И вот как после этого не верить звёздам.

Последняя неделя полна на разные события, решила поделиться с вами личными событиями, кто хочет посмотреть как это было собрала ролик. https://youtube.com/shorts/rE6UpiYrGL8?si=BDpbHid9YfJlnpGi

А при чем тут звезды? Дело в том, что я проводила трансформационную игру синдром самозванца в особый день. Звезды обещали, что если запустить трансформацию, она будет раскручиваться и дальше.

И если честно так оно и произошло, для тех кто не верит в звезды могу сказать про один интересный термин в психологии, который может объяснить это с научной точки зрения.

Есть самосбывающееся пророчество. Это когда человек сам программирует себя на события. Он настолько верит в то, что произойдет дальше, что собственными действиями, фокусом внимания, мыслями и т.д. притягивает эти события.

По факту человек начинает замечать возможности, которые помогут ему прийти в точку куда он хочет. И мало того что верит, сам действует. Так со мной и произошло. Я поверила в то что запускаю череду изменений, осознанно пошла в это и получаю вот такой результат:

? сходила на метафорический завтрак, взяла себе подсказки.

?‍♂️ встретилась с подругой, мы классно пообщались.

? сходила на живую встречу экспертов из клуба, где я состою.

?отдала старые вещи на благотворительность.

? побывала на мини представлении в музее, в гостях у бабы яги.

?‍♀️ погуляла по Москве с дочкой и мамой.

??‍? запустила свой мини-курс по целям через смыслы.

? удалила родинку, вот тут подробный пост кто не читал.

И впереди я ещё запланировала посетить разные мероприятия. Самое главное мне не хочется останавливаться. А еще 2024 год для меня проходит, как год прокачивания коммуникаций в офлайне. Так что если есть предложения велком в личку @EkaterinaSantalova

А как ваша неделя, поделитесь в комментариях? Самые интересные истории репостну на канал)

Сегодня я легла под нож, и это было осознанное решение.

Небольшая предыстория.

Я очень люблю и забочусь о своем теле, как могу:
?стараюсь сбалансированно питаться, как забота и пример для дочки,
?гуляю на свежем воздухе, дочка помогает,
?‍♀️занимаюсь йогой периодически,
? стараюсь ложится до 24.00.

Однако есть у меня 1 особенность, которая с одной стороны меня радует, а с другой стороны напрягает.

Знаю о ней, достаточно давно и долго, и как говорится держу руку на пульсе. Посещаю периодически врачей, дерматологов. И вот недавно я обнаружила у себя неопознанную родинку, она меня сильно встревожила, что я записалась на прием. После того как я о ней узнала мне нужно было в первую очередь удебиться, что она не опасная и решать, что с ней делать дальше.

О ее существовании я не знала 23 года. Я лет с 10 бдю за своими родинками, так как это и красиво, и может быть опасно.

Узнав что она не опасна я задумалась, что же мне делать с ней. С одной стороны, она не мешала, но находилась в опасном месте, где её я могла случайно зацепить расческой. И тогда я приняла решение её удалить. И как оказалось её можно было только вырезать скальпелем??‍⚕️.

Я удаляла родинки разными способами и жидким азотом, и лазером, но не хирургически, и поэтому волновалась. Выбрав дату и удобное время я записалась на такое удаление. Но понимала, только доверившись профессионалу, я сделаю себе лучше.

Как только я о ней узнала, она стала меня ограничивать. Каждый раз расчесываясь я думала о том, чтобы не зацепить её. А какие-то родинки до этого я удаляла, так как они мешали носить определенную одежду, или уже стали опасными.

Мне как психологу пришла классная аналогия с автоматическими мыслями. И вроде мы с ними долгое долгое время жили, и не тужили, когда не знали об их существовании. Но потом уже не получается о них не думать, они мешают или напрягают.?

Например, Мила обнаруживает мысль: сначала потрудись?, отдых нужно заслужить. И живет, она и всё её устраивает, а потом она замечает:
?Что можно и просто отдохнуть когда устала,
?Что другие отдыхают когда им нужно,
?Что отдых не нужно заслужить, он просто нужен, когда силы заканчиваются.

Обнаружила это Мила, а отдохнуть то не получается вина гложет. И теперь у Милы есть два пути, "прикрыть глаза" на эту проблему или её решить.

И то и другое возможно, ведь Мила свободна выбирать.

Но как только Мила поймет, и примет, что она уже не хочет заслуживать отдых. Она будет решать как от неё избавиться, Мила выбирает доверится специалисту. И вот после сеанса, уже смотрит на мир по другому.

Я уже дома со швами, которые предстоит ещё снять через неделю. Дольная своим решением, и тем что доверилась эксперту. А кто-то доверился мне и со мной сейчас проходит мини курс цели через смыслы. А вы сами решаете или доверяете специалисту?

Притча про цели. Мне она очень нравится.

— Мастер, — однажды спросил ученик, — почему существуют трудности, которые мешают нам достигнуть цели, отклоняют нас в сторону от выбранного пути, пытаются заставить признать свою слабость?

— То, что ты называешь трудностями, — ответил Учитель, — на самом деле является частью твоей цели. Перестань с этим бороться. Всего лишь подумай об этом, и прими в расчет, когда выбираешь путь. Представь, что ты стреляешь из лука. Мишень далеко, и ты не видишь ее, поскольку на землю опустился густой утренний туман. Разве ты борешься с туманом? Нет, ты ждешь, когда подует ветер и туман развеется. Теперь мишень видна, но ветер отклоняет полет твоей стрелы. Разве ты борешься с ветром? Нет, ты просто определяешь его направление и делаешь поправку, стреляя немного под другим углом. Твой лук тяжел и жёсток, у тебя не хватает сил натянуть тетиву. Разве ты борешься с луком? Нет, ты тренируешь свои мышцы, с каждым разом все сильнее натягивая тетиву.

— Но ведь существуют люди, которые стреляют из легкого и гибкого лука в ясную, безветренную погоду, — сказал ученик обиженно. — Почему же лишь мой выстрел встречает столько препятствий на своем пути? Неужели Мир сопротивляется моему движению вперед?

— Никогда не смотри на других, — улыбнулся Учитель. — У каждого свой лук, своя мишень и свое собственное время для выстрела. Одни делают своей целью точное попадание, другие — возможность научиться стрелять.

Учитель понизил голос и наклонился к ученику:

— И еще я хочу открыть тебе страшную тайну, мой мальчик. Туман не опускается на землю для того, чтобы помешать твоему выстрелу, ветер не начинает дуть для того, чтобы увести твою стрелу в сторону, жесткий лук создан лучником не для того, чтобы ты осознал свою слабость. Все это существует само по себе. Это ты решил, что сможешь в этих условиях точно поразить мишень. Поэтому, либо перестань жаловаться на трудности и начинай стрелять, либо усмири свою гордыню и выбери себе более легкую цель. Цель, по которой можно стрелять в упор…

На какие мысли натолкнула притча?