Сегодня пробую такую новинку от фабрики сладостей без сахара 😊

Впервые не приторно сладкий протеин, а на основе 150 молока +150 воды просто космический вкус коктейля 😶 такое мы любим 💞

Спасибо всем за внимание! Прикрепляю аудио подкаст нашего эфира на тему : «Мифы об акне»
В котором Марина поделилась и секретами ежедневного ухода.

Так же в течении 3 дней (12,13 и 14 октября включительно) у Вас есть возможность записаться на консультацию к Марине @marinafurt по скидке 10%
+ в подарок гайд по солнцезащитным средствам ❤️

Доброго времени суток!

Концепция моего канала такова, что я делюсь с Вами практическими рекомендациями о том, как внедрить в свою жизнь правильные привычки и кайфовать от себя 💅

Я никогда не давала рекомендаций по уходу за кожей лица, топ средств и тд. А все потому, что не являюсь косметологом и считаю неверным делать какие-либо обзоры на крема 🧴

Но вот настал тот момент, когда в совместной коллаборации с косметологом-эстетистом , врачом, мы разберем такую проблему как «АКНЕ» Вы наверняка слышали о прыщах из-за нарушенного ЖКТ и неверного питания… будем разбираться 🐱

Я Вас предупреждала 😁

Итак, проспав примерно часов 14 к ряду, я отдохнула и готова поделиться впечатлениями. Работы было проделано не мало, особенно в последние дни, когда ты узнаешь, что договоренности выполняются в одностороннем порядке.

Очень меня морально подкосил тот факт, что «мужское слово» в последнее время ничего не стоит. Современное понятие «Мужские обиды» так же заиграло новыми красками. Вероятно, это мое мировосприятие такое, где «ответственность» , «долг» и «обещание» не просто слова🫶

110+ номинаций
90+ спортсменов
К каждому с благодарностью ❤️ Вы знаете, что я никогда не экономлю на соревнованиях, всегда стремлюсь улучшить сервис:
+Теперь к фотографу добавился рилсмейкер
+ ассистент по заселению иногородних спортсменов
+ уборщик
+ первые попытки организовать питание ассистентов и судей

Огромнейшая благодарность моим судьям, ассистентам 🫶 ну у нас просто любовная любовь 👩‍❤️‍💋‍👨 так слаженно все сделали, регламент составлен был плотно и мы ему следовали точь в точь.

Ну а друзья? Вы ж у меня просто космические 😇 зная, как я трясусь над мелочами, просто взяли и решили все нюансы (и не только) по месту. 💃

Всех обняла-приподняла ❤️

Это я за сутки до соревнований 🤓

Перебираю медали , смотрю оборудование, и очень очень много провожу времени в телефоне.

Переговоры наше все 🧕 поступают звонки и сообщения , спортсмены уточняют нюансы. Я обзваниваю судей, ищу ассистентов , и смеюсь и плачу и скоро это все закончится 😂 мои эмоциональные качели прийдут в норму и я вернусь к привычному образу жизни .

А вот эти берите 👌

Я наверное становлюсь фанатом фирмы shock 🧃 пока мне не попадалось что-то плохое по составу, ну а вкус … мммм . Даже для самых искушенных ценителей подойдет.

#ВБ

Вы посмотрите описание 🪦.
Как написать отзыв, не заказывая товар???

Однако, здравствуйте ✨

Искала для Вас вкусняшки с ВБ и вот что нашла.
НЕ БЕРИТЕ!! НЕТ!! Очередная маркетинговая уловка 👮‍♂️

Да без сахара, да протеиновые, НО 530 ккал на 100г из них 22 г белка , но 36 г Жиров 🤡 хочется таких вот производителей вносить черный список

Делюсь с Вами сокровенным 😃

Три недели назад приступила я значит к тренировкам, направленным на подготовку к соревнованиям. В экипировке никогда не занималась , но когда у тебя тренер, Сергей Белохонов, обладатель рекордов Европы и Мира, очень легко довериться и просто делать задачи.

Начинаю ловить движение , учусь технике, но впереди еще много работы.