От чего вы кайфуете?
Что заряжает вас энергией?

Прогулка с друзьями, встреча с подругой, просмотр фильма, составление плана, просмотр видео на Ютубе?

Адвент. 7 декабря

Подумайте, какие именно действия заряжают вас энергией.
(Обратите внимание, не когда вы отдыхаете, а именно заряжаетесь, про отдых поговорим позже 😉)

1. Выпишите 5 таких моментов своей жизни

2. Подумайте, как вы можете включить в свою обычную неделю минимум 3 таких пункта

3. Старайтесь следовать этому плану и заряжаться🔥

Что будет, если вы перестанете себя ругать, а станете хвалить?

Я так часто слышу на диагностиках и консультациях «я делаю мало/недостаточно; я себя ругаю за то, что не справилась; ну я же могла бы больше сделать, а не получается»

На «поругать себя» уходит море энергии! И в итоге вы вгоняете себя в ещё больший депрессняк.
А что случится, если себя не ругать?

Итак
Адвент. 6 декабря

Вспоминаем 3 ситуации, в которых вы себя ругали за прошедший год.
А теперь вспоминаем схожие ситуации, где вы можете себя похвалить🫶
И берём это за правило😉

А что же такого было у меня?
Беру последнее событие
Вчера я пропустила один день Адвента и могла бы себя очень ругать.

Но ведь глобально ничего страшного не произошло от того, что я не запостила его вчера.

Зато вчера я провела классную консультацию, написала контент и провела очень приятный день с дочкой и мужем. Так что я в любом случае молодец😉

Для тех, кто хочет сделать декабрь продуктивным и классным!

🔥осталось 2 места в мастер-группе «Делай сегодня» для самых смелых!

В результате участия в мастер-группе вы:

✔️Поставите конкретные достижимые цели

✔️Пропишите план действий, которые точно сможете сделать легко

✔️Получите результат уже к концу декабря

✔️Станете увереннее в себе

Кому подойдёт работа в мастер-группе:

- если у вас есть желание двигаться вперёд, но вам что-то мешает

- если начинаете действовать, но потом сливаетесь

- кто хочет поддержки от окружения, чтобы зарядиться энергией и перейти от мыслей к действиям

В мастер-группу каждый участник заходит со своим запросом и каждый двигается в своём темпе. А я, помогаю, направляю и поддерживаю в моменты отката или если захочется всё бросить❤️

Старт 8 декабря
Длительность 4 недели
Онлайн
Стоимость 3900 руб
Можно разбить на два платежа

Забрать себе последние места 👉 @darialoginova

Стать уверенным, перейти от мыслей к действиям и получить результат работы, клиентов, подписчиков, продажи

Это всё вы получите в мастер-группе «Делай сегодня»

Стартуем 8 декабря🔥

В результате участия в мастер-группе вы:

✔️Поставите конкретные достижимые цели

✔️Пропишите план действий, которые точно сможете сделать легко

✔️Получите результат уже к концу декабря

✔️Станете увереннее в себе, а значит дальше сможете достигать желаемого самостоятельно

Кому подойдёт работа в мастер-группе:
- если у вас есть желание двигаться вперёд, но вам что-то мешает

- если начинаете действовать, но потом сливаетесь

- кто хочет поддержки от окружения, чтобы зарядиться энергией и перейти от мыслей к действиям

В мастер-группу каждый участник заходит со своим запросом и каждый двигается в своём темпе. А я, помогаю, направляю и поддерживаю в моменты отката или если захочется всё бросить❤️

А ещё в группе происходит настоящее волшебство:
💫новые знакомства и обмен опытом
💫коллаборации
💫поддерживающее окружение

Старт 8 декабря
Длительность 4 недели
Онлайн

Стоимость участия 3900 руб
Возможно разбить оплату на 2 платежа

Жду в группу тех, кто хочет сделать декабрь классным и продуктивным!
Для записи пишите в личные сообщения @darialoginova

Очень устала за эту неделю

Появилось много разных задач и сил не хватает. Я знаю, что в такие моменты нужно чуть притормозить, выяснить причины и понять, что я могу сделать с этим прямо сейчас

Так почему я устала на этой неделе:

1 Закончила работу с двумя клиентами и это было очень эмоционально радостно (а радость тоже забирает силы). И делала завершающий этап в работе с клиентами.

