Ну и конечно, радует рост многих ребят, 146 побед, 106 вторых мест и 82 третьих мест и просто сотни реализованных целей. Работы с командой, интервью, розыгрыши, атлет месяца — этому начало положено, будем дальше развивать, чтобы мотивация была ещё лучше, а эмоции от тренировок — только прекрасней.

5 - TRS elite
Рады, что мы смогли после нескольких лет перерыва снова запустить этот проект. Мы выделили лучших в рамках школы, Катя нарисовала дизайн формы, сделали форму и попытались активно рассказывать про ребят в течение года. Наш видеооператор Максим сделал много крутых роликов с ребятами. Это только начало, мы будем пробовать стимулировать ребят и дальше.

6 - Trail Running Camp
Madeira Trail Running Camp
Год начался не просто, мы вернули лагерь на острове Мадейра. За несколько лет перерыва была потеряна вся логистика, задача была найти хороший отель 5* с питанием «всё включено» и сделать лагерь максимально комфортным, и кажется, все получилось — этот остров подарил незабываемые эмоции.
Elbrus Trail Running Camp Весна
Обычно в наших лагерях лимит — 40 человек, хотя заявок поступает больше, мы проводим лотерею и ограничиваем количество участников, но в этом году мы привлекли помогать Кирилла и Лешу и увеличили количество участников до 60 человек. Получился очень интересный опыт, все удалось, но на будущее сделали вывод, что нужно не увеличивать, а наоборот уменьшать количество, так получается больше всего разобрать и лагерь становится полезнее.
Elbrus Trail Running Camp Осень
Осень — безумно красивое время на Эльбрусе, но в этот раз погода внесла коррективы и выпал ранний снег, который после лагеря растаял, но вот во время лагеря пришлось немного понервничать, что это сильно помешает. Но, к счастью, спустившись немного вниз, снега не было и получился прекрасный микс зимних и осенних пейзажей.
Turkey Trail Running Camp
Под самый Новый год лагерь проходил в солнечной Турции, но впервые она была не солнечная, а очень дождливая. Но даже дождик не помешал получить массу эмоций и впечатлений и новых знаний участникам лагеря.
Каждый лагерь — это всегда 2 тренировки в день: первая в самых красивых местах и вторая — техническая и 2 незабываемые гонки, которые мы сами придумали с Катей — Super Sprint и Гонка с гандикапом. Всегда уходит много сил на всю организацию, но также дарит невероятный заряд эмоций. Всегда удивляемся, каких прекрасных людей наши кэмпы собирают.

7 - Lactate Store
Увлеченные наукой в спорте, мы давно сделали вывод, что самый важный гаджет, при условии, если вы умеете правильно анализировать, — это анализатор лактата. В 2023 году была идея создать собственный гаджет. Мы начали вести переговоры с заводами, а также тестировать различные устройства. Из многих тестов нам попался Eaglenos. Долго его тестируя, мы пришли к выводу, что прибор намного стабильнее, чем Lactate Plus, которым мы пользовались уже 3 года, и точно не уступает по качеству результатов. Тогда мы решили не тратить силы на разработку устройства и заключили соглашение с Eaglenos, и теперь любой желающий его может приобрести в нашем магазине

8 - Палки,Water Bag TRS, пояса и т.д.
Давно была идея сделать стильные и легкие палки. Возникла идея сделать что-то необычное, нарисовали с Катей дизайн, перепробовали множество систем крепления, целый год тестировали и дорабатывали, и вот осенью была готова первая партия для продажи разных цветов, от леопардового до розового, с 3 разными моделями. К сожалению, не всё было идеально: одна модель получилась удачной, две еще дорабатываем, и ближе к весне уже исключим все мелкие ошибки, которые были допущены на производстве. Но этот проект движется в правильном направлении, и надеюсь порадуем вас интересными дизайнами и прочными палками.
Помимо палок, мы сделали Water Bag TRS, который стал главным тренажером для нас и для школы в этом году. Было изготовлено много экипировки для команды — от шорт до панам и кепок, рюкзаков, поясов и многого другого. В рамках школы запущен магазин

Друзья с Новым годом! Пусть каждый день дарит только положительные эмоции! Больше гор, красивей троп, безграничной мотивации и новых ярких впечатлений каждый день!

В первый день 2025 года, хочу поделиться с вами тем, что было в 2024 году помимо личных спортивных результатов.

Мы всегда рассказываем о спортивных успехах, но далеко не все знают, что помимо всего этого мы с Катей пробуем развивать и другие проекты, и прошлый год получился достаточно насыщенным.

