ЗИМНЕЕ РАСПИСАНИЕ ??!!!

Тренируемся в ЛАМе (легкоатлетическом манеже на набережной. ?), по адресу: ул. Советская 2 а (вход напротив ФП "Искра"

Клуб любителей бега в Хабаровске "Амур"

?Пн. Отдых
?Вт. 20:30-22:00 ОФП(общая физическая подготовка)?
?Ср. 19:30-21:00 СКОРОСТЬ
?Чт. 19:30 -21:00 ТЕХНИКА БЕГА?‍♂️?‍♀️
?Пт. Отдых
?Сб. 18:00-19:30 СКОРОСТЬ
?Вс. 9:00-10:00 ДЛИТЕЛЬНЫЙ КРОСС. Выносливость.

?‍♂️Детская группа с 7 лет

Стоимость :
?Разовая тренировка 400р
?Абонемент 5 500р
?‍?‍?‍? Семейный абонемент 4 000 руб с человека
??Тренировка самостоятельно (во время клуба) 400р

?‍♀️?‍♂️Индивидуальные тренировки 1800р

?‍♀️Группа новичков
?Группа опытных.
✅индивидуальный план;
✅рекомендации по питанию+витаминизация;
✅онлайн-тренировки.

⚠️Запись на тренировку и оплата : по ? 89142184096 Юлия

ВНИМАНИЕ!!!

✅ Сегодня тренировка!!!
?? Занятие будет на улице!
??Можно переодеться в раздевалке.

Место занятий :
?️Стадион "Юность",ул. Королёва 4Г

? Вторник 19:00
?СКОРОСТЬ ?

Не забываем
сменную одежду?? и обувь??
бутылочку с водой?

??????????
На тренировку записываемся заранее по?8-914-218-40-96 ,Юлия
✅P.S. Кто не приобрёл абонемент на стадион!!! С собой берём наличку 500р, отдаём на вахте,записываемся в список?

Сегодня после городской эстафеты состоялся кросс нации. Где принял участие Губернатор Хабаровского края Демешин Дмитрий Викторович .
Отличный темп от начала до конца в сопровождении спортсменов бегового клуба Амур ?

ВНИМАНИЕ!!!

✅ Сегодня тренировка!!!
?? Занятие будет на улице!
??Можно переодеться в раздевалке.

Место занятий :
?️Стадион "Юность",ул. Королёва 4Г

? Вторник 19:00
?СКОРОСТЬ ?

Не забываем
сменную одежду?? и обувь??
бутылочку с водой?

??????????
На тренировку записываемся заранее по?8-914-218-40-96 ,Юлия
✅P.S. Кто не приобрёл абонемент на стадион!!! С собой берём наличку 500р, отдаём на вахте,записываемся в список?

https://www.dvnovosti.ru/khab/2024/09/15/172732/

DVHAB.RU

Хабаровчане пробежали по набережной в поддержку фонда Хабенского (ФОТО; ВИДЕО)

Все собранные средства отправят на помощь онкобольным детям.

15 сентября на стадионе имени Ленина состоится V Благотворительный Забег в поддержку Благотворительного Фонда Константина Хабенского?*⚡***

▪️9.30 - начало регистрации на месте старта (проверка в базе, заполнение карточки-расписки, получение нагрудного номера и чипа);
▪️11.00 - парад-открытие;
▪️11.15 - разминка участников, просмотр круга соревновательной трассы;
▪️11.25 - построение на старте, проверка;
▪️11.30 - старт на дистанции 5 и 10 км, мужчины и женщины.
▪️13.00 - награждение, подведение итогов, памятное фотографирование.

? Все вырученные средства будут направлены в Фонд Константина Хабенского на помощь детям с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями.

Фонд с 2008 года помогает детям и молодым взрослым до 25 лет с опухолями головного и спинного мозга.
Забег проводится в нескольких городах Дальнего Востока. С нами побегут Владивосток, Хабаровск и Комсомольск-на-Амуре.

✅ Принять участие в забеге может каждый? Ваши физическая форма и уровень спортивной подготовки не имеют никакого значения.
Все, что вам понадобится - спортивная одежда, пара кроссовок и отличное настроение?

✅ Ссылка на регистрацию:https://club-np.ru/zabeg2024
*?Старт / финиш состоится возле УКСК*

ВНИМАНИЕ!!!

✅ Сегодня тренировка!!!
?? Занятие будет на улице!
??Можно переодеться в раздевалке.

Место занятий :
?️Стадион "Юность",ул. Королёва 4Г

? Четверг 19:00
??ТЕХНИКА БЕГА??‍♀️

Не забываем
сменную одежду?? и обувь??
бутылочку с водой?

??????????
На тренировку записываемся заранее по?8-914-218-40-96 ,Юлия
✅P.S. Кто не приобрёл абонемент на стадион!!! С собой берём наличку 500р, отдаём на вахте,записываемся в список?

15 сентября на стадионе имени Ленина состоится V Благотворительный Забег в поддержку Благотворительного Фонда Константина Хабенского?*⚡***

▪️9.30 - начало регистрации на месте старта (проверка в базе, заполнение карточки-расписки, получение нагрудного номера и чипа);
▪️11.00 - парад-открытие;
▪️11.15 - разминка участников, просмотр круга соревновательной трассы;
▪️11.25 - построение на старте, проверка;
▪️11.30 - старт на дистанции 5 и 10 км, мужчины и женщины.
▪️13.00 - награждение, подведение итогов, памятное фотографирование.

? Все вырученные средства будут направлены в Фонд Константина Хабенского на помощь детям с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями.

Фонд с 2008 года помогает детям и молодым взрослым до 25 лет с опухолями головного и спинного мозга.
Забег проводится в нескольких городах Дальнего Востока. С нами побегут Владивосток, Хабаровск и Комсомольск-на-Амуре.

✅ Принять участие в забеге может каждый? Ваши физическая форма и уровень спортивной подготовки не имеют никакого значения.
Все, что вам понадобится - спортивная одежда, пара кроссовок и отличное настроение?

✅ Ссылка на регистрацию:https://club-np.ru/zabeg2024
*?Старт / финиш состоится возле УКСК*

ВНИМАНИЕ!!!

✅ Сегодня тренировка!!!
?? Занятие будет на улице!
??Можно переодеться в раздевалке.

Место занятий :
?️Стадион "Юность",ул. Королёва 4Г

? Вторник 19:00
?СКОРОСТЬ ?

Не забываем
сменную одежду?? и обувь??
бутылочку с водой?

??????????
На тренировку записываемся заранее по?8-914-218-40-96 ,Юлия
✅P.S. Кто не приобрёл абонемент на стадион!!! С собой берём наличку 500р, отдаём на вахте,записываемся в список?