2 Раскопала глубокий пласт работы со своим психологом (так же много эмоций - меньше сил)

3 Собирала группу на оффлайн встречу для кондитеров

4 Провела стратегическую консультацию по развитию блога

5 Стартовала мастер-группа «Уверенность»

6 Сделала несколько красивых букетов из зефира (да, я продолжаю создавать зефирные букеты, как хобби)

7 Была на нетворкинге в клубе «Завтрак» в роли соведущей

8 А ещё было много личных моментов: несколько встреч с друзьями, начала продумывать образ на тематическую свадьбу подруги, ходьба и легкий спорт. Всё это так же занимает время и силы

Глядя на этот список, ко мне приходит несколько мыслей?****

✔️ эта неделя просто выдалась тяжелой, но следующая будет легче, потому что там будут уже налаженные действия (мастер-группа уже идёт, образ на свадьбу почти продуман, а оффлайн встреча уже состоится)

✔️ сейчас я могу убрать одну задачу на время, чтобы стало легче. Например, я могу не брать заказы на букеты. Или могу не делать стратегические консультации.

✔️ а так же мне поможет более четкий план на следующую неделю. Если он будет составлен заранее и я буду придерживаться его, то всё будет отлично ?

Вот таким не хитрым способом можно увидеть где что у вас просаживается. По работе, в личном, в здоровье. Иногда достаточно выписать на бумагу или в заметки и найти то, что вы в силах изменить прямо сейчас.
И так найти дополнительные силы, время, ресурсы.

Ты можешь быть кем захочешь! И даже собой❤️****

Я достаточно смелый человек на решения. При этом стараюсь просчитывать обязательно все плюсы, минусы и план Б

Раньше я не думала, что это моя сильная сторона. Ну что особенного в том, что я могу круто изменить сферу своих интересов? 3 раз я меняла основные направления в своей жизни

✔️Планировала поступать в музыкальный колледж, но затем выбрала архитектуру

✔️ будучи архитектором, перешла в сферу кондитерского искусства

✔️через 10 лет кондитерки ухожу в коучинг

Здесь важно отметить, что это большие вехи. В них есть ещё много маленьких смен направлений. И каждый раз я чётко знала чего хочу и зачем я это делаю.

Я умею слушать себя, свои желания, потребности и идти в новое, даже если страшно (а мне каждый раз было страшно, это нормально). Я человек, который знает, что он хочет.

Но я знаю, что так бывает не у всех. Кто-то не может понять себя, кто-то не может решиться, кто-то боиться на столько, что не готов действовать. И это тоже ок. Так бывает.

Именно такие люди мне подсветили то, что моя решительность - это сильная сторона. Я помогала им достигать целей часто неосознанно. А они удивлялись, как у них начинало всё получаться и как я могу так искренне их поддерживать.

Так и родилась идея мастер-групп.
И завтра стартует 3-я по счёту моя мастер-группа. И я с нетерпением её жду❤️

И если вы тоже хотите понять чего же именно вы хотите и как этого достичь. Если вы хотите набраться смелости и сделать первые шаги на пути к своей цели. То у вас есть такая возможность! Заходите в мастер-группу сегодня. Пишите мне в лс @darialoginova

Подробности о мастер-группе здесь

Никто не поддерживает и нет уверенности, что получится. Поэтому я ничего не делаю…страшно

Бывают у тебя такие мысли?
Бывает, что руки опускаются?
А бывает, что сделал несколько шагов и хочется, чтобы похвалили и сказали «ты молодец!»

Хоть раз в жизни что-то из этого списка было у каждого. Но очень важно на своём пути создавать такие условия, в которых ты будешь ощущать ту самую поддержку и уверенность в себе?

Я вчера ощутила поддержку группы на бизнес-завтраке. Когда рядом с тобой единомышленники, делятся опытом и помогают, то хочется горы свернуть!

А потом я второй раз ощутила поддержку в виде консультации крутого эксперта! Это уже про личную поддержку профессионала, когда ты можешь задать любой вопрос и получить на него ответ. Это важно, чтобы двигаться в правильном направлении по шагам, а не хаотично.

И группа и профессионал мне дали вчера заряд энергии и теперь хочется бежать и делать. И это невероятно вдохновляет!

И эти же два типа поддержки вы можете ощутить в мастер-группе «Уверенность»?
Где есть сообщество людей с общими ценностями, которые поддержат тебя в любой ситуации. А я в роли эксперта, подсвечу твои сильные стороны и помогу определить куда двигаться и как.

Осталось ДВА МЕСТА?

Старт 10 августа
Стоимость 1990 руб

Длительность месяц
Встречи 1 раз в неделю онлайн
Вы можете быть дома или на работе или на отдыхе, это не важно. Главное, чтобы был под рукой телефон.

Кто забирает последние места?
Пишите в личку @darialoginova