Какой недавний разговор заставил тебя почувствовать себя по-настоящему услышанным?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Как ты создаешь моменты игры и веселья в своей взрослой жизни?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Практикуешь ли ты самопринятие в моменты самокритики? Как?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Какой момент за последнее время напомнил тебе о твоей способности к адаптации?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Добрый вечер всем, кто всё ещё читает этот канал!
Я жива, но жизнь настолько ускорилась, что я с ужасом наблюдаю за пролетающим неделями, пролистывая очередную пачку вопросов в чате, и вникая в ответы под ними.

За то время, пока работала свою пятидневку и не писала посты, со мной успело случиться несколько больших важных штук:

- закончилось моё четырёхлетнее обучение в МГИ. Месяц назад завершили последнюю трёхдневку. Хочется написать об этом отдельно, и фотачки с выпуска показать, но пока недосук

- у меня кончились слоты на личную работу (терапия/коучинг/консультирование)

- я решила ввязаться в помощь человеку в тяжёлой жизненной ситуации, и это добило мои остатки времени и сил, но иначе я сейчас поступить не могу. И подробнее не расскажу, наверное, по крайней мере сейчас точно.

Карочи, к чему это я! Антипригарные навыки, которые я растила и копила годами - реально работают! (Но это не гарантия от разрыва жопы, поэтому ношу с собой скотч на всякий случай)

Лучше всего у меня сейчас работает следующее:
- база: сон, еда, движение. Когда надо - лежание без движения;
- поддержка близких: обнимашки, поорать-поныть, и чтоб взяли на ручки;
- поржать: самоирония, дружеский ор и мемасечная;
- поддержка моих дорогих клубчан ♥️

Следом последует пост про мой ДР в субботу. Он же тоже уже вот-вот и на носу и вообще.
Пипец время летит!

Такие вот вести с полей.

А у вас как дела?

Какой недавний опыт помог тебе лучше понять свои границы?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Как ты создаешь баланс между планированием будущего и наслаждением настоящим?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Какой момент за последнее время заставил тебя гордиться своей устойчивостью?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Как ты поддерживаешь свою мотивацию, когда делаешь что-то сложное или незнакомое?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь

Практикуешь ли ты благодарность к себе в сложные периоды жизни, чтобы себя поддержать?

#вечерний_вопрос

Закинуть свой вопрос в очередь