mielenterveys yli varallisuuden

Description
mental health over wealth

я Настя
веду подкаст про психическое здоровье, делаю контент для медиа Чистые Когниции и иногда делюсь своей жизнью
#mentalhealth полезное и не только про беды с башкой
#прл истории пограничника
#подкастmental всё про подкаст
Advertising
We recommend to visit
Mash
Mash
3,112,972 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 6 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу

Ожидаем ответа от ТВ

7 months, 2 weeks ago
Переводчик на человеческий

Переводчик на человеческий

7 months, 2 weeks ago

Я очень грущу, что последнее время много отписок…как-то не очень приятно…..

7 months, 2 weeks ago
7 months, 2 weeks ago
7 months, 3 weeks ago

Длительное время думала про то, с чего начать вновь писать в Телеграм и все никак не могла придумать. А потом мы с Наташей сгоняли в прекрасный дом в Подмосковье, осуществили отдых «ничегонеделания», только спали, ели и смотрели хорроры, иногда кидали мячик Морти. И вот после такого отдыха сформировался порыв написать кое-что, что давно крутиться у меня в голове, но никак не формировались мысли в текст. Еще одно подкрепление того, что отдых работает и силы появляются.

О чем же я хотела написать. Очень часто на своих приемах я встречаю людей, которые жалуются мне на отсутствие социальной активности в любом виде. Это и недостаток близких дружеских отношений и отсутствие или сложности в романтических отношениях. И вот в ходе беседы я пониманию, что перед мной сидит отличный человек, к которому я чувствую много сочувствия, ощущаю желание его подбодрить и была бы моя воля, сама бы дружила с этим человеком и с удовольствием проводила бы время, если бы не этический кодекс.

И в какой-то момент я стала задумываться, что такого происходит в моем кабинете, в нашей беседе, чего нет в его/ее жизни, что не дает другим людям прочувствовать такие же эмоции, которые испытываю я в пределах нашего приема и ряда других приемов.

В ходе рефлексии, я поняла, что в рамках общения со специалистом есть одна вещь, которая может частично или полностью отсутствовать – это проявление уязвимости. А считается в психологии, что истинная близость формируется через обоюдную уязвимость.

К сожалению, в современном мире быть открытым и проявлять уязвимость – опасно. Ведь если человек будет открыт и уязвим, его намного проще ранить, использовать, причинить боль. И мы закрываемся. Эта естественная и понятная реакция. Если тебя из раза в раз бьют в самую уязвимую точку – ты перестаешь ее показывать.

Но у этого есть и обратная сторона медали. Мы теряем эмоциональную близость с людьми вокруг, в том числе с теми, кто нам очень дорог. С которыми мы может быть и хотели бы ближе, но боимся. И вот наши психотерапевты становятся нашими самыми близкими людьми. Потому что тут мы в 99,9% случаев защищены тем же самым этическим кодексом. Хотелось бы и в жизни быть защищенным/защищенной каким-нибудь кодексом. Но, к сожалению, жизни неидеальна.

Но все-таки хочется напомнить, что человеку важно иметь эмоциональную близость с другими людьми. В схематерапии потребность в близости считается одной из основных психологических потребностей, наряду с автономией. И быть уязвимом – это очень смело. Пожалуйста, пробуйте быть смелыми ❤️

7 months, 3 weeks ago

Очень хочу выбрать какую-то одну профессию и в ней развиваться, но у меня не получается. Хочу продолжать делать подкаст, но у меня не получается. Ничего у меня пока не получается. Я нюня и плакса, такой и буду до конца своих дней; не знаю, с чего вообще кто-то взял, что я сильная.

7 months, 3 weeks ago

Ладно, не было. У меня контрзависимое поведение, я всегда делаю вид, что мне на всех всё равно, но на самом деле нет ?

7 months, 3 weeks ago

Недавно видела рилс, где мужик уехал куда-то в китайскую деревню и жил там полгода-год, обучаясь кунг-фу. Честно говоря, очень его понимаю+он чувствует.

7 months, 4 weeks ago
8 months, 1 week ago

Мужик пригласил знакомую в ресторан. Не мишлен, конечно, но для познакомиться сойдет. Не прогулка и на том спасибо.

Цирковое представление началось когда она выбрала кофе, а он увидел цену — 400 рублей.

Он не стал ей отказывать, зато провел бесплатную бизнес-консультацию — рассказал, что себестоимость кофе копейки, а злые коммерсанты, пидарасы такие, накручивают цены.

Длилась лекция минут 5, за которые она мысленно послала его нытье про огромную маржинальность нахуй.

Ну а что за бред? Сам выбрал ресторан, сам пригласил. Так почему бы не наслаждаться общением, а не пересчитывать, насколько тебя «наебал» владелец ресторана?

Всё-таки ничто не отталкивает женщину так, как нытье. Особенно по поводу цен на кофе. Особенно на первом свидании.

P.S. Прежде чем уйти читать комменты, не забудь нажать кнопку «подписаться». Ведь в комментах еще интереснее. А то забудешь потом)

We recommend to visit
Mash
Mash
3,112,972 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 6 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу

Ожидаем ответа от ТВ