Понедельник - день тяжелый ?
Сегодня Вика проснулась явно не с той ноги.

Сначала просто конючила, что не хочет в садик. Еле собрались.

Перед выходом сказала, что хочет, чтобы папа ее отвез. Но в саду отказалась заходить в группу ?

Отвезла я. Также стала отказываться заходить в группу.

Материнское сердце не выдерживало ?

"Мама, я не хочу, чтобы ты уходила", "Мама, поехали домой", "Мама, я не хочу тебя отпускать"... и слезы, слезы... ?

Посидели минут 10 на диванчике.

Я проговорила ей:

?Что я ее безумно люблю и буду скучать.

?Что в сад (если это не болезнь) можно не идти только по предварительной договоренности и только иногда. Просто так не идти не получится.

?Что у мамы с папой много дел и работы. И остаться дома опять же не вариант.

?Что мама всегда рядом. Даже когда Вика в садике.

В итоге с криками закинула (образно?) ее в столовую. Сердце на куски ?

А через 10 секунд вышла педагог по плаванию и говорит - "Вика уже умылась и трескает печенье". Здравствуйте)

На моих сессиях с психологом я это обговаривала, но в моменте сложно это отследить.

В кризис 3 лет ребенок активно прощупывает наши границы и рамки дозволенного.

В этот раз, например, папу продавить удалось. А попробую-ка я также с мамой? Ага, не получилось. Ну тогда пойду есть печенье ?

И ведь бывают детки, которые рыдают именно после ухода мамы. Это другой случай.

Тут явно был концерт для одного зрителя ?

И тут было очень важно показать ребенку, что есть вещи, которые, к сожалению, не зависят от нашего "Хочу-не хочу".
〽️ А как мне не хотелось сегодня утром вставать по будильнику, кто бы знал *?*#воспитание#моя_терапия

????

Чтобы передвижение по каналу было удобным и быстрым ❤️

? Пост-знакомство
? Дайджест по нашим путешествиям

Ищите посты по этим хештегам, нажимая «В этом чате»:

Жизненное ?‍?

#моя_история
#лайфстайл
#путешествия
#прогулки
#рекомендации
#про_бизнес
#лайфхаки
#вышивка
#шутка_минутка

Про ментальное, терапию и воспитание ?‍♀️

#ментальное
#моя_терапия
#воспитание
#книги
#отношения

Аффирмация на день ?

Приехать в любимый город закатов ✅

Как же я люблю Нижний Новгород. Это какое-то особое место силы для меня.

Народная примета ☝?****

Если на завтра много планов - жди вечером хвори от ребенка ?

Моя история. Первый опыт в терапии ❤️

Моя история в терапии началась в 2018 году после травматичной любовной истории.

Я тогда впервые серьезно подумала - «блин, то, что в моей голове мешает мне спокойно жить». Тогда это были перманентные навязчивые мысли и тревога, тревога, тревога ?

Я знала, что некоторые мои знакомые уже обращались к психологам. Собрала контакты. И записалась на очный прием.

Было страшно. Мысли путались в голове. На приеме я 40 минут рассказывала свою жизнь, собрала все воспоминания, которые, казалось, были как-то связаны с моей проблемой. Я рассказала все.

И магии не случилось. Психолог весь прием что-то записывала в тетрадь. А я ждала, что вот сейчас она что-то такое скажет… а она сказала, не помню точно, но что-то про следующий раз и про какое-то дз..

И я вышла тогда от нее абсолютно разочарованная. Сейчас я понимаю, что просто не случился match.. тогда в моей жизни все завертелось и я переключилась, и больше не возвращалась к мысли о походе у психологу до самого 2021 года. Но об этом в следующей серии ?‍?

А у вас сразу случился метч с психологом?

Что-то на идеальном ?

Спасибо создателям детских кафе!

Мой ребенок дерется. Часть 3 *?***

В предыдущем посте я рассказала о том, что у нас возник инцидент с драками в детском саду, а до этого и мне доставалось. И достается (признаемся честно) ?

После разговора с детским психологом я поняла, что в целом я справляюсь. Я уже многое из её советов делала. Но главный мой вопрос был — как себя вести в моменте? В пиковой точке, когда эмоции ребенка зашкаливают и она крушит всё и всех на своём пути?

Мне казалось неправильным уходить от неё куда-то в этот момент.. Кажется, что это мой внутренний ребенок мне кричал: "Но ты же бросаешь её, так нельзя!». Но любое взаимодействие в разгар истерики только разжигает ее эмоции, и она с ещё большим остервенением начинает на тебя бросаться. И потом я поняла, что Вика прямым текстом мне говорила свой запрос - «Мама, уйди! Уйди из моей комнаты! Уходи».

В итоге, ситуацию я победила (Ура-Ура, пока что *?*). Что я стараюсь делать?

1️⃣ Когда Вика начинает меня бить, царапать или кусать, я резко отстраняюсь и спокойным голосом (насколько могу) говорю ей: «Стоп. Мне это не нравится. Мне это неприятно. Маму нельзя бить». Предлагаю альтернативу: «Давай побьём подушку или покричим?» Обычно в моменте это не срабатывает — она не готова переключаться и видит целью только меня.

2️⃣ Обычно первый пункт ничего не решает, но обозначить свои границы очень важно. Тут я говорю: «Вика, ты сейчас очень злишься и делаешь мне больно. Бить подушку ты не хочешь. Я тогда подожду, пока ты успокоишься, в другой комнате. Я рядом, и если что — зови, и я приду». Обычно мои слова сопровождаются криками: «Мама, уходи! Нет, я не позову!» и т.д.

3️⃣ Если первые два пункта выполнить вовремя, ребёнок некоторое время кипит наедине с собой. Потом она уже довольно спокойная приходит ко мне и говорит: «Мама, давай мириться». Мы миримся мизинчиками, после этого я её обнимаю и целую. А она уже полностью готова на контакт.

4️⃣ После этого, сразу или чуть позже, мы говорим о случившемся. Почему Вика так разозлилась. Почему начала меня бить. Что она чувствовала, и что чувствовала я. Проговариваем, что всегда можно выплеснуть эмоции по-другому, так чтобы не делать никому больно и обидно.

Один раз у нас уже был успех — Вика смогла в самом начале распознать свою злость и начала прыгать по кровати, кричать и кусать пододеяльник. Тут, конечно, я была с ней рядом, и она меня не прогоняла. Я ее похвалила, мы обсудили, как здорово, что она смогла поймать свою злость за хвост и так удачно ее выплеснуть.

Что во всём этом для меня самое сложное?

? Самой не скатиться в эмоции и свои детские состояния.
? Я долго отхожу от ссор и конфликтов, и тут мне сложно сразу идти на примирение (но я понимаю, что должна по запросу ребёнка).
? Снова и снова проговаривать одно и то же.

Самое главное - у нас есть прогресс. Я его вижу. Я вижу прогресс и у Вики. И у себя. В следующем посте подробнее напишу о своем эмоциональном пути через истерики ребенка.