Пресеты Лайтрум, Обработка фото
👉🏼 @dandemon
Сотрудничество/реклама - https://t.me/+t4j0Hw05gmQxMTEy
Last updated 2 weeks, 2 days ago
3000 голды тут - https://linkwin.ru/stream/katk6338
Last updated 1 year, 1 month ago
Большой энциклопедический словарь:
Мимика
(от греч. mimikos - подражательный), выразительные движения мышц лица, одна из форм проявления чувств человека. В театре - важный элемент актерского искусства.
^^^
Үлкен энциклопедиялық сөздік:
Мимика
(грек тілінен аударғанда mimikos – еліктеу), мимикалық бұлшықеттердің экспрессивті қимылдары, адам сезімінің көріну формаларының бірі. Театрда – актерлік өнердің маңызды элементі.
Білесіздер ме! Менің көптен бері айтқым келген жүрген бір жайт бар..
😊
—Арнаға жазылғаныңызға рақмет) Бұйырса, 10К бірге жетеміз*🙂*
мақсатты үлкен қояйын дедім😃
Викисловарь
Услуга:
1) действие в интересах другого, 2) работа на коммерческой основе
Происходит от услужить, из у- и служить, от слуга, далее от др.-русск. слуга, ст.-слав. слѹга.
☆☆☆
Уикисөздік
Қызмет:
1) басқа біреудің мүддесі үшін әрекет ету, 2) коммерциялық негізде жұмыс жасау
Облигаттан , у - және қызмет ету , қызметшіден, ары қарай басқа орыс тілінен келеді. қызметші, аға даңқ слига.
Жатар алды чатқа өзің ұнатқан 1 өлеңді тастасашы. Бүгінгі күнімді тамаша ән мен жұмақтайын. Ал, ертеңге жақсы көңіл-күймен ояну үшін*?*?
Сәлем, Сәлем!?
Мен кәдімгідей мәз болып отырмын ше*? Неге деп ойлайсыздар?*?
pick-me(пикми) – ер (өзгеде) адамды көргенде өтірік көлгірсу, черезмерно нәзіктену, жасандылық
5 способов успокоиться и снизить стресс
Друзья, каждый из нас встречается со стрессовыми ситуациями. Сегодня поговорим о том, как помочь себе справиться с эмоциональным напряжением.
1. Дыхание по квадрату. Вдыхаете через нос, считая до четырех. Затем задерживаете дыхание на четыре счёта. Выдыхаете ртом — тоже считая до четырех. И снова задерживаете дыхание на четыре счёта. Достаточно 5-10 циклов, чтобы успокоиться в моменте.
2. Переключение на задачу. Если вы выступаете перед аудиторией, сфокусируйте своё внимание на том, что собираетесь сказать. Если волнуетесь на свидании — на партнёре, еде, разговоре. Вернитесь в «здесь и сейчас». Если не удаётся сделать это сразу, попробуйте дать характеристики тому, что вас окружает: например, «меня слушает женщина в красном свитере из толстой пряжи, у коллеги красивые серьги из качественного серебра» и так далее.
3. Ощущение твердой поверхности под ногами. Если стресс настиг вас в месте, где вы можете снять обувь и босиком пройтись по поверхности, то сделайте это. Попробуйте покрутить лодыжками, сжать и разжать пальцы, сосредоточиться на холоде или тепле пола/земли/травы. Опишите свои ощущения, можно вслух.
4. Простукивание тела. Техника простукивания зародилась в 80-х годах, первую версию приписывают американскому доктору Роджеру Каллахану. Сейчас технику упростили, вы можете ознакомиться с ней и попробовать на практике.
5. Безопасное место. Избавьтесь от источника стресса и вернитесь туда, где вы чувствуете себя комфортно. Если вы не можете сделать это физически, закройте глаза и в мельчайших подробностях представьте это место в мыслях. Например, это может быть ваша детская комната.
фатализм (латынша fatalіs – қашып құтылмайтын) – әрбір оқиғаны және адамның әрбір әрекетін о баста бекітілген деп білетін, қалау еркі мен кездейсоқтықты жоққа шығаратын дүниетанымдық тұжырымдама. фатализмнің негізгі үш түрін бөліп көрсетуге болады.
мифологиялық фатализм – иррационалды, қараңғы тағдыр;
теологиялық фатализм – құдіретті құдайдың қалауы;
рационалистік фатализм– себептер мен салдардың тұйықталған каузалды жүйесінің ішіндегі қапысыз шиеленісі деп біледі.
Пресеты Лайтрум, Обработка фото
👉🏼 @dandemon
Сотрудничество/реклама - https://t.me/+t4j0Hw05gmQxMTEy
Last updated 2 weeks, 2 days ago
3000 голды тут - https://linkwin.ru/stream/katk6338
Last updated 1 year, 1 month ago