту же настойчивость и решительность для того, чтобы добиться желаемого в других сферах. Когда вы понимаете, что, приложив достаточно усилий, тренируя своё тело и разум, вы можете пробежать марафон, вы осознаёте, что множество других, не менее сложных, задач вам также по силам.

*?*Найдите место, которое вас вдохновляет

?**Мы не случайно ощущаем прилив вдохновения, находясь в красивом здании или сидя у окна. Архитектура может заметно влиять на нашу производительность. Свежий воздух и естественное освещение на работе также стимулируют продуктивность сотрудников.

?Конечно, мы не всегда можем сменить рабочую обстановку, но выход всё-таки есть: найдите место с естественным освещением, выйдите на улицу, если чувствуете, что работа совсем застопорилась, или просто сядьте за другой стол.

?В новом месте у вас могут возникнуть новые идеи. Кроме того, исследования подтвердили, что в новых местах легче заводить новые привычки.