دعای فرج امام زمان (عج)
🌸🌹🌸
بسم الله الرحمن الرحیم

إِلَهِي عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَيْكَ الْمُشْتَكَى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِي الْأَمْرِ الَّذِينَ فَرَضْتَ عَلَيْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عَاجِلاً قَرِيباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ يَا مُحَمَّدُ يَا عَلِيُّ يَا عَلِيُّ يَا مُحَمَّدُ اكْفِيَانِي فَإِنَّكُمَا كَافِيَانِ وَ انْصُرَانِي فَإِنَّكُمَا نَاصِرَانِ يَا مَوْلانَا يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ🌹

💗امام رضاعلیه السلام:

🌸هرکس نتواند با کارهای نیک
✨گناهانش را بپوشاند
🌸بسیار صلوات بفرستند
✨زیرا که صلوات
🌸گناهان را نابود می کند.

📚آثار صادقین ج۱۱ ص۲۴۱

🌸اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ
وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸

⚜️ صلوات خاصه امام رضا (ع)⚜️

🌺 اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ عَلِیِّ بْنِ مُوسَی الرِّضَا الْمُرتَضَی ، اَلْاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ ، وَ حُجَّتِکَ عَلیٰ مَنْ فَوْقَ الْاَرضِ وَ مَنْ تَحتَ الثَّریٰ ، اَلصِّدّیٖق الشَّهیدِ ، صَلوٰةً کَثیٖرَةً تٰآمَّةً ، زٰاکِیَةً مُتَوٰاصِلَةً ، مُتَوٰاتِرَةً مُتَرٰادِفَةً ، کَأَفْضَلِ مٰا صَلَّیْتَ عَلیٰ اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیٰائِکَ. 🌺

🍃🌸الّلهُمَّ صَلِّ عَلے مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌸

اعداد مهمی که باید به خاطر بسپارید:
1. فشار خون: 120/80'
2. نبض: * 70 - 100
3. دما: * 36.8 - 37
4. تنفس: 12-16
مردان (13.50-18)
زنان (11.50 - 16)
6. کلسترول: 130-200
7. پتاسیم: * 3.50 - 5
8. سدیم: * 135 - 145
9. تری گلیسیرید: * -220
10. میزان خون در بدن:
PCV 30-40%
11. شکر: برای کودکان (70-130)
بزرگسالان: 70 - 115.
12. آهن: 8-15 میلی گرم
13. گلبول‌های سفید: 4000 - 11000
14. پلاکت: 150000 - 400000
15. گلبول قرمز: 4.50 - 6 میلیون..
16. کلسیم: 8.6 - 10.3 mg/dL
17. ویتامین D3: 20 تا 50 نانوگرم در میلی لیتر (نانوگرم در میلی لیتر)
18. ویتامین B12: * 200 - 900 pg/ml

نکاتی برای کسانی که به بیش از حد رسیده‌اند:
40 سال
50 سال
60 سال

نکته اول:
همیشه آب بنوشید حتی اگر احساس تشنگی یا نیاز ندارید...بزرگترین مشکلات سلامتی و بیشتر آنها از کمبود آب در بدن است.
حداقل 2 لیتر در روز (24 ساعت)

نکته دوم:
ورزش کنید حتی زمانی که در اوج مشغله خود هستید ... بدن باید حرکت کند، حتی اگر فقط با پیاده‌روی ... یا شنا ... یا هر نوع ورزش. پیاده‌روی برای شروع خوب است…?

نکته سوم:
کاهش مواد غذایی ...
هوس‌های غذایی بیش از حد را کنار بگذارید... زیرا هیچ وقت فایده‌ای ندارد.
خودتان را محروم نکنید، بلکه مقدار آن را کاهش دهید. بیشتر از غذاهای مبتنی بر پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید.

نکته چهارم
تا حد امکان از ماشین استفاده نکنید مگر در موارد ضروری... سعی کنید برای آنچه می‌خواهید (بقالی، ملاقات با کسی) یا هر هدفی روی پای خود برسید.
از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور یا پله برقی بالا بروید.

نکته پنجم
خشم را رها کن...
خشم را رها کن...
خشم را رها کن...
نگرانی را کنار بگذار... سعی کن از خیلی چیزها چشم پوشی کنی...

خودتان را درگیر موقعیت‌های آشفتگی نکنید... همگی سلامتی را کم می‌کنند و شکوه روح را از بین می برند. با افرادی که مثبت اندیش هستند صحبت کنید و گوش دهید.?

نکته ششم
همانطور که گفته می‌شود پول خود را در آفتاب بگذارید.. و در سایه بنشینید.. خود و اطرافیانتان را محدود نکنید... پول برای زندگی به دست آمده است نه برای زندگی کردن برای آن.

نکته هفتم
کاری نکنید که برای هیچکس و چیزی که نتوانستید به آن برسید متاسف شوید،
و نه چیزی که نمی‌توانستید مالک آن باشید.
نادیده اش بگیر، فراموشش کن؛

نکته هشتم
تواضع.. سپس تواضع.. برای پول، اعتبار، قدرت و نفوذ... همه چیزهایی هستند که توسط تکبر فاسد شده‌اند.
فروتنی چیزی است که مردم را با عشق به شما نزدیک می‌کند.☺

نکته نهم
اگر موهای شما خاکستری می‌شود، این به معنای پایان زندگی نیست!
گواه این است که زندگی بهتر آغاز شده است.

