https://t.me/postpartum_conf/21

Сейчас наверное Вы удивитесь, но это моя любимая тема
⠀
Когда кто-то говорит про чудо - я сразу думаю про донорские программы, потому что для меня - это стопроцентная победа в репродуктивной медицине - это шанс стать полноценными родителями тем, у кого его раньше просто не было
⠀
Итак, несколько важных пунктов:
⠀
1.Когда именно пойти в протокол с ДЯ решаете только ВЫ! Врач может Вам предоставить статистику, рассказать про шансы на успех - но вот когда поставить точку и потом запятую и перейти в новый цикл с донорским материалом решаете исключительно и только ВЫ
⠀
2.Разобраться во всех вопросах донорства, как это происходит, как вы выбираете донора, анонимность, как протекает беременность/роды, как малыши развиваются и как формируется привязанность и конечно же поговорить про мои любимые зеркальные нейроны:)
⠀
3.На этом этапе может быть грустно, страшно - это нормально плакать из-за того, что не получилось так, как хотелось
Это потеря надежды и возможности стать мамой, используя свои клеточки - это правда больно - дайте себе время, обязательно
⠀
4.Обязательно посмотреть в сторону ценностей - что для Вас значит быть мамой? О чем это? Что там важного? Что Вы хотите передать своему малышу? Какую семью Вы хотите? Там скрывается много силы - поверьте, это очень хороший ресурс, который сможет поддержать Вас в этом процессе
⠀
Вы имеете право на свою точку зрения, но говорить НЕТ априори, не заглянув во внутрь себя и не по рефлексировать на эту тему мне кажется преждевременным решением
⠀
В моей практике будь в чате поддержки и ли на личных встречах женщины часто пересматривали свое мнение о донорских программах и многие из которых уже счастливые мамочки чудесных деток ?
⠀
Ваша жизнь - в ваших руках, порой одно принятое решение - меняет все на 180 градусов и дарит много счастливых моментов ?
⠀
Вообщем, если что - вы знаете где меня искать ❤️

Что мне помогает делать хорошо мою работу и помогать женщинам, которые проходят непростой путь за своими детками?

1. Я очень Вас понимаю, ну просто чувствую «кожей» весь спектр чувств и эмоций, которые вы испытываете
   Читая ваши истории в чате или беседуя лично в ЗУМ - мне очень быстро становится многое понятно, соответственно
   это позволяет мне найти нужные слова, задать правильный вопрос и выбрать дальнейший вектор движения

2. Репродуктология + психология и только докмед, только рабочие инструменты, методы и подходы
   Я и специалистов так в чат подбираю, имею право, чат мой и не зависит ни от какой клиники

3. Я постоянно учусь :) конгресс ESHRE никогда не пропускаю, плюсом получаю образование психотерапевтическое и в коучинге - это сильно помогает, когда я вижу, что делать в вашей ситуации, как подобрать максимально эффективный алгоритм и каким способом Вас поддержать и настроить идти вперёд и не сдаваться ?

4. Искренне интересуюсь каждой историей - вот собрался чат беременных и мамочек и нашелся чуткий и очень профессиональный врач педиатр и пазл сложился
   Это очень крутое и тёплое место и только для своих, чатик растет и девочки из него не выходят :) к между делом места там тоже закончатся, поэтому если вы думаете, то не думайте :) присоединяйтесь ?

5.Чаты поддержки, личные консультации - это моя основная деятельность ( я не отвлекаюсь, я с вами и для вас) - это еще один феномен, почему чаты работают несмотря ни на что, помимо всего перечисленного выше

Может я еще забыла какой-то пунктик?
можете добавить Вы - думаю многие работали со мной в разных форматах ?

Кстати, завтра лечу одна с двумя детьми, может буду так занята, что не останется времени бояться ?

Есть тут те, кто как и я умеет рисовать в голове самые разные катастрофические сценарии исхода той или иной ситуации? ?

Всем «тревожникам» привет!

И не то чтобы часто, но я прямо могу - умею - практикую вот так довести в сознании какую-то ситуацию до абсурда…

Особенно там, где сидит какой- то страх - ну самолеты/перелеты, область здоровья мое и детей…

Знаю, что у многих из Вас есть похожая история…это и в вопросах планирования беременности и в целом в разных жизненных ситуациях и обстоятельствах

Что делать? Когда это сильно беспокоит и мешает жить?

Исключить реально тревожное расстройство и необходимость медикаментозной терапии - желательно это сделать в кабинете у психиатра/психотерапевта

Что помогает мне?

1. Не избегать - например летать самолетами, идти на обследование даже если страшно, а вдруг…

2. Просыпаться утром и говорить себе - давай сегодня будем жить «здесь и сейчас» и стараюсь настроить себя на позитив ? и напоминаю себе об этом в течение дня

3. В момент, когда страшно - не запрещаю себе бояться, но и смотрю вокруг и стараюсь реально понять в опасности ли я на самом деле?
   Мой близкий друг - пилот гражданской авиации - очень много общаюсь с ним и спрашиваю, как на самом деле все работает! Я более чем уверена, знания сильно помогают снизить уровень тревоги ( по сути похожий принцип работы моего чата поддержки:)

4. Юмор - не знаю, как у Вас - но меня хорошая шутка, даже в сложной ситуации - очень сильно расслабляет ☺️

Вот это мои пункты, а как вы справляетесь с тревогой и страхами?

Подкаст про ЭКО со мной ?

https://detkambyt.com

Detkambyt

Мария Хуторская