1 - Студия выносливости TRS Lab В начале года мы запустили студию выносливости TRS Lab в Москве, где любой может пройти тестирование и получить подробный протокол, а также выполнить гипоксическую тренировку. У нас есть возможность создавать гипоксию во всей студии. 5 дорожек, велостанки и все оборудование для тестов доступны в студии. Поиск помещения, покупка оборудования, разработка дизайна тестирования и протокола — все это делалось собственными силами. Цель этого проекта — в первую очередь знания. Это невероятный опыт — видеть результаты атлетов и понимать, за счет чего происходит динамика. Каждый тест после обработки нашим специалистом мы проверяли и делали заключение лично. За год мы сделали сотни тестов в студии в Москве, а также выездные тесты от Сочи до Сахалина. Наш специалист Кирилл стал опытнее и проделал очень много работы. Мы во многом еще учимся и меняем подходы, но уверен, что дальше будет только лучше.

2 - TrainingEndurance Проект, который уже второй год мы создаем с Артемом и Стасом. Пока он доступен только ребятам из Trail Running School, но уже точно можно сказать, что платформа получилась очень удобной для тренеров и спортсменов. В Training Endurance мы создали все необходимое для формирования метаболического профиля, чтобы каждая тренировка улучшала ваше здоровье и результаты. Спортсмены могут точно оценивать нагрузку, анализируя уровень стресса, лактат, расход калорий жиров и углеводов во время тренировки, потерю электролитов и изменения в зонах пульса, учитывая потери жидкости. У нас доступна синхронизация со всеми известными устройствами. Мы попытались объединить питание и тренировки в одном месте, что очень удобно. И, например, работая 8 лет на платформе Trainingpeaks и сейчас перейдя на нашу платформу, скорость работы стала в 2 раза быстрее для нас, как тренеров, что очень важно для обработки данных и планирования тренировок. Мы еще дорабатываем версию для запуска, так как хотим, чтобы все получилось максимально качественно, но в начале 2025 года планируем запуск для всех.

3 - TRS Base - спортивная база на Эльбрусе Этот проект отнял немало сил и еще в процессе, но это была мечта уже давно, и вот мы на пути к этой мечте. Все началось с покупки земли в прекрасных горах Приэльбрусья. Весной мы с Катей начали рисовать дизайн, и в июле запустили стройку небольшой спортивной базы. Не обладая большим бюджетом, так как все делается на свои деньги, мы многое взяли на себя: поиск рабочих, контроль стройки, закупка всех материалов, разработки дизайна и многое другое забрало немало сил в потоке всех других проектов, но сам процесс создания чего-то интересного и важного для дальнейшего развитии приносит, конечно, удовольствие. Если все получится, то уже в следующем году все закончим и будут хорошие условия с тренажерным залом, небольшим бассейном и баней с потрясающим видом из парной на горы. Надеюсь, уже в следующем году осенний тренировочный лагерь TRS будет проходить в нашей небольшой, но уютной спортивной базе.

4 - Trail Running School В прошлом году пришел момент, когда наша школа стала больше, и к нам присоединились 2 тренера — Леша Толстенко и Фархад Исаков. Ребята в TRS уже многого достигли как атлеты, и вот теперь пришло время достигнуть не менее важного как тренеры. За 2024 год атлеты TRS более 2000 раз вышли на различные старты, от коротких гонок до самых сложных, таких, как ультратриатлоны или горные гонки протяженностью более 300 км. Столько интересных историй и впечатлений по итогам гонок было написано на нашем сайте trailrunningschool.com, а также сделано интересных подкастов TRS в исполнении Сергея Шабалина.

Сегодня пост о невнимательности, такие моменты учат многому.
10 минут до старта Ultra Pirineu, нужно выходит на старт, беру рюкзак и понимаю, что это не мой размер, а на 2 размера больше, я случайно из дома взяла Димин рюкзак и когда его собирала, даже не заметила, кто бегает трейлы, думаю поймет насколько это важно, понимаю, что главное не нервничать, уже ничего не сделать, во время гонки, конечно, это мешало, но на удивление было терпимо и без сильных мозолей.
Но самое интересное было впереди, кто следил за гонкой, думаю видел насколько плотно мы бежали с девочками и борьба была до самого финиша, обычно я очень внимательно слежу за разметкой, но в этот раз произошло, что-то не нормальное, 2 раза я убежала не туда и потеряла 10 минут, что, конечно, помешало побороться за победу.
Такие ситуации многому учат, часто мы расслабляемся, кажется все налажено и ты не можешь ошибаться, но как оказывается нужно всегда быть максимально внимательным во всем и лишний раз все перепроверять.

Лучшие моменты с Ultra Pirineu в нескольких минутах видео ?⛰️❤️