خوشبین باش، با یاد زندگی کن،
سفر کن، لذت ببر و خاطره بساز.

با آرزوی سلامتی و شادکامی برای شما ... ????

✨ نیترومر؛ کانال های مفید را معرفی می کند. ✨

? کانالی پرازمطالب مذهبی وآموزشی ومتن وکلیپ جذاب
? @kolbeh08 ?

? دست‌سازه‌های رزینی به طرح خاص تو♡
? @Resino_Art ?

? ارایه سرویسهای VPS(نسل جدید VPN) با امکان درآمدزایی مستند
? @WhiteHexagonfarsi ?

? یک کانال خوب
? @dellbari2 ?

? داستان های آموزنده
? @dastan_islame ?

? کاریابی وماشین واملاک
? @brsfm ?

? انواع شمع‌های دستساز مناسب  دیزاین -گیفت عروسی و تولد
? @candle_sarava ?

? آموزش زبان انگلیسی
? @Learning_English08 ?

? یه کانال پر از ایده و ژست عکاسی و پروفایل برای همه
? @ide_zhest_akasi ?

? کانالی پر از دانستنی های طب سنتی و سلامتی
? @attari_salamat1 ?

? برگرد به خالقت مومن:)
? @Taam_Nab_Paki ?

? آموزش سریع، کاااااااامل و رایگان خوشنویسی با خودکار
? @pporbaha ?

? محصولات ارگانیک از دست کشاورز به دست شما باکیفیت و تازه
? @orgiliyaa ?

? داروخانه گیاهپزشکی و داروهای شیمیایی جلیلیان
? @daroukhaneh_giahpezeshki ?

? یک کانال خوب
? @sheer_naab0 ?

? کلیپهای شاد ،شعر،قصه شب،کارتونهای فارسی و انگلیسی
? @kodak6 ?

? یک کانال خوب
? @nini1394_71 ?

? مفاتیح مجازے
? @hkatm89 ?

? ارزانی گلهای اپارتمانی بهشت
? @gologiahhmoft ?

? فروش کمیاب ترین کاکتوس های موجود در ایران
? @balouchcacti ?

? خونه رویایی با اجناس برنز ومس ودکوری
? @boronz_mesland_decori ?

? روزاییکه وقت نمیکنم کتاب بخونم شبامتنای اینجارومیخونم
? @Afkareyehooee ?

? پراکسی فعال تلگرام - پرسرعت + رایگان + اختصاصی
? @socks5_iran ?

•••••••●●●❥✿???✿❥●●●•••••••
? تبادلات لیستی نیترومر
این لیست تبلیغاتی، به صورت خودکار توسط ربات @nitromerbot ارسال شده است.

✨ نیترومر؛ کانال های مفید را معرفی می کند. ✨

? ارایه سرویسهای VPS(نسل جدید VPN) با امکان درآمدزایی مستند
? @WhiteHexagonfarsi ?

? یک کانال خوب
? @dellbari2 ?

? کاریابی وماشین واملاک
? @brsfm ?

? یه کانال پر از ایده و ژست عکاسی و پروفایل برای همه
? @ide_zhest_akasi ?

? انواع شمع‌های دستساز مناسب  دیزاین -گیفت عروسی و تولد
? @candle_sarava ?

? داستان های آموزنده
? @dastan_islame ?

? آموزش زبان انگلیسی
? @Learning_English08 ?

? برگرد به خالقت مومن:)
? @Taam_Nab_Paki ?

? کانالی پر از دانستنی های طب سنتی و سلامتی
? @attari_salamat1 ?

? محصولات ارگانیک از دست کشاورز به دست شما باکیفیت و تازه
? @orgiliyaa ?

? آموزش سریع، کاااااااامل و رایگان خوشنویسی با خودکار
? @pporbaha ?

? داروخانه گیاهپزشکی و داروهای شیمیایی جلیلیان
? @daroukhaneh_giahpezeshki ?

? یک کانال خوب
? @sheer_naab0 ?

? کلیپهای شاد ،شعر،قصه شب،کارتونهای فارسی و انگلیسی
? @kodak6 ?

? یک کانال خوب
? @nini1394_71 ?

? ارزانی گلهای اپارتمانی بهشت
? @gologiahhmoft ?

? فروش کمیاب ترین کاکتوس های موجود در ایران
? @balouchcacti ?

? مفاتیح مجازے
? @hkatm89 ?

? خونه رویایی با اجناس برنز ومس ودکوری
? @boronz_mesland_decori ?

? روزاییکه وقت نمیکنم کتاب بخونم شبامتنای اینجارومیخونم
? @Afkareyehooee ?

? ?️?کافه?مهتاب?شعر و دکلمه:
? @mahtab45554 ?

? پراکسی فعال تلگرام - پرسرعت + رایگان + اختصاصی
? @socks5_iran ?

? کانالی پرازمطالب مذهبی وآموزشی ومتن وکلیپ جذاب
? @kolbeh08 ?

•••••••●●●❥✿???✿❥●●●•••••••
? تبادلات لیستی نیترومر
این لیست تبلیغاتی، به صورت خودکار توسط ربات @nitromerbot ارسال شده است.