Одобрение других ?*? Какая разница, что о вас думают?*Если ты счастлива от принятых тобой решений, ты сделала правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представь**, сколько сил ты тратишь, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываешь.

Психологический лайфхак?

Иногда даже крошечная фраза может повлиять на настроение общения с человеком.

⏺️Вместо того чтобы сказать кому-то "я знаю", лучше произнеси "ты прав". А если ещё добавить к этому имя человека, ты получишь дополнительные бонусы.

Этот маленький психологический хитрый совет поможет создать положительное восприятие и сделает твою жизнь немного легче.

**Сайты для изучения иностранного языка:

▫️Lingvist  — Выучите язык за 200 часов.
▫️Busuu  —  Выучите язык, занимаясь по 10 минут в день.
▫️Memrise  —  Специальные технологии для изучения лексики.
▫️Babbel**  —  Откройте для себя новый языковой опыт.

?Подборка интересных фильмов:

1. «Живая сталь»
2. «Жить»
3. «Воля»
4. «Вдали от обезумевшей толпы»
5. «Падающее небоскребы»
6. «Зелёная книга»

*✔️ Полезная привычка +1*

Ходи пешком и не пользуйся лифтом. Выходи гулять, даже если тебе никуда не надо. Если ты хочешь и планируешь заняться спортом, то начни с обычных прогулок.

*✨Как изменить жизнь за 30 дней*

1. Спать по 8 часов
2. Проводить 20-30 минут на улице
3. Ограничить количество сладкого
4. Читать от 15 минут в день
5. Ежедневно заниматься спортом
6. Делай выбор в пользу овощей и фруктов
7. Медитируй

*✔️Помни*

• Твои идеи достойны внимания
• Заботься о своем теле
• Доверять себе
• Иди навстречу переменам
• Ты сможешь пройти через всё это
• У тебя есть потенциал