✔️РАБОЧЕЕ ДЕЖУРСТВО - НЕ ПОВОД ПРОПУСКАТЬ ВЫБОРЫ

Возможность проголосовать, не покидая рабочее место, есть у персонала республиканской больницы. С 2018 года в больнице во время выборов функционирует временный избирательный участок. На выборах депутатов Народного Собрания (Парламента) КЧР седьмого созыва это участок №250.

✔️Медицинские работники оформили в установленные сроки заявления - 739 человек проголосуют не по месту регистрации, а по месту нахождения.

✔️Исполнить свой гражданский долг прямо в больнице могут и их пациенты. Об этом своем желании они заранее сообщили медперсоналу, чтобы их внесли в список избирателей.

✔️Всего в республиканской больнице могут проголосовать более тысячи человек.

НЕДЕЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА с 15 по 21 июля

?Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень умственной активности, больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

? В случае болезни головного мозга страдают все органы, нарушается жизнедеятельность всего организма. Болезни мозга приводят к таким последствиям:

• человек испытывает физические и нравственные страдания;
• нервные переживания могут привести к инфаркту и инсульту;
• может стать инвалидом, утратить трудоспособность;
• болезни мозга могут стать причиной преждевременной смерти.

? Рекомендации для сохранения здоровья мозга: Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух. Эти три компонента помогут Вам позаботиться о теле. Употребляйте в пищу фрукты, овощи, орехи, рыбу, оливковое масло. Эти продукты уменьшают вероятность возникновения когнитивных нарушений. Откажитесь от зависимостей. Постарайтесь сохранять спокойствие при любых обстоятельствах.

Физическая активность. Специалисты уже давно доказали, что физическая активность благоприятно влияет на работу головного мозга. Постоянные занятия физической активностью положительно влияют на образование новых мелких кровеносных сосудов, которые доставляют мозгу обогащенную кислородом кровь. Также физические упражнения стимулируют развитие новых нервных клеток, укрепляют связи (синапсы) между нейронами мозга. Как результат – наш основной орган становится гибким, продуктивным и более производительным, он быстро адаптируется к различным изменениям окружающей среды. Кроме этого у человека нормализуется уровень холестерина и сахара в крови.

? Постоянная умственная деятельность. Мозговая активность не только способствует рождению новых нейронных связей, но и генерирует клетки, развивает неврологическую пластичность. То есть появляется функциональный запас, который гарантирует защиту организма от потери этих важнейших клеток в будущем. Специалисты советуют много читать и учиться в любом возрасте.