Из мухи слона 🥹

Как часто мы чего-то очень боимся.. откладываем, не делаем, не говорим, потому что боимся быть не понятыми, отвергнутыми? 💔

Но находясь в таком состоянии, очень много внутренней энергии уходит на эту борьбу 😨

И как часто бывает… что мы, решившись наконец на этот шаг, понимаем, что в реальности не случилось и половины того, чего мы боялись?? 😭

‼️ Не бойтесь говорить с вашими родными и близкими. Это дает очень многое.

И самое главное, что поговорив и открывшись, вы снимаете это внутреннее напряжение и освобождаете пространство для спокойствия, творчества, новых идей и жизни.. ❤️

#ментальное #отношения

Всегда на стороне ребенка 🤱

На днях у Вики в саду произошел конфликт с мальчиком. По ее словам, что-то они не поделили, он на нее замахнулся. Но она была быстрее и первая его толкнула. Воспитатели сделали Вике замечание 💔

Перед мальчиком извинились. Я помогла ей подобрать слова. Но потом у нас состоялся разговор. Уже один на один 💟

Вике было очень обидно. Она чувствовала ужасную неправедливость. Ведь она защищалась. Она не виновата, а ее отругали 😭

И тут есть важные правила:
❤️ Когда ребенок сталкивается с трудностью — будь то конфликт в саду, страх или ошибка — важно, чтобы он чувствовал: вы на его стороне. Даже если он неправ, даже если что-то пошло не так, вы — его опора.

❤️ Говорите с ребенком один на один. Без посторонних глаз, без осуждающих взглядов. В такой атмосфере легче признать ошибку, понять причину и найти решение. А главное — ребенок будет знать, что его мир в безопасности, потому что вы рядом.

‼️ Быть на стороне ребенка — это не значит одобрять все подряд.

Это значит быть его самым надежным союзником, который поможет разобраться в любой ситуации с уважением и любовью ❤️

#воспитание #ментальное

Творческий кризис - возвращаемся в поток 🌈
Семь месяцев я писала посты почти каждый день. Представляете? А потом раз - и случился перерыв на 1,5 недели 🙄

Хандра? Авитаминоз? *🤔***

Как будто я выпала из потока. Вопросы: "Как вернуться в привычный ритм? А вдруг вдохновение не вернется?"

Это нормально 😇
Когда мозг говорит: «Всё, хватит, я устал», — нужно прислушаться. Это не значит, что я ленюсь или что вдохновение исчезло навсегда. Это просто сигнал, что мои ресурсы закончились, и им нужно пополниться 💫

Раньше я этого не понимала и только гнала себя вперёд. Но сейчас учусь принимать такие периоды спокойно.

Что я делаю, чтобы вернуться в поток ⁉️
💕Разрешаю себе отдыхать.Я напомнила себе: 1,5 недели — это не провал. Это пауза, которая мне была нужна. Без отдыха невозможно что-то создавать на полную мощность.
💕Перестаю требовать от себя совершенства.Я разрешаю себе писать плохо. Просто открыть документ и набросать любые мысли, без цели сделать идеально. Иногда важно просто запустить процесс, а результат придёт потом.
💕Ищу вдохновение снаружи.Читаю книги, слушаю подкасты, гуляю. Заметила, что новые идеи часто приходят, когда я вообще не думаю о том, что нужно писать.
💕Напоминаю себе, зачем я это делаю.Я спросила себя: «Почему ты начала писать? Что это даёт тебе и другим?» И знаете, этот простой вопрос вернул мне мотивацию.
💕Делаю маленькие шаги.Не пытаюсь сразу написать что-то гениальное. Начинаю с простого: заметка, набросок идеи. Главное — не останавливаться.

Я уже сделала первый шаг: написала этот текст.

С возвращением) ❤️

#ментальное #лайфстайл

????

Чтобы передвижение по каналу было удобным и быстрым ❤️

? Пост-знакомство
? Дайджест по нашим путешествиям

Ищите посты по этим хештегам, нажимая «В этом чате»:

Жизненное ?‍?

#моя_история
#лайфстайл
#путешествия
#прогулки
#рекомендации
#про_бизнес
#лайфхаки
#вышивка
#шутка_минутка

Про ментальное, терапию и воспитание ?‍♀️

#ментальное
#моя_терапия
#воспитание
#книги
#отношения

Народная примета ☝?****

Если на завтра много планов - жди вечером хвори от ребенка ?