Я чувствую агрессию в свою сторону, что мне делать?

Вы когда-нибудь попадали в ситуацию, где на вас прям кричат? Или не кричат, а только сквозь зубы разговаривают, но внутри у вас холодок? Это было один на один или против вас была целая группа? Агрессия была обоснованная или совсем нелепая?

Психологов учат как обходиться с разными типами агрессии в свой адрес — эффективно и тонко, чтобы не разрушить отношения, не травмировать человека и вернуть конструктивное общение. Знание этих техник мне очень помогает и в обычной жизни.

Посмотрим как вы реагируете на агрессию, какая техника считается наиболее адекватной, что можно доработать именно в вашем случае.

Реакцией на агрессию займемся 31 октября 2024 в 19:00 по Москве. Это будет четвертое занятие большого коммуникативного тренинга, который стартует уже 3го октября с темы про поддержку. Вот тут больше про тренинг.

Можно попасть только на эту тему, можно на все. Свяжитесь с Игорем, он запишет вас и пришлет ссылку на оплату @igor_lantsev.

По цене за весь тренинг (10 тем): только слушать — 39 900 рублей, активное участие в одной теме — 14 900. Если вы не хотите весь тренинг, а вам нужна только одна тема, то можно прийти на нее, тогда слушать 4900, активно участвовать 18 900.

Ответственность и обратная связь

Есть такой вопрос с подвохом — как между мужем и женой (между продактом и разработчиком, между продажами и продуктом и т.д.) делится 100% ответственности за общее благо?

Ответ: у каждого по 100%

И да, если второй человек делает недостаточно, как мне кажется, я думаю о том, а что я могу сделать и делаю это. Это и есть 100% ответственность.

Но бывает так, что как бы я ни старался, а без участия второй стороны никуда. И если отношения (или работа) мне важны, мне стоит дать обратную связь. Это, правда, последний рубеж моей ответственности, во имя общего блага я расскажу, какие неизбежные последствия во внешнем мире и внутри меня произойдут, если поведение человека не изменится. И какие произойдут, если изменения будут.

Язык неизбежных последствий спокоен, в нем нет угроз или запугивания, есть только факты. Если ты выйдешь в дождь без зонта, ты промокнешь. Если ты продолжишь допускать такие ошибки в отчете, я не смогу взять тебя в новый проект.

24 октября 2024 в 19:00 по Москве разберем тему, когда и как давать обратную связь. Это третья тема большого коммуникативного тренинга, вот тут про него все подробности: https://t.me/ilyamutovin/216

Можно попасть только на эту тему, можно на все. Свяжитесь с Игорем, он запишет вас и пришлет ссылку на оплату @igor_lantsev.

Про крипту и сумочки

Так уж получилось, что я что-то понимаю и в крипте, и в брендовых сумочках (и там и там мало, не переживайте за меня). И эти вещи, кажется, прилично похожи.

И то, и то — мемы.

Есть всем известные Hermes или Channel — это мемы устоявшиеся, типа Bitcoin или Ethereum.

Есть что-то догоняющее топов и с большой претензией а-ля The Row — это Solana.

Есть то, что вроде все знают, но неясно, кто это вообще покупает — Dolce&Gabbana или Armani — это как Сardano (у нее есть вообще системные холдеры)?

Есть совсем новье, но уже очереди по магазинам, например, Poléne — это, наверное, Ton. Пока вроде недорого, что будет дальше, не знаю :)

Ну, и конечно и там там на один успешный запуск тысячи, если не больше, неуспешных — сколько их никому ненужных ~~монеток~~ маленьких магазинчиков, в которых можно купить даже неплохую, просто немемную вещь!

А вообще индустрии крипты есть чему поучится у больших брендов в оффлайне — недели моды, перекрытые центральные улицы и мосты Парижа или Милана, потому что там чей-то показ — это норма жизни!

Девочки и мальчики, я надеюсь, вы теперь лучше сможете понять друг друга :)

Мы тут с Reminder делали недавно выпуск о том, как говорить нет. А ребята потом сделали классную статью по материалам выпуска! Мне нравится как все получилось :)

https://reminder.media/post/manipulations

Дорабатываю презентацию про счастье на завтра — мне прям нравится, что получается!

Но!

Я решил, что кроме моделей про счастье, я хочу рассказать вам про модель отношений между мужчиной и женщиной. Это тоже про счастье (и, к сожалению, часто про несчастье). Почти половина лекции будет про это, так что если вам не хватало поводов зарегистрироваться, то вот еще один.

Приходите, буду рад вас видеть.

Завтра, 25 апреля, в 19:00 по Москве начнется трансляция. Запись будет. Бесплатно (ничего не продаю, вкладываться не предлагаю, делаю лекции из любви к структурированию материала, психологии и нейробиологии).

Регистрация по ссылке: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/2828292/

Telegram

Ilya Mutovin Channel

В поисках счастья — анонс новой лекции. Что мы знаем о счастье? Кто и как к нему стремится и нужно ли это вообще? Хочется посмотреть и на мировые исследования и на глубокий психологический подход к тому, какие виды счастья бывают и почему оно такое разное.…

Анонс новой лекции! Огонь внутри меня — как развести и не сгореть Это история про искру и вдохновение, про то, как найти внутренний огонь, помочь ему разгореться, не забив, не забыв и не кинув на него сырое бревно в надежде, что и так ок. И как потом не сгореть…

ilya-mutovin.timepad.ru

Огонь внутри меня — как развести и не сгореть / События на TimePad.ru

Огонь внутри меня — как развести и не сгореть. Так называется новая лекция. Это история про искру и вдохновение, про то, как найти внутренний огонек, помочь ему разгореться, не забив, не забыв и не кинув на него сырое бревно в надежде, что и так ок. И как…

Анонс новой лекции! Огонь внутри меня — как развести и не сгореть
Это история про искру и вдохновение, про то, как найти внутренний огонь, помочь ему разгореться, не забив, не забыв и не кинув на него сырое бревно в надежде, что и так ок. И как потом не сгореть от этого пламени, но научиться греться и кайфовать.

