Напоминаю, что сейчас у меня на канале проходит розыгрыш
4 призов от https://t.me/ruchifood
2 тофу микс (классический+ копченый) и
2 баночки растительного майонеза.

Победителей определяем уже завтра!

Подробности тут▶️ https://t.me/prostopostno_natalia/6254

Telegram

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Приятная новость для ценителей качественного тофу или для тех, кто хочет наконец его найти! Совместно с российским производителем соевых продуктов Ruchi мы проводим для вас ***🥳***РОЗЫГРЫШ***🎉*** в преддверии Успенского поста, чтобы вы смогли попробовать…

Обратите внимание на лайфхак по снятию шкурки с помидора, который вы увидите в этом рецепте⤴️
Сама недавно про него узнала.

ЧЕЧЕВИЧНОЕ РАГУ С ТЫКВОЙ.

Ароматное рагу на скорую руку!
Отличный вариант для постного обеда или ужина.
И для не постного в качестве гарнира тоже подойдет!

✅чечевица красная- 1 стакан (об если 200 г)
✅вода (горячая)- 300 мл
✅лук- 1 шт.
✅морковь- 1 шт.
✅тыква- ок. 300 г
✅соль, перец- по вкусу
✅кинза (или другая зелень)- небольшой пучок
✅чеснок- 2-3 зуб.
✅кориандр молотый и копченая паприка- по 0,5 ч. л.

✏️На сковородку наливаем немного масла.
Выкладываем мелко нарезанный лук.
Морковку мелким кубиком.
Пару минут обжариваем вместе.
Добавляем тыкву, нарезанную более крупным кубиком .

✏️Теперь нужно очистить помидор от шкурки. Посмотрите, как легко это сделать без надрезов и кипятка.
Водим ножом по всей поверхности помидора с нажимом.
Нарезаем на 4 части- шкурка легко снимается!
Нарезаем помидор небольшим кубиком.
Добавляем в рагу.

✏️Берём 200-граммовый стакан красный чечевицы.
Промываем и добавляем в сковородку.
Заливаем 300 мл кипятка.
Немного соли.
Накрываем крышкой и готовим 15- 20 минут на небольшом огне.

✏️В готовое рагу добавляем чеснок.
Чёрный молотый перец.
Кинзу или другую зелень по вкусу.
Копчёную паприку и молотый кориандр
Перемешиваем и даем постоять минут 10

Очень ароматно и вкусно!

Ангела за трапезой!?*
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка с ТЫКВОЙ и подборка с ЧЕЧЕВИЦЕЙ тут⤵️***

https://t.me/prostopostno_natalia/4004

*?Благословенного дня!
23 мая, четверг.
Поста нет ?*?*?

На фото: храм Симона Кананита (Зилота) (Лоо, Сочи).
День памяти Апостола Симона Зилота- 23 мая.
Житие*➡️* читать. ?Евангелие дня с толкованием➡️ слушать. ?*Все подборки рецептов на канале *➡️*ПРОСТО.ПОСТНО

*?Благословенного дня!
16 мая, четверг.Поста нет.
На фото: церковь Феодосия Печерского (Курск).
День памяти Преп. Феодосия , игумена Киево-Печерского-
16 мая.
Житие➡️ читать. ?Евангелие дня с толкованием➡️ слушать. ?*Все подборки рецептов на канале *➡️*ПРОСТО.ПОСТНО