В чем разница между абьюзером и газлайтером?

Чек-лист: 5 шагов, которые стоит сделать перед разводом
Вы уверены, что сделали все возможное для сохранения отношений.
Однако правда в том, что часто наши «усилия» сводятся лишь к взаимным претензиям, попыткам доказать свою правоту или демонстративному молчанию, которое партнер считывает как пассивную агрессию.
Возможно, стоит попробовать изменить угол зрения на семейные проблемы.

#психологияотношений #развод #семейнаяпсихология

ОТ ПОДПИСЧИЦЫ

Здравствуйте. У меня есть молодой человек, который любит, пылинки сдувает, заботится и т.д. А вот я, до конца не могу ответить ему тем же… то как будто бы люблю, скучаю, делаю подарки/сюрпризы, а порой - как будто бы раздражает меня, бесит, хочется от него уйти, проскакивает мысль, что не мой человек. Были моменты, когда я его стеснялась, отрицала отношения (знакомые спрашивали), просила его не выкладывать совместные фото. Тайком сидела в приложениях для знакомства… искала вариант получше (знаю, это отвратительно с моей стороны, так делала во всех отношениях, с этим парнем не исключение). В другие периоды он мне казался самым лучшим и я была буквально готова с ним под венец, но позже остывала и снова становилась отстраненной. Головой понимаю, что возможно лучше человека отпустить, не мучать ни себя, ни его, но дальше размышлений дело не доходит. Составляла списки (мне лучше с ним или без него +-), но показатели существенно разнились, в зависимости опять же от настроения. Как наконец определиться и порвать этот порочный круг?

Другие реальные истории читайте по тегу ??* #письма_читателей *Свою историю анонимно можно написать ??**** @tatiana_psixo

*Из ДИРЕКТА

Прожили вместе 10 лет, сыну 5, последний год все стало ужасно просто, мы раздражаем друг друга, секса нет, я его не хочу, противно, когда приходиться всё-таки "давать", неприязнь, перекошенные лица.
Мне 35...
С ужасом думаю, что минимум до взросления сына придется это терпеть.
Я именно терплю, стиснув зубы, ради сына, ипотеки, отец он хороший. Ходит иногда к женщинам, но все прилично, собирается как на работу, чтобы сын не понял. Мне на это все равно, лишь бы меня не трогал. Порой бывает такое равнодушие, и это светлые моменты.
Но чаще раздражение сильное, как ест, говорит, не могу на него смотреть, вижу что он чувствует тоже самое.
Надеюсь хотя бы перед смертью пожить немного одна.
Кто ещё так живёт, давайте поддержим друг друга ?Другие реальные истории читайте по тегу ??* #письма_читателей Свою историю анонимно можно написать ??** @tatiana_psixo

**Из директа

«Сегодня мне 34. Я лежу и тихонько плачу. Я устала от одиночества. Я всегда яркая, веселая, позитивная. Чудесный муж, солнышко дочка...Скажете «зажралась». И, наверное, будете правы.

Вокруг меня всегда было много людей. Но мне не с кем поговорить. Совсем. Вакуум. У меня нет ни одной подруги, которой я могу позвонить просто так. Мне некому сказать «Приезжай на кофе». Это стало видно в декрете. Оглушающая тишина и одиночество.

Муж в телефоне. Всегда в телефоне. Чаты. Подкасты. Книги. Комиксы. Нет, не изменяет. Просто не со мной. Сегодня за ужином я рассказывала что-то, задевшее меня за живое. А он в телефоне. Я решила шутки ради умолкнуть на полуслове — ну спросит же, на что отвлеклась. Не спросил. Не заметил. Наверное и не слушал.

Здесь масса историй про разбитые сердца, про измены. Мне стыдно жаловаться. Но даже просто рассказать об этом мне некому. Мне больно. Весь вечер в голове одна мысль: «Я не хочу так жить». В этой оглушающей тишине. В этом одиночестве.

Это не про самоубийство . Нет. Это про усталость. Мне просто нужно было это кому-нибудь сказать. Чтобы хотя бы на минуту подумать о том, что я не одна. Я просто устала.

С днем рождения меня. Здравствуй, взрослая жизнь.»*♥️Другие реальные истории читайте по тегу ??* #письма_читателей Свою историю анонимно можно написать ??** @tatiana_psixo