Лекция (и немного практики) пройдет 14 марта 2024 года в 19:00 по Московскому времени. Займет около 1.5-2 часов. Регистрация: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/2800325/ (придёт ссылка на трансляцию или адрес, куда идти (территориально в районе метро Сокол)).

Два формата: онлайн и оффлайн. Онлайн как всегда бесплатно, оффлайн есть несколько мест, 10к за билетик. Если нужна помощь, чтобы найти / пройти, пишите Игорю: @igor_lantsev.

Запись будет. Доступна по ссылке трансляции.

После регистрации придёт ссылка на трансляцию: https://ilya-mutovin.timepad.ru/event/2800325/

ilya-mutovin.timepad.ru

Огонь внутри меня — как развести и не сгореть / События на TimePad.ru

Огонь внутри меня — как развести и не сгореть. Так называется новая лекция. Это история про искру и вдохновение, про то, как найти внутренний огонек, помочь ему разгореться, не забив, не забыв и не кинув на него сырое бревно в надежде, что и так ок. И как…

Друзья, возможно, вы заметили, что постов в канале стало меньше, но это не значит, что я меньше всего записываю и выкладываю. Я скорее сменил формат и пишу в основном видео. Хочу поделиться ссылочками:

1. вот ссылка на основной канал, где есть все лекции, видеопосты и даже нарезка shorts: https://www.youtube.com/@IlyaMutovin
2. вот плейлисты: https://www.youtube.com/@IlyaMutovin/playlists — там отдельно есть:
   а) все лекции и тренинги
   б) концепции (я стараюсь простым языком объяснить какую-то модель, идею или концепцию, которая может быть полезна в понимании себя, развитии и стремлении к чему-то важному для вас)
   в) мысли про развитие (делюсь своими находками о том, как мы устроены и что с этим всем делать)
3. анекдоты, которые никакого отношения к развитию не имеют, и потому я из канала их удалил, но если вдруг почему-то вам очень хочется послушать их в моем исполнении, то вот: https://www.youtube.com/channel/UCDFSLdiaLEn7TtPBUKDwYnQ

А еще я готовлю три лекции, которые скоро анонсирую:
1. В поисках счастья — расскажу про несколько важных современных концепций (PERMA-V Селигмана, Гарвадское исследование счастья, исследование ASN, теория сожалений Зеленберга, модель сезонности Бауэра и Лопухиной) и что мы можем для себя из них извлечь. Сама лекция готова, скоро будет анонс.
2. Лекция про огонь внутри — как найти искру вдохновения (и когда ее искать не нужно), раздуть из нее пламя и сделать так, чтобы вы от него не сгорели. Материал собран, делаю слайды, доволен тем, что получается, а значит тоже скоро будет анонс.
3. Зачем нужны хорошие коучинг и терапия. Хочу рассказать неочевидные вещи и уйти от банальной истории о том, что если что-то психологическое болит, то надо к психологу или коучу сходить просто. Там, правда, сильно больше можно взять и я хочу рассказать что именно. Материала много, не собран воедино пока, но все будет.

Чувствую, что очень хотелось с вами поделиться :) Расскажите в комментариях, что из этого или не из этого вам интересно. И подпишитесь, пожалуйста, на youtube, чтобы ничего не пропустить.

Новый пост про Эволюцию

Я не размещаю рекламу у себя в канале и если что-то рекомендую, то только потому что искренне в это верю.

Этот пост будет снова про Эволюцию. Я прошел ее трижды: в 2018, 2020 и 2022 годах (курс для консультантов по развитию).

Люблю людей, которые ее делают, люблю тех, кто приходит развиваться, узнавать и пробовать новое, видеть других людей с похожими запросами, видеть себя их глазами.

Без мистики, без эксплуатации остатков магического мышления (здесь вы не найдёте практик а-ля давай посмотрим на дату твоего рождения и что-то про тебя узнаем или подышим маткой), без формования иллюзий (сейчас мы тебе что-то такое скажем или научим и ты станешь самым крутым).

Никто так не описывает суть программы как Андрей Черняков, на разговор с которым можно записаться на сайте (по результатам разговора он может отказать вам в участии, если станет ясно, что вам она сейчас ни к чему). Для меня Эволюция — это про контакт с собой, контакт с другим и контакт с тем, что больше чем я. Но это моя история, возможно вы вынесете совсем иное.

В середине марта стартует поток в Москве, в середине апреля — в Берлине. Если можете позволить по времени и деньгам и есть запрос на развитие, оно точно того стоит.

Telegram

Ilya Mutovin Channel

Про evolution.new Программа эволюция для меня стала уникальным местом, где создается пространство, где можно безопасно пробовать новое, оставить то, что нравится и спокойно пройти мимо того, что почему-то мне сейчас не заходит. Совсем недавно в Турции…