#полезно ВДЕРЕВНЕ

🌰 Миндаль 🌰

Сладкий миндаль благодаря полезным свойствам оказывает разностороннее воздействие на организм:

✅укрепляет иммунную систему;
✅избавляет от бессонницы;
✅нормализует и регулирует уровень кислотности в желудке;
✅стимулирует кишечную перистальтику;
✅восстанавливает сердечный ритм и артериальное давление;
✅поднимает настроение;
✅заряжает энергией и бодростью;
✅служит для профилактики раковых заболеваний.

✍️ Напишите, пожалуйста, что Вы ещё знаете об этом.

В фермерской лавке "ВДЕРЕВНЕ Shop" можно заказать из миндаля порошок, масло, урбеч.
❤️ Отзывы

____
"Простая жизнь, возвышенное мышление"

#рецепты ВДЕРЕВНЕс #Таруни

Некоторое время назад Таруни заказала у нас продукты. Она делилась впечатлениями ранее 👆 Недавно она поделилась рецептом из продуктов ВДЕРЕВНЕ Shop (🔤).

Мне вот очень хочется вкусненького, но полезного, поэтому предлагаю приготовить оладушки, которые не будут приносить лишние кг.  Простые в приготовлении, вкусные и полезные ☺️

Пышные кокосовые оладушки без глютена и сахара 🥞
~12 штИнгредиенты:

🔅 Кокосовая стружка - 70 г
🔅 #Мука из бурого риса🔤- 100 г
🔅 #Корица🔤, ванилин, соль -1/2 ч.л.
🔅 Сода - 1/3 ч.л. + лим.сок (погасить)
🔅 Цедра одного апельсина
🔅 Сироп топинамбура (или сахар) -  40 г
🔅 Простокваша (4%) - 250 г  или кефир (тогда без добавления воды)
🔅 Вода - 30 г 
🔅 Оливковое масло 1-2 ст.л (20г)

Приготовление:

1.Сухие ингредиенты перемешиваем, добавляем жидкие ингредиенты и цедру, должно получится густое, ароматное тесто.

2.Разогреваем сковородку с антипригарным покрытием, убавляем огонь и уже на хорошо разогретую сухую сковородку с помощью ложки или небольшого половника выкладываем тесто и жарим под закрытой крышкой (это важно) на медленном огне примерно по 1-2 минуте с каждой стороны.

3.Подаём со сметаной/сгущёнкой/ с сиропом/ с вареньем/ с мёдом 🍯

© Готовим с Таруни

✍️ Попробуете? Какой вы знаете рецепт в теме ЗОЖ?

"Простая жизнь, возвышенное мышление" t.me/vDerevneShop