🗳️ Вопрос к участникам зимнего забега с препятствиями! ❄️🏃‍♂️🏃‍♀️

Дорогие друзья!

Напоминаем, что наш зимний забег уже очень скоро, и мы с нетерпением ждем встречи с вами на старте! 🎉 Для того чтобы наш забег прошел на высшем уровне, нам важно знать, успели ли все желающие зарегистрироваться.

🔍 Ответьте, пожалуйста, на вопрос:

👉 Все ли участники успели зарегистрироваться на забег?

💬 Дайте нам знать в комментариях:
- ✅ Да, я зарегистрировался(лась) и готов(а) к соревнованиям!
- ❌ Нет, но я ещё хочу успеть зарегистрироваться!
- ❓ У меня есть вопросы о регистрации / забеге.

Ваше мнение очень важно для нас, и мы хотим убедиться, что все готовы и все нюансы учтены!

Спасибо за активное участие и до встречи на старте! 🏅💪 #ЗимнийЗабег #ПриключенияНаСнегу #СпортДляВсех

Зимний забег «Медвежья гонка» — ждем вас 15 декабря!

Дорогие любители бега и активного образа жизни!

С великолепием зимы наступает пора веселых приключений, и мы рады объявить о проведении нашего ежегодного зимнего забега под названием «Медвежья гонка», который состоится 15 декабря! Этот забег стал настоящей традицией среди спортсменов и любителей активного отдыха, и мы с нетерпением ждем встречи с вами на стартовой линии!

#### Что такое «Медвежья гонка»?

«Медвежья гонка» — это не просто забег, а настоящее зимнее фестивальное событие, которое объединяет людей, любящих бег и активный образ жизни. Участники смогут не только испытать свои силы, покоряя зимние трассы, но и насладиться атмосферой дружбы, единства и веселья

Зимний забег требует физической подготовки, чтобы вы могли комфортно преодолеть дистанцию. Не забывайте о разминке и растяжке.

- Выберите правильную экипировку: Для зимних забегов важно правильно выбрать одежду и обувь. Убедитесь, что вам будет тепло и удобно, и обратите внимание на антискользящие элементы.

- Настройтесь на позитив: Приходите на забег с хорошим настроением! Позитивный настрой, поддержка друзей и единомышленников сделают ваше участие незабываемым!

Ждем вас 15 декабря!

Забег «Медвежья гонка» уже стал традицией, и мы с нетерпением ждем всех участников в этом году. Впереди нас ждет увлекательное событие, полное адреналина, дружбы и великолепной зимней атмосферы. Не упустите возможность стать частью этого великолепного праздника бега!

Следите за обновлениями на нашем сайте и в социальных сетях, чтобы не пропустить важную информацию о забеге. Встретимся на «Медвежьей гонке» 15 декабря! 🐻❄️🏃‍♂️🏃‍♀️

?Внимание! 3 недели до старта!

8 сентября вас ждёт осенний этап "Медвежьей гонки" — настоящие испытания, которые проверят вашу силу, выносливость и смелость. Вот некоторые из препятствий, с которыми вам предстоит столкнуться:

1. Рамка
   Участнику необходимо с разбега подняться на рампу, ухватиться руками за верхний край и взобраться на вершину. После финиша следует спуститься вниз по лестнице, запрещено прыгать с верха препятствия.

2. Рукоход "Шестигранники"
   Стартовать необходимо держась двумя руками за грань шестигранника и начать перемещение в прыжке на параллельные шестигранники вперед, держась двумя руками за грани шестигранника, дойти до конца и ударив в колокольчик, что означает завершение этапа. При командном прохождении препятствия, участник, которому помогают, должен хвататься за все грани шестигранника от начала до конца.

3. Копье
   Каждый участник команды должен попасть в цель копьем от маркированной линии. На попадание дается 1 попытка каждому участнику. Одновременно могут поражать цель не более 4-х участников. Запрещено выполнять упражнение вместо кого-либо.

4. Рукоход "Мясорубка"
   Участники должны пройти рукоход, хватаясь руками за подвижные вращающиеся элементы в одном коридоре друг за другом. Начинать прохождение препятствия должны с виса. В конце препятствия участник должен ударить по колокольчику, что означает завершение этапа. Запрещено касаться земли какой-либо частью тела. Запрещено начинать следующему члену команды приступать к препятствию, пока впередиидущей не закончит его или не сойдет. Разрешено помогать членам команды только тем лицам, кто уже прошел препятствие.

5. Рукоход «Пиноккио»
   Необходимо преодолеть препятствие с помощью рук, перебираясь, с одной стороны, на другую, используя навесное оборудование. Начинать прохождение препятствия должны с виса. В конце препятствия участник должен ударить по колокольчику, что означает завершение этапа. Запрещено касаться земли какой-либо частью тела. Запрещено начинать следующему члену команды приступать к препятствию, пока впередиидущий атлет не закончит его или не сойдет. Разрешено помогать членам команды только тем лицам, кто уже прошел препятствие.

А какое препятствие ждете вы 08.09? Пишите в комментариях ?