Более того, в косметологии имбирь веками использовали для вывода лишней жидкости, устранения гиперпигментации и выравнивания кожи!

Свежий тертый имбирь применяли и как антивозрастное средство, благодаря насыщенности антиоксидантами, которые помогают сохранять целостность мембран клеток, придают коже свечение и здоровый вид.

🔗Предлагаем от нас попробовать шикарный рецепт hand-made скраба для детокса — забрать можно тут.

В организме человека, в надпочечниках, гипофизе, лейкоцитах (клетках-защитниках нашего иммунитета), должно находиться примерно 1500 мг аскорбиновой кислоты. При этом, ни запасать, ни вырабатывать ее мы не умеем, а значит, должны получать извне.

Из еды сегодня это проблематично, так как большая часть современных фруктов и овощей обеднены витаминами и микроэлементами: в частности, того же витамина С на 60% меньше, чем в 40 лет назад!Из добавок, но многие не знают и не умеют правильно подбирать формы и правильно принимать этот витамин, а здесь есть нюансы.

🍋Зачем нам витамин С, как его выбирать и добирать из еды, БАДов — читайте в новом материале!

Без него осень невозможна!

Всего 2 животных на планете и человек не умеют синтезировать и запасать витамин С! А нужен он каждый день и в довольно больших количествах нашему иммунитету, кишечнику и коже…

Продукты, обладающие «охлаждающим» и насыщающим влагой действием:

- огурцы свежие
- кабачки
- листовой салат
- кейл, петрушка, укроп, руккола, кинза
- редька белая
- сельдерей
- апельсины и лимоны
- арбуз и дыня
- нектарины, яблоки, виноград
- чай матча