Как себя сдерживать? Может волшебные фразы есть, вот сказала сама себе и все

Друзья, а хотите я проведу ЭФИР с разбором ваших отношений с помощью мак-карт? Какие вопросы можно задавать, например:

🩷что мешает мне сейчас начать отношения, почему у меня их нет?
🩵 какая я сейчас и что мне мешает стать такой, какой я хочу быть?
💜я и мой партнер, почему из отношений ушла страсть?

и любые другие вопросы по теме отношений.

ставьте огонечки🔥, если да. И выберем потом время

Чего я хочу? А чего хочу именно я?

Вообще, заботиться о себе нужно стараться каждый день. Это помогает восполнять ресурс, правильно аккумулировать энергии и снижать уровень стресса.

➡️ Вы можете делать абсолютно любые вещи, которые доставляют вам радость и помогают максимально отвлечься на время от проблем.

➡️ А еще очень важно начать делать то, что вы хотите, хотя бы по чуть-чуть, мелкими шажками.

Чего я хочу? А чего хочу именно я?
➡️Спросите у себя, когда собираетесь завтракать. Если хотите авокадо, а его в холодильнике нет, идите и купите себе.
➡️Спросите себя, когда вы покупаете обычные продукты и купите себе именно то, что хотите вы.
➡️Спросите, когда вас просят помочь те, кто может справиться сам.
💬задавайте себе эти вопросы постоянно, они очень исцеляющие

‼️ И одновременно начинайте потихоньку НЕ делать то, чего Не хотите делать.

И вы удивитесь, сколько энергии получите🔋

А ещё энергии нет, когда вы:
➡️ часто, регулярно и постоянно делаете то, что не хотите,
➡️ когда заставляете себя терпеть, идёте против своих желаний, предаёте себя,
➡️ когда вы следуете правилам и мнению других вместо своих

Откуда взяться энергии, когда человек идёт не туда, куда он хочет и делает совсем не то, что хочет? и так день за днем и год за годом....

Недавно я выступала в качестве спикера на женском марафоне. Тема была как раз про энергию "Как перестать сливать энергию? 5 причин, о которых не принято говорить"

💡 Если накидаете огонечков, поделюсь с вами записью этого эфира. Там целая сессия проработка получилась